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#059 | Unser Jahresrückblick 2023
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In dieser sehr persönlichen Folge blicken wir zurück, was bei uns dieses Jahr in den Bereichen Sport und Ernährung gut geklappt hat - und was eher nicht. Außerdem sprechen wir über unsere Highlights in den diesjährigen Podcastfolgen. Und: Wir verraten Euch unsere sportlichen Ziele für 2024 und was uns bewegt hat, uns genau diese auszusuchen.
Kapitelmarken:
00:00:00 Intro
00:02:18 kein Fleisch, kein Alkohol für Anselm
00:05:53 zuckerfrei und glutenfrei für Bel
00:14:57 Bel lernt Pole-Dancing
00:18:33 Bel läuft und wird von Kinderwägen überholt
00:27:45 Anselm geht baden
00:30:33 Bel und Anselm auf dem Jakobsweg
00:31:30 Anselm Mega(i)marsch
00:32:59 Herrenausflug
00:34:19 Bel und Anselm Workation auf Mallorca
00:36:56 Anselm auf der Zugspitze
00:40:29 Ausblick auf 2024
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: mail@anselmmoors.de
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▶ Bel E-Mail: beratung@baerbel-mees.de
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Capíttulos
1. Intro (00:00:00)
2. kein Fleisch, kein Alkohol für Anselm (00:02:18)
3. zuckerfrei und glutenfrei für Bel (00:05:53)
4. Bel lernt Pole-Dancing (00:14:57)
5. Bel läuft und wird von Kinderwägen überholt (00:18:33)
6. Anselm geht baden (00:27:45)
7. Bel und Anselm auf dem Jakobsweg (00:30:33)
8. Anselm Mega(i)marsch (00:31:30)
9. Herrenausflug (00:32:59)
10. Bel und Anselm Workation auf Mallorca (00:34:19)
11. Anselm auf der Zugspitze (00:36:56)
12. Ausblick auf 2024 (00:40:29)
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