Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
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189 - How to Optimise Sleep with Dr Greg Potter
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This week on Fitter Food Radio Matt and Keris welcome Dr Greg Potter who specialises in circadian biology, sleep, diet, and metabolism. We chat about the benefits of sleep when it comes to weight loss, tips for anyone struggling with sleep apnea, insomnia or a poor sleep routine and Greg's thoughts on blood sugar monitoring and wearable tech. Remember to rate, review and subscribe. Show Notes: Follow Dr Greg Potter on Instagram @gregpotterphd Concerned about sleep apnea? Complete the Stop Bang Screening.
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193 episodios
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