173. Ideas para entrenar en pretemporada

Manual del corredor

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11M ago 39:49

MP3•Episodio en casa

La pretemporada es una de las etapas obligadas en las preparaciones de todos los deportistas. En el caso de los corredores, es un periodo donde se deben buscar adaptaciones que deberían salir a a luz en la época mas competitiva.

La misión de este episodio es proporcionarte algunas ideas para que puedas entrenarlas en este periodo tan importante

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