Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Desde un precioso amanecer reflexionando sobre el Prana.
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Explico mi experiencia de levantarme a las 5 de la mañana y lo que significa realizar las prácticas de pranayama , que son uno de los principales ejercicios que realizo nada más empezar mi día . Las prácticas que realizamos en los audios de la escuela de respiración se basan en esta teoría experiencial y práctica que desarrollaron los yoguis para nutrirse de el Qi o Prana. Aquí explico lo que se entiende por Prana y también lo que la ciencia coincide con lo que ya observaron los practicantes originales hace ya unos 4000 años. Facebook Xavi Tamo Yoga prácticas Online Instagram @tamoyoga [email protected]
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