El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Clip: La Destrucción del Suelo está Arruinando Tu SALUD y Nadie te lo Dice
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/5qDyoyLBefqqUHvrGHMVtw?si=viVZReljTvqqtVjQUz9TAQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Mq7lo2UJmMI Experto explica que el suelo es el fundamento de toda la vida en la Tierra, pero su destrucción lleva a una cadena de desmineralización que afecta tanto a los vegetales como a los animales, y finalmente, a nuestra propia salud. Es crucial reconocer el impacto de nuestras acciones y transformar nuestro entorno para evitar una mayor degradación. Aunque cambiar puede ser difícil, especialmente para las personas mayores, no debemos limitarnos. Cada uno de nosotros tiene el potencial de contribuir a la regeneración y mejora del ecosistema, lo que a su vez nos permite estar más sanos y actuar de manera más consciente en nuestro día a día.
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