Are Carbs Really The Enemy? ASCENSION MENTALITY podcast

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Are Carbs Really The Enemy?

2y ago 33:44

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This week Matt and Amy interview Gillian Hughes, CPT & Founder of Momshell. Gillian is a weightloss coach and mom who is helping her clients change their relationship with food and diet culture. Gillian touches on mindset, mentality, and how being hungry is actually a good thing.

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17 episodios

#Fitness #Mental Health #ASCENSION MENTALITY #Bodybuilding #Bikini Bodybuilding Competition #Npc Bodybuilding #Mental Coaching #Therapy #Mindset

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published 2y ago

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