#167. Paola Longoria - Visualización, cómo Manejar el Fracaso y la Importancia de un Plan B

Cracks Podcast con Oso Trava

Paola Longoria @paolongoria es una jugadora de profesional racquetball mexicana. Es la actual campeona mundial femenina tanto en individuales como en dobles femeninos. Paola es la jugadora con más victorias en la historia de los Campeonatos Mundiales de la Federación Internacional de Racquetball, y es la única mujer en ganar tanto individuales como dobles en los Mundiales.

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"El camino del éxito es muy solitario." - Paola Longoria

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Para que no quede duda de su nivel, es la jugadora número 1 en la gira Ladies Professional Racquetball Tour (LPRT) y ha sido la número 1 durante 13 temporadas consecutivas, es la máxima medallista en juegos panamericanos y ha sido 4 veces campeona mundial.

Hoy Paola y yo hablamos de cómo manejar el fracaso, del poder de la visualización y de cómo un plan B puede resultar la mejor opción.

Qué puedes aprender hoy

• Ejercicios de visualización y respiración para deportistas
• Cómo afrontar la derrota y usarla de aprendizaje
• Los sacrificios necesarios para ser el #1
• La mentalidad y preparación de una campeona mundial

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Notas del episodio en:
https://cracks.la/167

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