When You Want To Lose Weight Cookies And Confidence: How To Stop Emotional Eating podcast

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Cookies and Confidence: How to Stop Emotional Eating « »
When You Want To Lose Weight

6M ago 28:25

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Join me for episode 4 where we talk about emotional eating and weight loss: why weight loss is hard, how self-loathing is the least effective form of weight loss, and how we can balance overeating, overdesire, overhunger and overtrying to find a life and body we love.

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#Fitness #Self-Improvement #vickizollingercoaching #Mental Health #Food #Arts #Podcasting Education

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