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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
EP. 241 Rompiendo mitos sobre la gordofobia (sin tapujos)
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Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario https://www.fitmanpower.com/ETC En el episodio de hoy comparto mi opinión más sincera sobre la gordofobia. Un tema que genera polémica y con el que me enfrento día a día Tocamos puntos como: -¿Qué es la gordofobia? -¿Es posible sentir gordofobia hacia nosotros mismos? -¿Tienen las mismas oportunidades las personas obesas? -¿Se está normalizando la obesidad? -¿La obesidad es una enfermedad? -¿Qué es la restricción cognitiva? ¿Por qué se producen los atracones? Y no dudes en hacer una visita a Asturias para disfrutar de sus increíbles paisajes y actividades deportivas. https://www.turismoasturias.es/turismo-activo/fluvial
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