El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Clip: El OSCURO SECRETO que Está Robando el Futuro de Nuestros Hijos
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6mUa8Yv82su2rLe0fzPlJ5?si=ZwOlvq-dRS6TAnL2qQAVEg Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/vc4jlOIBoVc Hoy en día, el mundo en el que vivimos ha cambiado drásticamente y sigue transformándose a un ritmo alarmante. Las mujeres de 30, 35, y 40 años, que a menudo son madres, están criando a sus hijos en un entorno muy distinto al que conocieron nuestros padres y abuelos. Este nuevo mundo está plagado de amenazas como pandemias, radiación, y una creciente desconexión de la naturaleza. Uno de los mayores desafíos que enfrentamos es la falta de propósito en la vida. Experta en antienvejecimiento revela que sin un propósito claro, las personas se sienten sin energía, incluso si gozan de buena salud física. Por eso es crucial encontrar un sentido que nos motive a levantarnos cada mañana, ya que esto puede alargar nuestra vida y brindarnos verdadera satisfacción.
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