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053. Reconexión. Herramientas mentales y emocionales para la nueva normalidad. / con Judith Navarro y Ricardo Escobar
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¿No tienes ganas de retomar la «nueva normalidad» después del confinamiento? ¿La incertidumbre post cuarentena te angustia más de lo que pareciera? ¿Tienes hijos pequeños o adolescentes y no sabes cómo abordar los comportamientos y las emociones que aparecieron con la cuarentena? ¿Vives solo y te reencontraste con problemas existenciales que creías haber solucionado? ¿Necesitas saber cómo lidiar con la ansiedad? ¿Te gustaría ayudar a alguien que está en una de estas situaciones?
El confinamiento por el covid-19 trajo consigo problemas y retos emocionales para todos. Si acaso te estás sintiendo identificado, o conoces a alguien en esta situación, este es el episodio ideal para ti. El episodio de hoy es muy lindo, y nos acompañan Judith Navarro y Ricardo Escobar y en el episodio de hoy nos cuentan la idea tan espectacular que tuvo Judith y cómo con la ayuda de Ricardo y otros especialistas colaboraron en la creación del libro digital y de distribución gratuita “Reconexión. Herramientas mentales y emocionales para la nueva normalidad”. Al final, te contamos cómo hacerle para tener el libro y comenzar a leerlo ya.
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