El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Mindfulness. Viviendo el Presente 5ª Sesión.
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Nuestra misión es dar a conocer la atención plena a toda la sociedad para ayudar a mejorar el bienestar y la calidad de vida. Encontrarás formas de ejercitar la mente y entrenarla para una vida más lúcida, serena y en paz.
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4 episodios
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