En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a ...
Una serie de conversaciones de Radio Actitud 100.9FM con guatemaltecos que han destacado en cada una de sus áreas, haciendo la diferencia en su entorno y poniendo en alto el nombre de Guatemala.
Construyendo mi propósito es un espacio para conocer personas que aman lo que hacen y nos comparten cómo lograron construir su propósito.
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Cómo practicar la gratitud con Tuti Furlán | Kit de Emergencia 54 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comSUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficialWEB: http://erikadelavega.com/Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/Twitter: https://twitter.com/ErikaDLVFacebook: https://…
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Cerrar ciclos para abrir otros con Carolina Sandoval | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comHoy hablamos con Carolina Sandoval, una mujer apasionada por comunicar, compartir su experiencia de vida y defender a otros. El despegue de la carrera de Carolina empezó con su aparición en tele…
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEl kit de emergencia está lleno de herramientas para poder tomar las riendas de nuestra vida e ir a por lo que queremos. Hoy hablo con Verónica Alarcón, quien nos presenta herramientas para desb…
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Un manual de uso para la vida con Patricia Velasquez | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comPatricia Velázquez es un referente y sinónimo de orgullo. Ella es una mujer que representa y deja muy en alto a sus raíces, pero también ha abrazado muchas otras culturas, que ha asumido como pr…
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La igualdad es un buen negocio con María Noel Vaeza | Kit de Emergencia 52 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com¿Qué huellas estamos dejando las mujeres en el desarrollo económico de nuestros países? ¿Dónde tenemos que enfocarnos para impulsarnos unas a otras?¿Dónde quedamos luego de la pandemia? Si hay a…
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEn ocasiones la reinvención nos lleva a lugares a los que jamás imaginaríamos, fuera de nuestro conocimiento, preparación o proyección de vida. Pero como ya sabemos, nuestras fortalezas y conexi…
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¿Cómo meditar? Con Márgara Niño Santini | Kit de Emergencia 51 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comPOR FIN llegó la meditación al Kit de Emergencia de En Defensa Propia y con una invitadaza: Márgara Niño Santini. Ella tiene 17 años de experiencia meditando y enseñando a otro, primero como mon…
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Fingir hasta lograrlo con ChikyBombom | En Defensa Propia 120 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEl episodio de hoy está lleno de la mejor energía, motivación y el buen humor de la @Chikybombomreal. Hoy hablamos con Lissette Eduardo. Ello nos dice que no es un personaje, Lissette y La Chiky…
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Elergir ser FELIZ con Arlen Solodkin | Kit de Emergencia 50 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com¿Estás esperando que te llegue la felicidad o estás dispuesto a trabajar por ella? En este #KitDeEmrgencia hablamos con Arlen Solodkin, quien es psicóloga con maestría en Psicología Positiva Apl…
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La igualdad de género con Edgar Ramírez | En Defensa Propia 119 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comHoy seguimos celebrando el Día Internacional de la Mujer y 3 años de En Defensa Propia donde hemos tenido conversaciones llenas de herramientas para aplicar en nuestra vida y de experiencias de …
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com¿Para ustedes qué es la infidelidad? Todos asumimos que compartimos los mismos conceptos cuando comenzamos una relación de pareja y nos pasamos por alto el ponernos de acuerdo en la definición d…
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comLlegó el día de hablar de los famosos #NFTs en este Kit de Emergencia #EnDefensaPropia. Todos hemos escuchado hablar sobre ellos y del boom que han generado. Pero ¿cómo funcionan?, ¿por qué es b…
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Cambia la narración de tu vida con Isabel Allende | En Defensa Propia 118 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comHoy tengo el honor de conversar con Isabel Allende, una mujer de la que hay mucho que aprender. Ella es feminista, activista y escritora, sin que el orden de los factores altere el producto. Sus…
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El futuro para los latinos con Stacie de Armas de NIELSEN | Kit de Emergencia 47 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEste episodio me llena de orgullo, ya que hablamos de la comunidad latina en Estados Unidos, de nuestra representación y proyección del futuro para nosotros. Este #KitDeEmergencia es junto a Sta…
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comHoy junto a Elizabeth Gutiérrez y hablamos sin dramas, porque ese conocimiento que te da la experiencia de saber cuándo responder y cuándo no, que no debes tomarte las cosas personales y aprende…
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Vivir con la mente abierta y despierta con Alejandra Llamas | Kit de Emergencia 46 | Erika de la Vega
1:11:44
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comComo cada año empezamos estos podcasts de reinvención con mi querida Alejandra Llamas. Ella es coach, creadora de "El Proceso MMK", escritora best-seller, en donde nos invita a DESPERTAR, a darl…
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Detrás del éxito con Chiqui Delgado | En Defensa Propia 116 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comLlegó el último episodio del 2021 y no se me ocurre una mejor manera que hablando junto @Chiqui_Delgado de cómo ha superado las diferentes etapas de su vida para aprender e inspirarnos a todas.C…
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Trascender la vergüenza, culpa y el miedo con Cris Sorgi | Kit de Emergencia 45 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comLlegamos al último #KitDeEmergencia del 2021 creando nuevas tradiciones. Entrevisté a Cris Sorgi y el tema de hoy nos invita a vivir en función del amor y no de la vergüenza o el miedo. Con a Cr…
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El valor de la autenticidad con Alicia Machado | En Defensa Propia 115 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEste nuevo episodio de #EnDefensaPropia nos motiva a mostrarnos tal cual como somos, tanto las partes buenas cómo también nuestras costuras.Ya lo saben, hoy hablamos con Alicia Machado, quien má…
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Neurociencia: ¿Por qué somos como somos? Con la Neurocientífica Nazareth Castellanos | Kit de Emergencia 44 | Erika de la Vega
52:35
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comTodos tenemos una manera de ser, de reaccionar ante las situaciones, saber qué nos hace felices, qué nos entristece, pero ¿saben cómo se explica esto a nivel neurológico? Como ya hemos hablado e…
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En la búsqueda de nuestra mejor versión con Charuca | En Defensa Propia 114 | Erika de la Vega
53:35
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comHoy converso con Charo Vargas, mejor conocida como @Charuca quien es dueña de su propia marca de papelería desde hace 7 años, nos invita a hacer "papelterapia", que es unir el amor por el diseño…
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Empoderarnos a través de la dignidad con Federica Vegas | Kit de Emergencia 43 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comCuando vives una vida buscando cumplir las expectativas de los demás, complaciendo a otros, sin creerte suficiente porque no encajas en un molde específico, estás violentando tu dignidad, que no…
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Saltando contra la adversidad con Yulimar Rojas | En Defensa Propia 113 | Erika de la Vega
1:32:37
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comBondad, autenticidad y sencillez son algunos de los valores que definen a Yulimar, mi invitada del episodio 113 de #EnDefensaPropia, campeona olímpica de triple salto que ha llenado de orgullo y…
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La felicidad es una cosa seria con Sylvia Ramirez | Kit de Emergencia 42 | Erika de la Vega
1:17:27
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com¿Qué es la felicidad y cómo alcanzarla? Ese fue el tema principal del Kit de Emergencia de hoy, donde conversó con Sylvia Ramírez, abogado y profesora con posgrado en Felicidad y Liderazgo. Auto…
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Celebrar de donde venimos con Lena Burke | En Defensa Propia 112 | Erika de la Vega
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Criptomonedas: ¿de qué nos estamos perdiendo? Con Camila Russo | Kit de Emergencia 41 | Erika de la Vega
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La reinvención puesta al servicio de los demás con Morella Carta | En Defensa Propia 111 | Erika de la Vega
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Abuso narcisista: una epidemia invisible con Meredith Miller | Kit de Emergencia 40 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comHoy, día internacional del podcast lo celebramos con un nuevo episodio del Kit de Emergencia de En Defensa Propia. ¿Cómo podemos identificar si estamos en una relación de abuso narcisista y cómo…
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Construyendo los puentes de la reinvención con la enóloga Susana Balbo | En Defensa Propia 110 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comHoy voy a conversar con la primera enóloga argentina, una mujer que ha construido puentes en su carrera y las de muchas otras mujeres. Un modelo a seguir por su resiliencia, asertividad y aprend…
Una serie de conversaciones de Radio Actitud 100.9FM, con guatemaltecos que han destacado en cada una de sus áreas, haciendo la diferencia en su entorno y poniendo en alto el nombre de Guatemala. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/chapin-destacado/message
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Chapín Destacado


Una serie de conversaciones de Radio Actitud 100.9FM, con guatemaltecos que han destacado en cada una de sus áreas, haciendo la diferencia en su entorno y poniendo en alto el nombre de Guatemala. En este episodio hablamos con Sergio Izquierdo, fotógrafo de National Geografic y activista del medio ambiente. --- Send in a voice message: https://ancho…
Una serie de conversaciones de Radio Actitud 100.9FM, con guatemaltecos que han destacado en cada una de sus áreas, haciendo la diferencia en su entorno y poniendo en alto el nombre de Guatemala. En este episodio nos acompañó Rodrigo Blanco, empresario e influencer guatemalteco que ha hecho la diferencia en su entorno. --- Send in a voice message: …
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¿Cómo comunicarnos asertivamente? Con Teresa Baró | Kit de Emergencia #39 | Erika de la Vega
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"No es lo que sabes, es lo que haces con eso" con Paola Santana | En Defensa Propia 109 | Erika de la Vega
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Transforma tu vida desde la hipnosis con Camila Healing | Kit de Emergencia #38 | Erika de la Vega
47:44
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¿Cómo estar en paz con nuestras finanzas? con Andrea Petersen | Kit de Emergencia #37 | Erika de la Vega
58:37
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com“No existe la paz mental si tus finanzas no están en orden”. Estoy segura que más de un@ se identifica con esta frase. Hoy, Andrea Petersen de @Whalesfund nos habla LAAARGO Y TENDIDO sobre inver…
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Buscando la libertad con la Chef Marcela Bolaño | En Defensa Propia 108 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com¿Qué es la libertad? ¿Cómo definirla? ¿Dónde encontrarla? Sobre todo la libertad mental. La chef Marcela Bolaño nos cuenta en su historia de reinvención su eterna busqueda a ser libre mentalment…
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El despertar de nuestra sexualidad con Mary Pili Ojeda | Kit de Emergencia #36 | Erika de la Vega
1:29:53
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Reinventarnos para mantenernos vigentes con Carolina Guillén | En Defensa Propia 107 | Erika de la Vega
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¿La terapia online realmente funciona? Con Mariana Morales | Kit de Emergencia #35 | Erika de la Vega
53:52
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comNUEVO EPISODIO DEL #KITDEMERGENCIAUstedes saben lo importante que se ha convertido para mí cuidar de mi salud mental y sobre todo durante la pandemia, ha sido un evento extraordinario y muy estr…
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Todo es cuestión de actitud con Catherine Fulop | En Defensa Propia #106 | Erika de la Vega
1:11:02
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEn este podcast nos quitamos las etiquetas, pero si hay una que le podemos poner a Catherine Fulop es la de una mujer con mucha actitud ante la vida, hasta para cuando no sabemos qué queremos ha…
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Amando nuestras imperfecciones con la Dra. Tania Medina | Kit de Emergencia #34 | Erika de la Vega
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¿Si no soy parte del cambio, entonces quién? con Ashley Williams | En Defensa Propia #105 | Erika de la Vega
1:25:08
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