El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Contenido proporcionado por Luz Navas Torres. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Luz Navas Torres o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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Curso Cerebro Feliz, Clase 7
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En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz. – Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas. – Mindfulness para vivir más feliz aquí y ahora. – Conocerte mejor, entenderte y ser más amable contigo. www.luznavastorres.com
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50 episodios
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