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176 Emociones que se disfrazan de hambre [Ana Arizmendi]
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La comida por excelencia es un cauterizador de emociones incómodas, comer para no sentir es una mera herramienta de supervivencia a la que recurriste o recurres por necesidad, dejemos de juzgar y etiquetar nuestros comportamientos alimenticios y empecemos por hacer preguntas más inteligentes:
- ¿de qué tengo hambre?
- ¿de qué estoy huyendo?
- ¿qué le hace falta a mi vida?
- ¿qué necesito?
Comenzarás un viaje a tu interior donde te reconciliarás y podrás entender el “por qué” de tus mecanismos de superviviencia generados en la infancia o en momentos dolorosos del pasado que al NO ser sanados generan ansiedad crónica.
Inicia tu viaje, hay mucho que sanar y mucho por delante para disfrutar!
Ana Arizmendi
Ana Arizmendi es Lic. en Psicología, Psicoterapeuta y Maestra en Nutrición Clínica. Se especializa en Trauma, Psicología de la Alimentación y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Es co-fundadora y directora del Instituto de Psicología de la Alimentación la institución líder en Iberoamérica dedicada al estudio y enseñanza de esta especialidad. Desde el Instituto, ella y su equipo, ofrecen terapia individual y grupal, talleres para público en general y cursos de formación para profesionales de la salud.
Además, Ana es docente a nivel universitario y posgrado, y divulgadora a través de su participación en medios de comunicación, redes sociales y su podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?, uno de los más escuchados en México.
Página web: www.psicoalimentacion.com
IG: @anaariz
¿Ya sigues a Reinvéntate podcast en Instagram?
https://www.instagram.com/reinventatepodcast/
¿Sabia que este podcast tiene un grupo de ESTUDIO MENSUAL?
- Si te gusta este podcast te va a encantar SE LLAMA: RELEVANTE ESPIRITUAL
- REGÍSTRATE : https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual
¿Cuál curso te interesa?:
- EPIC HEART: https://www.estheriturralde.com/epicheart
- EPIC SELF: https://www.estheriturralde.com/epicself
- TAPPING: https://www.estheriturralde.com/tapping
- MONEY MINDSET https://www.estheriturralde.com/moneymindset
¿Dónde escuchar el podcast?
391 episodios
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Ana Arizmendi
Ana Arizmendi es Lic. en Psicología, Psicoterapeuta y Maestra en Nutrición Clínica. Se especializa en Trauma, Psicología de la Alimentación y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Es co-fundadora y directora del Instituto de Psicología de la Alimentación la institución líder en Iberoamérica dedicada al estudio y enseñanza de esta especialidad. Desde el Instituto, ella y su equipo, ofrecen terapia individual y grupal, talleres para público en general y cursos de formación para profesionales de la salud.
Además, Ana es docente a nivel universitario y posgrado, y divulgadora a través de su participación en medios de comunicación, redes sociales y su podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?, uno de los más escuchados en México.
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