Dr Carlos Mata público
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¡Vótame en los Premios iVoox 2024! ¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho. Aquí aprenderás lo último en ciencia aplicado a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender, junto a los mejores profesionales de latinoamérica y España.
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0qtlcXn83kwClqlWSoHBac?si=YQ-gaG-PQESzcZF23Ph8GQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/DwEjHf6pQWY Hoy en día, estamos rodeados de radiaciones en nuestra vida cotidiana, especialmente las que emiten los celulares y dispositivos conectados. Experto revela que estudi…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0Tf6JYg3w0XC4vz6sUxVqO?si=IFHbc2pQSw6VC3wEkFcGLw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/GSxlyjcy-T8 Para una nutrición óptima, es esencial entender qué alimentos realmente benefician al cuerpo, especialmente durante el crecimiento de los niños. Hoy en día, muchos pr…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/39Af7bBVLI6bQPFqYyElRg?si=sBZpzua9Q0udG5cODvEqVQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/QCKqC_c866g La menopausia es una etapa desafiante, pero también una oportunidad para reinventarse. Durante este proceso, muchas mujeres experimentan cambios en su energía, libido…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/39Af7bBVLI6bQPFqYyElRg?si=sBZpzua9Q0udG5cODvEqVQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/QCKqC_c866g La menopausia es una fase natural en la vida que se ve rodeada de mitos y temores. Muchas mujeres han logrado grandes cosas en esta etapa, demostrando que la vida con…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/39Af7bBVLI6bQPFqYyElRg?si=sBZpzua9Q0udG5cODvEqVQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/QCKqC_c866g La menopausia es un tema que muchas mujeres temen o evitan, pero es un proceso natural y, a menudo, incomprendido. Médico experta explica que este cambio ocurre cuand…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/39Af7bBVLI6bQPFqYyElRg?si=sBZpzua9Q0udG5cODvEqVQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/QCKqC_c866g La medicina ha evolucionado de muchas formas, y muchas personas se sienten frustradas con los tratamientos tradicionales que ofrecen soluciones temporales, pero no re…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6NxNBinqF494KWdK2G1o9X?si=yptMbmX0SnCk5PxbVryTgw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Qa_0v4gySto Experta revela que la falta de luz solar en las mañanas y al atardecer puede alterar hormonas clave como la prolactina y la dopamina, afectando todo el sistema hormon…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6NxNBinqF494KWdK2G1o9X?si=yptMbmX0SnCk5PxbVryTgw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Qa_0v4gySto Antes, solo teníamos luz natural del sol, las estrellas y el fuego, pero hoy vivimos rodeados de luz de lámparas y pantallas. Aunque parece normal, esta luz afecta nu…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6NxNBinqF494KWdK2G1o9X?si=yptMbmX0SnCk5PxbVryTgw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Qa_0v4gySto Nuestra especie ha existido durante unos 300.000 años y hemos evolucionado gracias a la luz solar. Experta revela que todo en nuestro cuerpo, desde cómo funcionamos h…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6SPZsS1rIZh2D5QCaCHHL0?si=XL4Vy4T7Q4qzwwU53kNOFw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Xq0GY-BTu9I La experta Adhe Guedez nos cuenta que nuestra salud es un tema complicado y cada detalle importa. Si solo te enfocas en aliviar los síntomas sin conocer tu historia, …
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6SPZsS1rIZh2D5QCaCHHL0?si=XL4Vy4T7Q4qzwwU53kNOFw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Xq0GY-BTu9I Experta Adhe Guedez revela que morder mal puede causar problemas en el cuerpo, ya que este trata de adaptarse de forma incorrecta. Esto afecta la postura, puede cambi…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6SPZsS1rIZh2D5QCaCHHL0?si=XL4Vy4T7Q4qzwwU53kNOFw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Xq0GY-BTu9I La medicina moderna ha cometido un gran error: tratar al cuerpo como si fuera un montón de piezas separadas. Nos enseñan a ver los problemas por partes, como si el in…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/27IYPrQzuvH6ghC2re0ivi?si=km1JGNZYR76YrfpxVd35Iw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/pww9mSbVPy0 Nuestra salud está muy relacionada con el entorno en el que vivimos. Durante mucho tiempo, hemos estado en contacto con el campo electromagnético de la Tierra, que ay…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3VY6DECDU3Qum27vjqwHOn?si=qcIZZUbqQgahf9AH0tTOqg Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/gOyL7lzRhc4 Al hablar de la alimentación infantil, es fundamental considerar las habilidades individuales de cada niño. Aunque muchos padres buscan una alimentación autorregulada…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3VY6DECDU3Qum27vjqwHOn?si=qcIZZUbqQgahf9AH0tTOqg Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/gOyL7lzRhc4 Pediatra experto explica que el enfoque de la pediatría funcional examina cómo la historia de la madre impacta la salud del niño, especialmente en relación con la ali…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3bVhBr6HnIeetpP9incDLf?si=VMuU6X_2RvK_OUgMWHywIA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/lqrBFateHlE Aunque es posible ganar masa muscular siguiendo una dieta vegana o vegetariana, surge un debate sobre la biodisponibilidad de las proteínas vegetales frente a las ani…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3bVhBr6HnIeetpP9incDLf?si=VMuU6X_2RvK_OUgMWHywIA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/lqrBFateHlE Cuando consumimos alimentos ricos en proteínas, especialmente de origen animal, no solo estamos obteniendo proteínas, sino también una amplia gama de minerales esenci…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/71VFI0RJMDMWDJfb2v9zdE?si=lMAAndBXQRKZYSza8fMn-g Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/0hNV_8j4hP0 El uso terapéutico de hongos alucinógenos, como la psilocibina, ha despertado un creciente interés en el ámbito de la medicina alternativa. Experto en adaptógenos exp…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/2zuPGW7hJDpuZ8Wrs0cjv0?si=tGIRZwFrQAiNjKwdWS92GA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/TYt4v4sKbLs Es interesante observar cómo una dosis mínima de ejercicio puede generar mejoras significativas en la fuerza, incluso para personas sedentarias o principiantes. Estud…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/65ttGcDkxgbZvSSj3aHU64?si=AujEIYK-QHqhTP6v1Ld2aw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/SPpLvksWaXM El problema del sobrepeso y la obesidad no es tan fácil como decir "come menos y muévete más". Esta idea simplifica demasiado la situación y no toma en cuenta todos l…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/7qb9KtafqLfvVxx6g1mc2G?si=VERcxLZaShuN80mD2w9mcw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/3KlmLVoDVPo La alimentación moderna ha perdido gran parte de su valor nutricional en comparación con lo que consumíamos hace 100 años. Aunque llevar una dieta basada en alimentos…
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Primer enlace lanzamiento de Zero to Keto: https://fullmusculo.com/webinar-keto/ Apúntate aquí a la conferencia del 14 de septiembre en Colombia, Bogotá: https://bit.ly/ConferenciaSinLimites Únete a la comunidad de FullMúsculo+ aquí: https://bit.ly/FullmusculoPlus Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b C…
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