Artwork

Contenido proporcionado por Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

Doing the inner work, notes from Yung Pueblo's book, Exposure Therapy

50:18
 
Compartir
 

Manage episode 352864163 series 2394261
Contenido proporcionado por Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

This episode reviews highlights from part of Yung Pueblo's book, "Lighter" and relates them to eating concerns. Betsy talks about some key spiritual concepts, meditation, risk, and radical honesty. At the end she talks about how to apply exposure therapy to help challenge yourself.

  continue reading

128 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 352864163 series 2394261
Contenido proporcionado por Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

This episode reviews highlights from part of Yung Pueblo's book, "Lighter" and relates them to eating concerns. Betsy talks about some key spiritual concepts, meditation, risk, and radical honesty. At the end she talks about how to apply exposure therapy to help challenge yourself.

  continue reading

128 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida