Los mejores podcasts de Lifecoach (2024)

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CAC T8, E9 - Mi ritual de 5 pasos para cerrar tu año e intencionar el que viene con consciencia 30:05

42m ago30:05

30:05

Cada año hay una serie de actividades que hago para cerrar el año con gratitud y emocionarme por lo que viene en el nuevo, hoy me senté a sistematizarlo y salieron 5 pasos muy simples pero que le darán a tu mente orden y una forma eficiente de hacer lo mismo. Te presento mi Ritual de cierre de año. Y, te recuerdo que el primero de enero empezaremos…

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CAC T8, E8 - Fiestas con límites claros: Autocuidado para esta temporada 33:19

5d ago33:19

33:19

Lo primero que quiero hacer es invitarte a iniciar el año con toooda la actitud de escucharte y reencontrarte, y para eso tengo 21 días de actividades. Y una invitación a que lo hagas con alguien más. Te cuento. Hace unos meses hicimos el experimento del Reto Sé más tú en vivo y fue una gozada. Así que decidimos repetirlo empezando el 1ro de enero.…

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420. La máscara de niña buena [Montse Grimal] 1:22:02

14h ago1:22:02

1:22:02

En este episodio tengo el honor de conversar con Montse Grimal, una española increíble viviendo en Barcelona, Life Coach Sherpa Certificada y una mujer con un mensaje que necesitas escuchar. 💖 Montse nos lleva a un viaje profundo y transformador, compartiendo su experiencia personal y profesional ayudando a mujeres que: ✔️ Batallan con la aceptació…

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CAC T8, E7 - Un ejercicio para diseñar el 2025 que necesitas 35:25

4d ago35:25

35:25

Hoy quiero darte un ejercicio en 4 pasos para reconocer lo que necesitas desde dentro y pedirlo. El cierre de año es un excelente momento para hacer el recuento de lo que realmente necesitamos y hacer las modificaciones pertinentes para que la siguiente vuelta al calendario sea mucho más satisfactoria y plena, así que considera esta es la última ll…

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419. Si no empiezas desde cero, nunca vas a empezar [Elizabeth Gómez del Valle] 1:11:49

18d ago1:11:49

1:11:49

Hoy tengo el honor de conversar con Elizabeth Gómez del Valle, una mujer increíblemente inspiradora. Elizabeth es colombiana, psicóloga de profesión y Life Coach Sherpa Certificada. Actualmente vive en Carolina del Sur, donde ha construido un emprendimiento lleno de corazón, autenticidad y propósito. 💖 En este episodio, exploramos su transición de …

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CAC T8, E6 - Expandirse como minera, no como escaladora con Laura Barros 50:51

14d ago50:51

50:51

Atento recordatorio… “Abraza tu Camino” el evento en vivo 2024 es este sábado 14 de diciembre a las 9 am ¿ya estás lista? Consigue tu boleto en www.descubremasdeti.com/abraza … Hace años le escuché decir a Sonya Renee Taylor en una entrevista con Brené Brown algo como “no se trata de aprender a subir la escalera con más inteligencia, se trata de tu…

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418. Encuentra lo que hace cantar tu corazón [Marc-John Brown] 1:37:14

11d ago1:37:14

1:37:14

A Marc-John Brown lo conocí en mi certificación como coach de integración de procesos psicodélicos, donde él dió una clase espectacular sobre chamanismo andino. Marc es originario de Escocia pero desde muy joven sintió un llamado por Latinoamérica donde (como él dice) se encontró con su destino: el chamanismo andino y el amor de su vida. En este ep…

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CAC T8, E5 - La clave para estar en el presente: racionalizar menos, sentir más 42:24

21d ago42:24

42:24

Quiero empezar este capítulo con una invitación a que tomes uno de los 20 boletos disponibles para nuestro Encuentro presencial “Abraza tu camino”, una mañana de convivencia, trabajo con tu yo de 2024 que te ha traído hasta aquí y el reconocimiento de lo avanzado. El sábado 14 de diciembre tendremos un encuentro con mucha autocompasión y mucha suav…

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417. Sé fiel a tu proceso y verás que tu vida cambia [Mayra Alejandra Peña] 1:30:59

18d ago1:30:59

1:30:59

para ser fiel a su proceso de amarse más, manifestar con eficiencia y honrar su proceso único. Escuchar este episodio te servirá de inspiración para lograr ser constante con tu evolución a pesar de dificultades como mudanzas, diferencias con las personas que amamos, falta de gratitud, etc. ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y m…

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416. Los órdenes del amor, constelaciones familiares como camino de liberación [Ritch Dávila] 2:27:28

25d ago2:27:28

2:27:28

¿Qué son las constelaciones familiares? ¿cómo funcionan? ¿cuáles son los órdenes del amor del que parten las constelaciones familiares? De todo esto hablamos con el experto Ricardo Dávila. Toda esta información te dará la posibilidad de un nuevo panorama donde por fin puedas soltar creencias limitantes y bloqueos energéticos por falta de perdón. Ri…

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CAC T8, E4 - Redefiniendo la dependencia: claves para relaciones auténticas 39:46

1M ago39:46

39:46

Antes de ir con el tema de dependencia sana, quiero recordarte que en unas semanas tenemos nuestro encuentro presencial 2024 y el tema de este año es honrar a la persona que te ha sostenido en tantos retos estos meses, regalarle mucha gratitud y cerrar el ciclo con ella, para después tener más claro en quién necesitas convertirte para el próximo añ…

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CAC T8, E3 - Vulnerabilidad radical: Aprendiendo a soltar el control 36:03

2M ago36:03

36:03

Antes de ir con el segundo tema de la serie “antes y después” quiero que en este momento por favor vayas a www.descubremasdeti.com/abraza y compres tu boleto para el encuentro de cierre de año este sábado 14 de diciembre, presencial aquí en CDMX. El encuentro de 2024 se llama “Abraza tu camino” y vamos a pasar toda una mañana reconociendo lo que tu…

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415. Convierte tu miedo en tu más grande poder [Mónica Giraldo] 1:14:30

1M ago1:14:30

1:14:30

¿Funcionará esa decisión que estás por tomar? ¿de qué te has perdido por miedo o por incertidumbre? Con este episodio podrás descubrir aquellos miedos que pueden robarte tu capacidad de decisión y la manifestación de tus anhelos. En esta plática con Mónica Giraldo, Life Coach Sherpa Certificada, nos cuenta cómo tuvo que transformar sus miedos en su…

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414. Mi primera experiencia psicodélica 40:23

2M ago40:23

40:23

Si la medicina psicodélica es algo que está llamando tu atención, no es una casualidad que esté yo aquí para contarte esto. Te contaré los detalles de mi primera experiencia psicodélica, cómo me enamoré de esta hermosa medicina, qué fue lo que me cautivó pero también cuáles fueron los cuidados que tuve que tener en esta primera experiencia con hong…

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413. Ten el descaro de tenerlo todo [Ana Mora] 1:40:11

2M ago1:40:11

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Si sientes que tus sueños tardan mucho en llegar o no se manifiestan exactamente como quieres, este episodio con Ana Mora te va a encantar. Ana Mora es Life Coach Sherpa Certificada y le apasiona hablar de manifestación de tu verdadera vocación y de tus más grandes sueños, pero también de manifestación de tu pareja ideal. Ana nos cuenta cómo pasó d…

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CAC T8, E2 - Rediseñarte desde la curiosidad 25:55

2M ago25:55

25:55

En estos últimos meses he visto y sentido la necesidad de rediseñarme desde los cimientos. Tal vez es la pandemia, tal vez es en mi caso el divorcio, el cambio de residencia, pero seguramente es el cuestionamiento profundo: ¿quién quiero ser ahora? Así que se me ocurrió hablarte en el capítulo de hoy de lo importante que es que entendamos que el ca…

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412. Mi montaña rusa espiritual [Parte 2] 1:27:11

2M ago1:27:11

1:27:11

Hoy quiero confesarte mi postura religiosa. Este episodio surge de una pregunta muy válida que me hizo mi hermano hace unos días cuando se enteró de que iba a España para oficiar una boda ¿en qué crees? ¿cuál es tu religión? Y si tú te has preguntado o mismo sobre mí, te lo voy a explicar. Hace 6 años te expliqué en el episodio 45 de este podcast, …

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CAC T8, E1 - El momento perfecto no existe 20:37

2M ago20:37

20:37

Estoy de vuelta. Y de la manera más imperfecta, incierta y humana posible. Y, contrario a lo que pensé, me encanta. Me encanta estar allí y me encanta decírtelo tan honesta y abiertamente. Había estado esperando por la planeación, el momento, el tema perfectos… y de pronto puse el freno y pensé “no, tú tiene mucho tiempo que no haces esto… hace muc…

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411. El cacao: un portal a tu ser auténtico [Machicura] 1:36:23

2M ago1:36:23

1:36:23

Tengo el honor y el privilegio de presentarte a Marcela Rodriguez Rivera o como mucha gente la conoce “Machicura”. Ella tiene una historia de transformación impresionante, en este episodio nos va a contar cómo comenzó su etapa de despertar de consciencia, cómo salió de una situación de adicciones, cómo decidió apostarlo todo por su propia historia …

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410. Despréndete de quien eres para ser quien puedes ser [Juanita Peláez] 1:10:33

2M ago1:10:33

1:10:33

Juanita es Life Coach Sherpa Certificada, una de mis alumnas que hoy le entrega al mundo un mensaje poderoso que estoy segura que te va a inspirar. Ella es colombiana viviendo en EEUU, hace unos años comenzó su proceso de migración consciente: decidió salirse de su país para vivir una vida con propósito, decidida a salirse de su zona de confort y d…

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409. 41 años, parece cliché pero no lo es 59:36

3M ago59:36

59:36

Este es un episodio de celebración por mi cumpleaños 41, este día es objeto de celebración y reflexión que quiero compartir contigo. En los últimos días, me encontré con varias versiones de mi pasado sin las cuales mi realidad actual no sería posible. Con esto te quiero invitar a que utilices este episodio como espejo y que tú también hagas la prác…

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408. [AYAHUASCA] ¿Qué pasa después de haber ido a una ceremonia? 47:30

3M ago47:30

47:30

Todo lo que aprendiste en tu retiro con Ayahuasca, no servirá de nada si no aprendes a hacer un proceso de integración a tu vida diaria de estas experiencias. En este episodio contamos con la presencia de José Saenz, dueño de Arkana, un gran amigo y hombre visionario que está ayudando a que esta medicina esté disponible para más personas de una man…

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407. [AYAHUASCA] ¿Cuántas ceremonias y qué dosis son necesarias para mí? 1:17:33

3M ago1:17:33

1:17:33

Seguimos profundizando en la poderosa medicina ancestral con Ayahuasca, la medicina de la selva. En este episodio me acompaña José Saenz, un hombre visionario que a través de Arkana hace posible que muchas personas puedan tener experiencias de profunda sanación y quien tiene un compromiso real con el uso responsable de esta medicina y con darle de …

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406. [AYAHUASCA] ¿Nos hace un llamado? ¿cómo me preparo antes de tomarla? 38:38

3M ago38:38

38:38

¿Cómo decidir si quiero tener una experiencia con Ayahuasca? Es muy normal sentir nervios y tenerle respeto a este tipo de procesos porque pueden ser muy intensos y profundos. Pero si quieres probar esta hermosa medicina tienes que tener la certidumbre de cómo funciona y cómo te preparas. Hablaremos entonces de cómo preparamos nuestro cuerpo y ment…

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405. [AYAHUASCA] ¿Cómo funciona la Ayahuasca? ¿es para mí? 53:21

4M ago53:21

53:21

La Ayahuasca es una planta sagrada y maestra. En este episodio te voy explicar de la mano de José Saenz cómo funciona, cómo decidir si es algo que queremos integrar en nuestro proceso de sanación y cómo saber cuáles son los traumas de mi vida que puedo trabajar con esta planta. Ayahuasca es una medicina que no pasa por ningún laboratorio, se trata …

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404. [AYAHUASCA] ¿Por qué sigo yendo? 52:14

3M ago52:14

52:14

Hace 4 años comencé a trabajar con medicina ancestral como la Ayahuasca y acabo de volver de mi retiro anual. Muchos me preguntan ¿por qué sigo yendo cada año? ¿es que algo no ha funcionado? Hice este episodio para responderte y explicarte a detalle cómo funciona la medicina ancestral. A partir de este episodio te compartiré una serie que se trata …

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403. Acelera tus manifestaciones en 9 pasos 47:47

4M ago47:47

47:47

Quiero compartirte 9 pasos que siempre hago y que me funcionan muy bien para manifestar todo lo que quiero. En este episodio vamos a partir entendiendo que el tiempo en el mundo de las manifestaciones funciona diferente al tiempo lineal en que vivimos; esto es porque cuando manifestamos estamos activando el plano cuántico de posibilidades. Así que,…

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402. Poder interior manifestador 1:00:07

4M ago1:00:07

1:00:07

Si las cosas de tu visionboard están tardando tal vez se deba a que te hace falta asumir tu poder interior, pero ¿de dónde viene y cómo se activa? De eso vamos a hablar en este episodio. El poder interior nos hace sentirnos dueños de nuestro destino al asumir nuestro poder para elegir y así diseñar nuestra vida. Por eso es un elemento primordial pa…

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401. Quiero manifestar pareja pero no llega 1:39:56

4M ago1:39:56

1:39:56

Esta es una sesión de coaching donde mi clienta pasaba por un momento difícil queriendo manifestar pareja por sentir la desilusión de ir muy lento en el proceso y que la persona que anhela su corazón quizá nunca llegue. A todos nos ha pasado querer algo pero tener la sensación de que eso nunca llegará. Aunque quizá ahora no quieras manifestar parej…

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400. No hay sueños grandes, hay mentes chiquitas 55:21

4M ago55:21

55:21

Puedes tener creencias limitantes que están ocultas a simple vista por estar tan habituado a ellas, así que en este episodio te voy a explicar cómo identificarlas para desarraigarlas de una vez por todas. Cuando entendemos nuestro paradigma de creencias nos damos cuenta que todos nuestros sueños dependen de que seamos capaces de analizar nuestras c…

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CAC 437 - Sé más tú construyendo nuevas conductas y poniéndote en movimiento 27:59

5M ago27:59

27:59

Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas: ¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos ¿Qué tienes que modificar? hay cosas que funcionan pero tu delivery, tus formas, las circunstancias en las que lo haces no te ayudan. ¿Qué tienes que crear, construir, dejar de estorbar…

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CAC 436 - Sé más tú negociando y corrigiendo la ruta 28:17

5M ago28:17

28:17

Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas: ¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos ¿Qué tienes que modificar? hay cosas que funcionan pero tu delivery, tus formas, las circunstancias en las que lo haces no te ayudan. ¿Qué tienes que crear, construir, dejar de estorbar…

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CAC 435 - Sé más tú soltando y honrando tu pasado 29:27

5M ago29:27

29:27

Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas: ¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos ¿Qué tienes que modificar? hay cosas que funcionan pero tu delivery, tus formas, las circunstancias en las que lo haces no te ayudan. ¿Qué tienes que crear, construir, dejar de estorbar…

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399. Efecto mariposa manifestador 1:07:20

5M ago1:07:20

1:07:20

Vamos a hablar acerca del plano cuántico, los saltos cuánticos, porqué tarda tanto en llegar lo que quiero manifestar y cómo hacer que este proceso acelere su curso. Cuando las cosas no se dan, el obstáculo principal somos nosotros mismos. En este episodio te invito a reflexionar en ¿cómo yo mismo estoy postergando mi manifestación? ¿qué hay en mí …

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398. Dilemas que no nos dejan habitar nuestro cuerpo 1:46:48

5M ago1:46:48

1:46:48

En este episodio vamos a hablar de la relación que tenemos con nuestro cuerpo físico que es nuestro vehículo de nuestra experiencia terrenal. Es muy importante que nos relacionemos bien con nuestro cuerpo para poder disfrutar la vida. Ya que somos seres espirituales teniendo una experiencia física; aunque nuestra consciencia, corazón, esencia, pers…

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397. Los 4 pilares de sanación ¿cómo le hago para sanar? 50:00

5M ago50:00

50:00

¿Qué pasaría si en lugar de tratar de manifestar lo que quieres, te dedicas a soltar y sentir lo que ya está en ti? Este es el camino más rápido para manifestar lo quieres y en este episodio te voy a explicar las bases para que puedas lograrlo. Soltar y sentir lo que ya está en ti significa identificar eso que te pasó y te lastimó. Porque si tú emp…

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CAC 434 - Más lecciones de Intensamente 2 36:00

6M ago36:00

36:00

Hace unos años “Intensamente” fue una gran herramienta para poder hablar de nuestro mundo emocional de una forma concreta y con imágenes que nos permitieran entender que todas las emociones son útiles. Este año, Disney-Pixar nos regaló la segunda parte de este proceso por el cual exploramos más a fondo nuestras reacciones emocionales. La gran prota…

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396. Mi medicina, la evolución de reinvéntate 1:28:38

5M ago1:28:38

1:28:38

Hace, diez años estaba en una depresión profunda. Tenía el corazón roto, tenía un autoconcepto sumamente lastimado y mi autoestima estaba en los suelos. No sabía ni qué creía. Espiritualmente estaba carente, no sabía qué hacer ni para dónde dirigirme y me sentía profundamente limitada por mis finanzas y por la carrera que había elegido estudiar. Tu…

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395. Reinvéntate se reinventa 46:54

6M ago46:54

46:54

Pasé por miedo y procrastinación antes de tomar esta decisión y de contarte esta gran noticia: Reinvéntate evoluciona, cambiará de nombre y su contenido será algo más expansivo e integral. En este episodio me interesa llevarte detrás de cámaras de esta difícil decisión de cambio para que sepas lo que me motivó a hacerlo, la lucha emocional que los …

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CAC 433 - ¿Qué es y cómo desarrollar autorregulación emocional? 36:24

6M ago36:24

36:24

Uno de los trabajos más importantes cuando estamos trabajando construyendo una identidad con madurez emocional es tener la capacidad de mantenernos estables sin importar los estímulos o la intensidad de los estímulos externos. Esa capacidad es parte de una habilidad que se llama “autorregulación” y en este capítulo te cuento más sobre la autorregul…

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CAC 432 - Abandonando la complacencia tóxica 32:17

6M ago32:17

32:17

La semana pasada te hablé sobre la radiografía de la niña buena o la persona complaciente y hoy te presento la segunda parte donde quiero dos cosas: darte elementos de autoanálisis para que definas si la complacencia es una identidad que realmente te pesa y darte pautas para trabajar con la complacencia tóxica. También quiero decirte que mi program…

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CAC 431 - 12 características de la personalidad complaciente 29:49

7M ago29:49

29:49

Como te conté la semana pasada, “Camino a la mujer soberana” está recibiendo participantes para la segunda ronda de este programa de coaching grupal y la base de esta propuesta de trabajo es reconocer en 8 habilidades, una por semana la ruta que va de la niña buena y complaciente a la mujer soberana. Puedes inscribirte a este trabajo de coaching gr…

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CAC 430 - El yin y el yang de la autocompasión 45:11

7M ago45:11

45:11

Quiero invitarte a que te unas a la segunda vuelta de “Camino a la mujer soberana”, un programa de coaching grupal para trabajar en el desarrollo de habilidades que te permitan construir soberanía y así para pasar de ser la complaciente a la que sabe lo que quiere y lo hace sin miedo y sin pedir permiso. En cada sesión vas a llevarte una habilidad …

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394. Lealtad feroz a profundidad 1:02:06

7M ago1:02:06

1:02:06

¡Este tema es uno de mis favoritos! Cuando comencé mi despertar de consciencia, pensaba que tenía buena autoestima; después me di cuenta que no solo no tenía buena autoestima, sino que tampoco tenía amor propio; y finalmente entendí que ambos conceptos son muy diferentes. Todo este proceso que a mí me tomó años entender, quiero que tú puedas compre…

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CAC 429 - 7 beneficios de aburrirse 32:42

7M ago32:42

32:42

Hoy tengo la intención de convencerte de que necesitas aburrirte, en la vida en general y en particular para detener ideas y conductas compulsivas. El aburrimiento es, para la gran mayoría de los seres humanos, una sensación intolerable. O al menos así la percibimos. En una cultura que te valora y te valida por la cantidad de cosas que haces y por …

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CAC 428 - 4 pasos para darle conciencia a tu enojo durante las discusiones 34:28

7M ago34:28

34:28

Hoy quiero seguir con el tema del enojo, y aprovecho para recordarte que tengo una clase sobre Enojo Auténtico que voy a dar el 29 de mayo en dos horarios y… que si escuchas o ves esto después de esa fecha también va a estar disponible la grabación pero me encantaría verte en vivo. Es una clase muy accesible y puedes comprar tu boleto en www.descub…

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CAC 427 - 3 personalidades y 3 funciones del enojo 25:07

8M ago25:07

25:07

Hoy quiero hablarte de la función del enojo y tres usos muy específicos y útiles de esta emoción. Me gusta mucho hablar con identidades y metáforas así que traigo tres para ver cuál tiene más sentido para ti a la hora de pensar en la utilidad de tu enojo: el policía, el recaudador de impuestos emocional y el fiscal. Y las funciones de la ira de las…

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CAC 426 - La incomodidad como ruta de crecimiento 30:00

8M ago30:00

30:00

¡Feliz día a todas las mamás de la comunidad! Que sigas educando seres felices, positivos y nutritivos. Gracias por tu trabajo siempre. En el capítulo de hoy te hablo sobre la incomodidad como una de las rutas más claras para evolucionar, para expandir nuestras posibilidades de creación y de aprendizaje. Te hablo también de por qué nos cuesta tanto…

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CAC 425 - 8 habilidades socioafectivas de la Mujer Soberana 47:19

8M ago47:19

47:19

Desde la psicología Junguiana, la teoría de sistemas familiares y desde distintas metodologías para intentar entender que viven muchas experiencias y reacciones distintas dentro de nosotras, me escucharás muchas veces hablar de las partes de ti, las partes que te conforman, las subpersonalidades, las identidades. Hoy te quiero hablar de la mujer so…

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CAC 424 - Autorrescate Emocional 34:48

8M ago34:48

34:48

Psst: Si estás leyendo esto en abril de 2024, tengo una invitación que hacerte: ¿Ya sabes de mi nuevo programa de coaching grupal que dura 8 semanas empieza el 4 de mayo? Está diseñado para que cada sesión tenga un tema y una herramienta para desbloquear 8 mitos que hacen que sigas actuando desde la complacencia y poner a otros primero, desdibujand…

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