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Episodio N22 -“Emociones al tope ¿Cómo controlar lo que sientes sin que tu cuerpo explote?”
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En este episodio del podcast, exploraremos estrategias efectivas para gestionar nuestras emociones y evitar que nos abrume el estrés. Nuestro cuerpo habla lo que nuestra mente y emociones callan. Por eso acá te contaré cómo podemos gestionar esas emociones antes de que nuestro cuerpo explote.
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