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Prioridades entre ejercicio físico, alimentación y actividad social
Manage episode 406179911 series 2403886
Tener buena salud física y mental no solo depende de dar 10.000 pasos al día o de ir al gimnasio 3 veces a la semana. Hoy te cuento cómo priorizo personalmente otros aspectos para que el resto de piezas encajen como un puzzle.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es
302 episodios
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