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Con el Cambio de tiempo se alargan los días, suelo bajar la intensidad de mis contenidos online. Durante este tiempo bajaré la frecuencia de grabación y todos los audios que grabe serán en abierto. Aprovecho en este programa de cierre de temporada para agradecer a todas las personas que habéis estado en contacto conmigo y con mis prácticas. En espe…
 
El arte de Wuwei, hacer solo el máximo de lo que puedes hacer, actuar con conciencia plena, quitar presión a tus actos y decisiones, vivir en equilibrio, vivenciar la acción. Esta y otras reflexiones comparto en este audio. Escucharlo será muy importante pero también no es importante escucharlo. Facebook Tamo Yoga Xavi Instagram @tamoyoga Mail: tam…
 
Hoy os invito a acompañarme en una de mis prácticas de meditación Tao. Sitúate en un lugar tranquilo y espero transmitirte la energía de alegría de esta mañana, pero recuerda que este es un poder que tienes tu en tu interior. tamoyogaxavi@gmail.com Faceboock Tamo Yoga Xavi Instagram @tamoyoga
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Explicación y práctica de la fase de retención Kumbhaka. Llegados a este punto, vamos a ir poniendo en práctica todo lo aprendido hasta ahora Aquí explico unas pautas importantes antes de realizar una práctica guiada de pranayama…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con la retención del aliento o Kunbhaka, logramos estimular el sistema nervioso Parasimpático y el nervio vago aportándonos calma, relajación o serenidad. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de E…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! PARTICIPA EN EL CONCURSO: Un mes de clases gratis !!! Si entras a mi perfil de Instagram @tamoyoga y haces un comentario en el post de esta semana donde hablo de este podcast , entraras en el concurso de una suscripción gratuita …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Práctica de pranayama guiada y exploración de la respiración alterna. Únete a nuestra escuela de respiración y a otras prácticas, apoyando a este podcast. encuéntrame en Facebook Tamo yoga Xavi instagram @tamoyoga tamoyogaxavi@gm…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Explico el momento en que decidí empezar a practicar Yoga. Mi relación y lo que significa para mí la imagen del dios Ghanesa. Una historia desde los balcones de la Barcelona de los años 90. Una decisión que cambió sin duda mi for…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Respiración relajante con mantra Om Práctica relajante de respiración para prepararnos antes de dormir. Practicamos un aspecto muy importante en el panayanama que es la exhalación. Escucha este episodio completo y accede a todo e…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Explico mi experiencia para conseguir un sueño reparador y de calidad. El objetivo es madrugar para practicar Este audio tenía previsto que fuese una introducción al audio en cerrado de la serie para suscriptores ESCUELA DE RESPI…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Explico cómo una serie de prácticas corporales de CHIKUNG nos ayudan para preparar el cuerpo para la meditación. Es difícil calmar y enfocar tu mente si el cuerpo está con tensiones y con el hábito de agitación que le ha transmit…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo reflexiono sobre estudiar como forma de crecimiento personal y tambien como una técnica infalible para cambiar los patrones mentales de baja vibración. Continuamos con la exploración de la respiracion y las técni…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Un sueño, una conexión, se que mi trabajo de despertar la intuición cada vez va siendo más evidente y me ayuda a fluir con la vida. Me hace visitar a mi amigo arbol y tengo una grán experiecia. Sigo con mis grupos de Faceboock: X…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Pequeños detalles hacen que la practica se vuelva verdaderamente interna, verdaderamente gozosa. cuando entres recuerda que estás respirando, Siempre. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Gu…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Explico mi experiencia de levantarme a las 5 de la mañana y lo que significa realizar las prácticas de pranayama , que son uno de los principales ejercicios que realizo nada más empezar mi día . Las prácticas que realizamos en lo…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Seguimos con nuestras prácticas de respiración. Como técnica de Yoga, como una herramienta de nuestro crecimiento personal. Enfócate en el proceso. La vía de disfrutar de la acción sin apegarnos a los resultados. Facebook Xavi Ta…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! 3- Respiración y mantra So Ham So-Ham So-Ham So-Ham Escuela de respiración es un curso en audios Sobre técnicas de respiración Yóguica. Tamo yoga Xavi Facebook @tamoyoga Instagram Escucha este episodio completo y accede a todo el…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy Armonía alegría y práctica armonización con mis cuencos Un Programa dedicado a todos y todas, porque si damos lo mejor, vibramos mejor y se crea la armonía. La armonía hace armonizar tu entorno. Ya sabes, cada uno da lo que r…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Respiración Fácil Equilibrante Respira mientras escuchas las frases motivadoras del principio Esto es una escuela de respiración. Escuela de respiración es un curso en audios Sobre técnicas de respiración Yóguica. Escucha este ep…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Escuela de respiración 1 Respiración básica -introducción -Toma de conciencia -Respiración básica Yoguica Escuela de respiración es un curso en audios Sobre técnicas de respiración Yoguica. Escucha este episodio completo y accede…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Explico los beneficios de implantar una rutina de prácticas para conectar y conocer la respiración y las técnicas de pranayama de los antiguos yoguis. Os invito a suscribiros a los apoyos de este podcast para no perderos ningún p…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El Qigong un potente arte físico-energético que involucra el uso cosciente de la mente y su práctica regular transforma, mejora y eleva nuestras funciones vitales. Mi practica personal, básicamente incluye prácticas de Qigong, té…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Felicitaros el año nuevo y agradeceros vuestra compañía. Hoy como último episodio de esta serie, vemos herramientas que me ayudan a ganar serenidad y paz interior frente a las prisas y el estrés. Sígueme en el grupo gratuito de F…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! A todas las personas que aportan su apoyo a este programa, gracias, gracias, gracias por acompañarme en este trocito de camino. Aquí os explico esto y os comparto una practica especial de meditación desde el corazón, que es el ce…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Continuamos con la serie donde indagamos sobre situaciones o eventos que nos pueden arrebatar la serenidad o la a paz interior y buscamos entre las herramientas que nos aportan las tradiciones de las que hablamos y estudiamos en …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aqui comento la sesión que he compartido en un vídeo en la zona de comunidad. Vídeo exclusivo para Fans. Trabajamos una sesión completa con los ejercicios que hemos ido estudiando. Cuerpo, respiración, mente, espíritu. Aquí te pr…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La esencia de mis meditaciones al amanecer. Os cuento el habito que estoy implantando para empezar todos los días a las 5 de la mañana. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Guerrero pacífico…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La impaciencia, el deseo, la ansiedad; gracias a Triloreilo por tu propuesta. En esta serie vamos viendo ejemplos de situaciones, circunstancias que nos quitan la paz interior y como, desde mi punto de vista y aplicando técnicas …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy dejo esta meditación en abierto Reflexionando sobre el momento que decidí dedicarme a la practica interna. En estos audios , suelo dejar reflexiones que me inspiran mis momentos de práctica al amanecer. estoy tambien en Faceb…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy tocamos uno de los temas que más nos pueden producir desasosiego, perdida de serenidad o paz interior. Revisamos hoy la técnica de los Estoicos para vivir una vida más plena y serena recordando y asumiendo que esta vida es ef…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Practicar con el cuerpo practicar Chi kung con el cuerpo Ejercicios corporales desde el cuerpo Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Guerrero pacífico. Descubre antes que nadie los nuevos epi…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Comienzo a preguntarme que cosas, hechos, circunstancias, nos sacan de nuestra serenidad, de nuestra paz interior y busco respuestas en las escuelas de vida que voy estudiando: Estoicismo, Budismo, Taoísmo, Sabiduría Tolteka... H…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Una tarde Junto al Río Grabaciones especiales para los que apoyáis el Podcast. Realizadas desde mi lugar de práctica al amanecer. Namasté Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Guerrero pacífi…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Cuida de tu dolor Serie de meditaciones al amanecer grabadas en la madrugada hoy en abierto Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Guerrero pacífico. Descubre antes que nadie los nuevos episod…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Os comento unas cositas y luego guío una práctica de relajación y autoobservación que te va a ayudar a elevar tu vibración, tu energía de pulmón, la conexión con tu ser y por consiguiente tu sistema inmunológico. Apréndela mientr…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con un ejemplo práctico, derivado de una semana con una serie de retos que me han puesto al límite, explico hoy en esta meditación al amanecer como aplico esta técnica. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El camino más largo Se suele decir que el camino más largo comienza con el primer paso. Hoy te propongo el primer paso a un camino interior. Me acompañas? facebook Tamo Yoga Xavi Instagram @tamoyoga Escucha este episodio completo…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación al amanecer- Serenidad-tus obstáculos son tus maestros- gracias,gracias,gracias. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Guerrero pacífico. Descubre antes que nadie los nuevos episod…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hay veces que la vida nos prepara un camino que no comprendemos hacia la felicidad, pero pasa, que al volver la vista atrás nos damos cuenta que ese camino era la verdadera felicidad. Continuo poniendo energía en la zona de comun…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy reflexión de cómo salir del modo automático haciendo las cosas de otra manera Feliz día Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Guerrero pacífico. Descubre antes que nadie los nuevos episod…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Recordando la práctica de auto privación y el comentario de una oyente me hace reflexionar sobre ese corazón libre, sin resentimientos; que sin duda debe estar arraigado a el verdadero perdón y aceptación. Escucha este episodio c…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí explico el ejercicio completo que habíamos empezado a ver en Meditaciones al amanecer 6. Una práctica que es una meditación y va más allá por que se trata de abrirnos a la fuerza del proceso inteligente de la vida para crear…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación para fluir con la vida en 5 pasos Son cinco fases que he sacado a partir de mis anotaciones en el cuaderno de meditación hoy explico las 2 primeras Me puedes encontrar en redes como Tamoyoga Mail tamoyogaxavi@gmail.com…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te explico que es el chi kung y sobre el próximo taller de este arte milenario que voy a compartir en Ivoox. En el podcast de Ivoox podéis encontrar, arriba el apartado podcast y también el apartado comunidad, nos vemos ahí para …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Serie de audios más íntimos, grabados al amanecer. En ellos grabaré lo que surja en ese momento de meditación, serán audios cortos espontáneos y sin guión, que compartiré como agradecimiento A las personas que apoyan este audio. …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Serie de audios más íntimos, grabados al amanecer. En ellos grabaré lo que surja en ese momento de meditación, serán audios cortos espontáneos y sin guión, que compartiré como agradecimiento A las personas que apoyan este audio. …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Serie de audios más íntimos, grabados al amanecer. En ellos grabaré lo que surja en ese momento de meditación, serán audios cortos espontáneos y sin guión, que compartiré como agradecimiento A las personas que apoyan este audio. …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy os traigo otra propuesta para enfocar vuestra práctica a una vida más sencilla y apreciando más lo que tenemos y dejar de sentir ansiedad por lo que deseamos. Os espero también durante la semana en las meditaciones al amanece…
 
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