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Disfrutando de la comida en las fiestas
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Para historias de terror, las que ocurren cuando nos restringimos o prohibimos algunos alimentos en estas festividades.
Ojo, no queremos decir que ignoremos nuestro bienestar pero incluso tener una buena relación con los alimentos es parte de ello.
En este episodio, le vamos abriendo la puerta a los últimos meses del año. Donde sabemos que las festividades traerán diferentes y deliciosas opciones de comida.
Te compartimos un diálogo amigable para entender la importancia que tiene nuestra relación con la comida. Y te damos algunas recomendaciones para disfrutar se las fiestas cuidando de tu bienestar
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