¡Disfruta del calor! - 180

El Podcast La Salud Integral

En el episodio de hoy, hablo de una mentalidad que impide que disfrutemos cada uno de los días que vivimos, y que con solo hacer este pequeño cambio podemos casi siempre mejorar nuestra vida cotidiana.

Doy un par de ejemplos personales de cómo mantuve esta mentalidad que me ayudó a disfrutar mi vida mucho mejor. También he visto lo opuesto en personas que no incluyen esta forma de pensar en su vida cotidiana y como consecuencia tienen días horribles sin lograr hacer absolutamente nada.

De lo que estoy hablando hoy es de la importancia de disfrutar del calor, o todos ustedes en el hemisferio norte disfrutar del frío. No dije que les tiene que gustar el calor o el frío, sino que pueden disfrutarlo. ¡Está dentro de ustedes! ¡Pueden hacerlo porque yo lo he hecho!

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El podcast está basado en mi opinión personal y respaldado en mi conocimiento profesional y experiencia. Si tienen preguntas o comentarios no tengan miedo de mandarme un email a [e-mail].