El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Contenido proporcionado por Alberto Ugarte Castillo. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Alberto Ugarte Castillo o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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Y asi empezamos este mes de Diciembre, con todas las energías al 100%, explicando el por qué muchas personas no tenemos dentro de nuestra canasta básica de vida la salud mental, que hoy en día es tan importante. Así que ponte cómodo por que hoy pasaremos un dia, un momento distinto,solamente aquí en La hoja en blanco por que aqui tu salud mental para nosotros es importante.
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