Ready to get in the best shape of your life? Join NYT Bestselling Author Abel James to upgrade your performance, mental strength, and longevity. Featuring cutting-edge conversations with thought leaders in Performance, Technology, Strength Training, Longevity, Mindset, Nutrition, Intermittent Fasting, Music, Regenerative Agriculture, and much more. Winner of 4 awards and rated #1 in Health in 8+ countries with over 80+ million downloads.
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Episode #174 Food Speaks...Be Quiet And Listen With Andrea Sapienza, RN
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Andrea Sapienza,RN is a registered nurse functional medicine geek. Ten years ago, she transformed her health by ditching the (SAD) or Standard American Diet. As a result, she was able to get rid of high blood pressure, digestive issues, and depression. In addition to chaging her diet, she also changed her mindset to make her changes permanent.
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