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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
El cambio inicia desde uno mismo
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Hoy vamos a hablar sobre un tema que me encanta, y enspecial este festejo de que estamos en el episodio 300. El inicio de una nueva etapa y con una gran meta, que es: Ser el cambio que queremos. Es normal que nos quejemos de todo lo que sucede a nuestro alrededor. Pero en lugar de hacer algo, lo único que hacemos es quedarnos con los brazos cruzados y esperar que alguien mas haga ese cambio. Sé esa persona que nececita el mundo y haz ese cambio positivo que tanto haz deseado.
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Música por: LIQWYD - Piña Colada.
354 episodios
