Café En Ayunas, Fumar Y Pérdida De Peso, Resveratrol, Tapones Para Dormir, Fuerza Y Ciclo Menstrual (Ep. 425) Radio Fitness Revolucionario podcast

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Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)

24d ago 31:52

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Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas: - ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del estómago, microbiota, epigenética... - Tabaco, nicotina y ganancia de peso al dejar de fumar. - Resveratrol como suplemento antienvejecimiento. - Tapones para oídos y máscara para dormir. - Entrenamiento de fuerza según la fase del ciclo menstrual. - Virtudes de curriculum vs. virtudes de funeral. Puedes apuntarte a Momentum aquí: https://fitnessrevolucionario.com/momentum Y para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí: https://fitnessrevolucionario.com/mallorca Apúntate a mi lista: fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast. Artículos / Videos relacionados: - Cómo cuidar la piel: https://www.youtube.com/watch?v=dENbrBD-YRs - Autorregulación: fitnessrevolucionario.com/2020/07/29/autorregulacion-entrenamiento

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