Luz Navas Torres público
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En esta práctica te propongo ubicar las distintas habitaciones de tu hogar físico y mental. Para que puedas abrir y cerrar, limpiar y ordenar, soñar y disfrutar, sentir y crear. Toda una organización mental y externa. Porque como es afuera es adentro. Luz Navas Torres. Psicóloga de la Felicidad y Experta en Mindfulness.…
 
De nuevo, en Torredelcampo, Jaén ! Con ESENCIA FEMENINA Taller de Empoderamiento Femenino. Gracias siempre Juani Rico y Asociación Aquí y Ahora. Ha sido un placer volver y aportar mi granito de arena para prevenir la violencia de género aprendiendo a mejorar nuestra autoestima.
 
Escucha en esta conferencia claves sencillas y asequibles para que puedas disfrutar esta nueva estación otoñal. Puedes seguirme en Youtube. Si quieres seguir en directo muchas de mis actividades, por favor, suscríbete al canal. En la Estrella, Escuela de Vida Sana Feliz, necesitamos 1000 suscriptores para poder hacerlo !!! Síguenos desde Facebook h…
 
En esta Charla desde La Estrella, Escuela de Vida Sana Feliz, Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, transmite su propio método de organización en su vida laboral y también personal. Además ofrece estrategías sencillas para vivir con otro enfoque mucho más amable, sano y feliz. Si quieres estar en contacto con ella y recibir la plan…
 
En esta clase presentación de mi próximo curso, te ofrezco la oportunidad de experimentar una sesión habitual de mis clases de Mindfulness y Desarrollo Personal, junto con ideas muy claras y prácticas que desde ahora mismo puedes llevar a cabo en tu vida diaria o hacerlas con más consciencia, sabiendo sus beneficios. Puedes apuntarte al curso y seg…
 
En este audio te invito a reflexionar sobre tu registro de los biorritmos. En una entrada anterior te propuse registrar durante un mes tu biorritmo mental, emocional y físico. Deseo que este nuevo audio te ayude a darte cuenta de tus fluctuaciones y Vivir en sintonia con la vida. Www.luznavastorres.com…
 
Debo decir que Esther Hicks me inspiró para este título. Gracias a sus libros, audios y videos he aprendido mucho. Espero que te animes a este reto de enfocarte en lo que se siente bien, va bien, como te gusta aquí y ahora. Si quieres recibir cada lunes mi lista de difusión gratuita por whatsapp escribeme al 685530602. Www.luznavastorres.com…
 
En este audio te propongo tomar consciencia de tu estado físico, mental y emocional a lo largo de los días. Tener en cuenta la ley del Ritmo y fluir con la vida te ayudará a comprender que las subidas y bajadas son naturales y vivirás cada estado sacándole todo el provecho posible. Si quieres recibir la hoja de registro, escríbeme a luznavastorres@…
 
Charla en Torredelcampo sobre la Violencia de Género y la Igualdad entre hombres y mujeres, desde un enfoque centrado en las soluciones o el ideal que buscamos: relaciones sanas y constructivas de pareja. Gracias a todos los asistentes a esta charla el sábado 20 de octubre de 2018 www.luznavastorres.com…
 
En este audio te cuento las 5 cosas que he aprendido a lo largo de mis 15 años trabajando como psicóloga en consulta y dando cursos. Deseo que te sea de gran utilidad y te evite dar vueltas sin sentido para llegar al mismo punto. www.luznavastorres.com
 
Charla en Torredelcampo sobre la Violencia de Género y la Igualdad entre hombres y mujeres, desde un enfoque centrado en las soluciones o el ideal que buscamos: relaciones sanas y constructivas de pareja. Gracias a todos los asistentes a esta charla el sábado 9 de junio de 2018 www.luznavastorres.com…
 
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Muchísimas gracias a todas las personas que han asistido a mi charla gratuita sobre mi #ProgramaIntegralParaAdelgazar !!! Gracias también a la Asociación Aquí y Ahora y la gran dedicación de Juani Rico ! www.luznavastorres.com --- tlfn 685530602 .........
 
En este breve audio te invito a reflexionar sobre cómo estás empleando tu tiempo y energía diarios en estas fechas tan señaladas. ¿Estás viviendo las Navidades como realmente quieres o como quieren los demás? Tengo una buena noticia para ti, aun estás a tiempo de disfrutar de estas fechas como tú quieres ! Puedes leer mi artículo Claves para Vivir …
 
te propongo desde hoy mismo hasta fin de año que cada día sueltes algo, lo que sea: material, emocional, mental, etc. Practica el arte de soltar y dejar ir, desapégate de cosas, personas, recuerdos, ideas, ... y deja espacio libre para lo nuevo que el 2018 tiene para ti. www.luznavastorres.com
 
Quieres Sentirte Bien por dentro y por fuera? Pues prepárate para transformar tu Mente y tu Cuerpo en 100 días con mi Programa Integral para Adelgazar Un enfoque holístico para perder peso que va más allá de hacer dieta y ejercicio físico. Date la oportunidad de soltar esos kilos de más para ser una persona sana, joven y guapitiposa. http://luznava…
 
el proceso de meditar caminando debe realizarse sin intención de llegar a ningún lado, sino simplemente por el hecho en sí de caminar de forma voluntaria y consciente, prestando atención plena a las sensaciones que proporciona el hecho de caminar y desconectando el piloto automático que solemos llevar puesto cuando vamos andando. Cuando estés entre…
 
En esta historia te invito a reflexionar sobre tres preguntas simples pero reveladoras que te ayudarán a practicar el arte de vivir feliz y mejorar tu vida cada día. Deseo que te sea muy útil y lo compartas con otras personas. Gracias, Gracias, Gracias. www.luznavastorres.com
 
15 minutos de meditación diaria mejoran considerablemente tu vida reduciendo tu nivel de estrés, ayudándote a sentir más paz y tranquilidad, aumentando tu sensación de bienestar, saboreando más el presente y creando un mejor futuro donde tu mente es tu gran aliada. http://luznavastorres.com/beneficios-de-la-meditacion/…
 
Tu mente es como un jardín. Si lo cuidas con frecuencia arrancando las malas hierbas, sembrando buenas semillas y lo riegas a diario. Obtendrás unos frutos preciosos, unas flores lindas y un jardín extraordinario. Así es tu mente, si te ocupas de ella con regularidad, tendrás una Vida Extraordinaria. www.luznavastorres.com…
 
En este audio te cuento cómo hago yo las cartas de liberación/sanación. Coge papel y lápiz ( importante no bolígrafo) Puedes añadir la Oración de Hooponopono. Yo, ( Tu nombre) me perdono, me libero, me amo y me apruebo. Hoy me libero de: Especifica aquí todo lo que quieras soltar y transmutar. Añade Así Es o Palabras de Hooponopono. Ahora enfócate …
 
En esta historia te invito a ver las cosas más fáciles para hacer solo un tronco a la vez. Quizás al empezar el día todo se te haga un mundo o puede que algún proyecto/sueño te parezca tan grande como una montaña y eso te paralice. Por eso, si haces solo una cosa a la vez, te darás cuenta de que puedes con todo lo que te propongas.…
 
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