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Descubre una nueva forma de conectar contigo misma a través del podcast Volver A Ti. Inspirado en el libro que transformó vidas, Adaliz Calderón te guía cada día con episodios breves llenos de reflexiones profundas, prácticas sencillas, y meditaciones que caben en tu rutina diaria. Sumérgete en experiencias cotidianas que revelan el poder de tu divino femenino, sanando y despertando tu energía sagrada. En cada episodio encontrarás la inspiración para reconectar con tu esencia y tomar acción ...
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La sensualidad no es algo que tengas que buscar fuera de ti; es un estado natural de conexión con tu cuerpo, tus sentidos y tu alma. Es sentir profundamente, moverte con intención y disfrutar del momento presente sin culpa ni vergüenza. En esta reflexión de Volver A Ti, exploramos: ✨ Qué significa vivir la sensualidad como un estado de ser. ✨ Cómo …
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¿Sabías que tu útero es mucho más que un órgano físico? Es un centro energético poderoso donde se almacenan memorias emocionales, relaciones pasadas y experiencias que pueden afectar tu bienestar, tu creatividad y tu capacidad de disfrutar del placer. En este episodio de Volver A Ti, exploramos: ✨ Qué significa liberar tu útero a nivel emocional y …
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¿Te has encontrado alguna vez fingiendo estar bien, sonriendo cuando algo duele o actuando como si nada pasara? A veces, fingimos tanto que nos desconectamos de lo que realmente sentimos y de quien realmente somos. Pero para sanar y reconectar con nuestra esencia, es necesario dejar de aparentar y permitirnos sentir con honestidad. En este episodio…
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¿Como percibes y sientes a tu cuerpo, como tu enemigo o tu aliado? Gracias a los estereotipos impuesto por la sociedad, muchos tienden a ver su cuerpo como su enemigo. En este episodio de Volver A Ti, te invito a reflexionar, sobre la importancia de tu cuerpo más allá de la imagen externa. Dale Play y tomate 5 minutos para reflexionar y comenzar a …
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La sexualidad es mucho más que placer físico; es una puerta hacia la sanación emocional, espiritual y energética. Sin embargo, a menudo está rodeada de tabúes y creencias limitantes que nos desconectan de su verdadero poder. En este episodio de Volver A Ti, exploramos: ✨ Qué significa ver la sexualidad como un canal de sanación. Cuando te permites …
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En medio del caos diario, ¿te has detenido a preguntarte qué necesitas realmente? 🤔 Muchas veces estamos tan enfocadas en cumplir con expectativas externas que olvidamos conectar con nuestras propias necesidades emocionales, físicas y espirituales. Porque antes de cuidar a los demás, primero necesitas cuidar de ti. 💖 🎧 Dale play y regálate este mom…
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¿Sabías que tu el amor que sientes por ti y como te valoras, impacta directamente tu energía sexual? 💫 Cuando cultivas amor propio, te permites experimentar más placer, seguridad y conexión en tu vida íntima. En este episodio de Volver A Ti, exploramos cómo el amor que te das a ti misma puede transformar tu relación con tu sexualidad. Hablaremos so…
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El amor propio no es algo que encuentras por casualidad; es una práctica intencional que nutre tu mente, cuerpo y espíritu. ✨ En este episodio de Volver A Ti, te comparto Un ritual paso a paso que puedes hacer en cualquier momento para sentirte más conectada contigo misma. Porque sí, tú también mereces ser tu prioridad. 🎧 Dale play y regálate este …
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La vida no siempre sigue el camino que planeamos, y a veces, empezar de nuevo puede parecer abrumador. Pero, ¿y si te dijera que volver a empezar no es un fracaso, sino una oportunidad de reconexión y renacimiento? 🌱 Volver a empezar no significa que estás comenzando desde cero; significa que ahora tienes experiencia, fuerza y sabiduría para crear …
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¿Cuántas veces te has atrapado pensando en lo que deberías hacer? “Debería ser más productiva,” “Debería estar en otro lugar en mi vida,” “Debería sentirme feliz.” "Debería tener pareja/familia" La palabra “debería” parece inocente, pero puede convertirse en una trampa que nos desconecta de nuestra autenticidad y nos llena de presión y culpa. Si te…
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Diciembre es sinónimo de listas interminables: los regalos, la cena, los pendientes… y entre tanto, es fácil olvidarte de la lista más importante: la tuya. En este episodio de Volver A Ti, hacemos una pausa para reflexionar sobre lo que realmente necesitas regalarte a ti misma esta temporada. Porque más allá de las compras y compromisos, hay un esp…
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¿Te sientes como una olla de presión en pleno diciembre? Entre el estrés laboral, el del hogar, las interminables listas de "to do's", las compras y el caos de fin de año, encontrar paz interna puede parecer imposible… pero no lo es. 🌟 En este episodio, te comparto reflexiones y prácticas sencillas para reconectar contigo misma en medio del caos. H…
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Se acercan las fechas festivas y la/os solteros nos ponemos un tanto vulnerables con el tema relaciones. En este episodio exploramos como la presión social y cultural nos ha llevado a sentirnos mal y hasta fracasados por no tener una pareja a cierto tiempo de nuestras vidas. Te cuento lo que le pasa a una de mis clientas y que puedes tu hacer si te…
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¿Sabías que tu energía sexual es mucho más que placer físico? Es la fuerza que impulsa tu creatividad, confianza y vitalidad, pero también es una de las energías más incomprendidas y llenas de tabúes. En este episodio, exploramos qué es realmente la energía sexual, cómo influye en tu vida diaria y por qué muchas mujeres están desconectadas de su ve…
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¿Te sientes estancada, como si algo invisible te frenara? En este episodio, exploramos las cargas emocionales y energéticas que acumulamos sin darnos cuenta y cómo estas afectan nuestra energía, bienestar y confianza. Descubre cómo identificar esos bloqueos, entender su impacto y dar el primer paso para soltarlos. Imagina una versión de ti más libr…
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En este episodio te invito a reconectar con tu cuerpo como el templo sagrado que es y a celebrar tu sexualidad como una parte poderosa y hermosa de tu ser. Hablamos de cómo la sociedad nos ha desconectado de nuestra esencia a través de juicios y expectativas, y exploramos la importancia de honrar cada parte de nosotras mismas. Además, comparto un r…
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El Riesgo de Ignorar Tu Vulnerabilidad. En este episodio exploramos cómo la vulnerabilidad, lejos de ser una debilidad, es en realidad una de las herramientas más poderosas para conectar con nuestra esencia y empoderarnos desde un lugar auténtico. Hablamos sobre el impacto del empoderamiento tóxico, esa coraza que muchas veces nos limita a mostrarn…
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La sexualidad femenina ha estado envuelta en mitos y tabúes durante siglos, pero ¿qué tanto de lo que creemos es realmente cierto? En este episodio, hablamos de los tres mitos más comunes que afectan nuestra percepción de la sexualidad femenina y exploramos las realidades que empoderan y transforman. Desde creencias culturales hasta ideas erróneas …
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Regresando a tu cuerpo, recuperas tu poder! En este episodio, exploramos cómo la conexión profunda entre el cuerpo y la mente es clave para fortalecer nuestra energía femenina. Hablamos de cómo nuestros pensamientos, emociones y creencias afectan directamente nuestro bienestar físico y nuestra vitalidad sexual. Cuando aprendemos a escuchar y honrar…
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Esa conversación a la que tanto le temes, puede ser la puerta a tu liberación. En este episodio, exploramos la importancia de enfrentar esas conversaciones difíciles que tantas veces evitamos. Hablamos de cómo, aunque estas conversaciones puedan ser incómodas y desafiantes, son en realidad una oportunidad de expansión personal y emocional. Al no te…
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Solos llegamos lejos, pero acompañados llegamos mas rápido y mas ligero. Ahora bien, hay que tener mucho cuidado de esos que te acompañan. Después de decidir bajar la frecuencia de los episodios, la vida me trajo un aprendizaje sobre este tema de "quienes te rodean" Te dejo aquí la reflexión y un anuncio! Gracias por ser y estar!!…
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¿Sientes que a veces tu cuerpo y mente parecen estar en mundos diferentes? En este episodio, nos adentramos en la importancia de la conexión cuerpo-mente para activar nuestra energía femenina y descubrir un nuevo nivel de empoderamiento. **Exploramos cómo el ritmo acelerado y la presión constante nos desconectan de nuestra verdadera esencia, lleván…
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💜 Rituales Amor Propio: Para Empoderarte En este episodio, te ofrezco herramientas prácticas para fortalecer tu empoderamiento a través de la conexión con el amor propio y la sexualidad. **Exploraremos rituales sencillos y efectivos que te ayudarán a cuidar de ti misma y a abrazar tu esencia. **Además, te compartiré consejos sobre cómo aprovechar l…
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De la Vergüenza al Poder: Abrazando la Sexualidad sin Estigmas. En este episodio, nos adentramos en la importante tarea de derribar los estigmas que rodean la sexualidad y cómo estos afectan nuestro empoderamiento personal. **Hablamos sobre las creencias limitantes que han sido impuestas por la sociedad y cómo estas pueden llevar a la vergüenza y e…
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Cómo el Amor Propio Impulsa tu Sexualidad y Potencia tu Empoderamiento En este episodio, exploramos la profunda conexión entre el amor propio y la sexualidad, y cómo esta relación es fundamental para nuestro empoderamiento. **Hablamos sobre cómo cultivar un amor genuino hacia nosotras mismas nos permite abrazar nuestra sexualidad de manera auténtic…
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¿Sabías que la sexualidad puede ser una poderosa fuente de empoderamiento personal? En este episodio hablamos sobre la conexión entre abrazar nuestra sexualidad y desbloquear nuestra verdadera fuerza interior. **Descubrirás cómo la desconexión de tu sexualidad puede afectar tu poder personal. **Además, comparto prácticas y reflexiones que te ayudar…
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¿Sabías que el empoderamiento puede ser un arma de doble filo? Hoy exploraremos cómo el empoderamiento femenino tóxico puede estar saboteando tu felicidad y bienestar. En este episodio: **Exploramos las diferencias entre el empoderamiento femenino tóxico y el consciente. **Hablamos sobre cómo el empoderamiento tóxico puede afectar nuestra autoestim…
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Estoy segura de que no te habían dicho antes que la verdadera belleza nace del balance entre tus energías femeninas y masculinas. En este episodio, exploramos cómo ambas energías, cuando están en armonía, te ayudan a irradiar una belleza auténtica, desde adentro hacia afuera. Te comparto 3 tips clave para armonizar tus energías, descubrir tu equili…
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El estrés puede ser abrumador, haciéndonos sentir desconectadas y fuera de balance. Si te encuentras luchando contra la ansiedad o la tensión diaria, este episodio es para ti. Hoy te guío en una secuencia de tapping que te ayudará a reducir el estrés, a soltar esa presión acumulada y a volver a sentir calma en tu cuerpo y en tu mente. En este episo…
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¿Te has sentido desconectada de tu propio cuerpo, como si tu mente estuviera en un lugar y tu cuerpo en otro? En este episodio, exploramos la desconexión que muchas de nosotra/os experimentamos en el día a día, esa sensación de estar atrapada/os en la mente, mientras el cuerpo queda en segundo plano. Hablaremos de cómo esta desconexión afecta nuest…
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Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre masturbación ó auto-amor. Te cuento de los beneficios para tu bienestar. Te comparto una práctica sencilla para que realices en la privacidad de tu hogar y te des auto-amor. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 4…
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Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre el auto-cuidado, pero no el que conoces. Nuestra sexualidad requiere autocuidado. Aquí te cuento de sus beneficios. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, de…
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Hola alma 💜 En este episodio, te regalo una práctica para conectar con la Diosa Venus y despertar tu sensualidad. Esta práctica te ayudará a regresar a tu cuerpo, a estar en el momento presente, lo cual te ayuda a bajar niveles de estrés. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación con…
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Hola alma 💜 En este episodio, te llevo a la reflexión a través de una series de preguntas, para que puedas identificar si estás realmente dónde deseas y mereces estar (física, emocional, mental e íntimamente) y si no lo estás, comiences a moverte antes de que acabe el año. Quedan solo 70 días para que acabe el año, aún tienes tiempo de generar un c…
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Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre la autoestima sexual. Que es autoestima sexual. Como te afecta el tener una autoestima sexual, baja. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbloquear bloqu…
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Hola alma 💜 En este episodio, te comparto una medtiación guiada para experimentar más plenitud y menos estrés. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbloquear bloqueos emocionales y energéticos, y co…
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Hola alma 💜 En este episodio, te hablo de algunas creencias sobre la sexualidad que pueden estarte limitando a vivir una sexualidad plena. 7 mitos con explicación y hasta te incluyo datos psicoeducativos. La última creencia es la más común y tu puedes ser de ese gran porcentaje, así es que escúchalo hasta el final. Aún estas a tiempo para unirte al…
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Hola alma 💜 En este episodio, te comparto 3 rituales de belleza, para que te pongas bella de adentro hacia afuera. La belleza externa es un reflejo de la interna. Estos rituales te tomarán mínimo 10 minutos. Merece el esfuerzo! Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma …
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Hola alma 💜 En este episodio, te hablo del poder que guarda el que te conectes con tu ciclo menstural. Te hablo de las 4 fases y sus características/energías disponibles en tu cuerpo. Cómo esto te beneficia tanto en la vida personal como en la profesional. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transfor…
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Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre algunos mitos sobre la sexualidad sagrada. Te explico que realmente es la sexualidad sagrada. Te cuento los mitos vs la realidad. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualid…
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Hola alma 💜 En este episodio, te de algunas razones comunes por las que NO tienes deseo sexual. 4 razones comunes de la falta de deseo sexual. Realizamos una práctica breve para que comiences a despertar el deseo. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 día…
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Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre como los bloqueos emocionales pueden estar afectando tu vida sexual. Te brindo ejemplos También como puedes identificar si tienes bloqueos emocionales. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo …
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Hola alma 💜 En este episodio, te leo un extracto de mi libro Volver A Ti, dónde te cuento cómo no me podía ni mirar frente a un espejo y mucho menos desnuda. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbl…
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Hola alma 💜 En este episodio, casi que te abro las puertas de mi casa y te sientas conmigo en unos de mis momentos mas vulnerables. Te comparto como me he estado sintiendo debido a un proceso de metamorfosis que estoy experimentando. Realizo una de las practicas para llevarme a mi centro, Tapping. Te la comparto para que la realices en tus momentos…
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Hola alma 💜 En este episodio, te regalo una práctica sencilla, que puedes aplicar antes de tener una conversación con personas "difíciles" o conversaciones incómodas pero importantes para ti. Esta práctica te tomará menos de 5 minutos. Hazla y cuéntame que tal te fue. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la dificultad que tenemos las mujeres cuando se trata de "recibir". No solo nos cuesta recibir de manera física o económica, sino en amor, halagos, ayuda etc etc etc. Necesitamos bajarle a la energía masculina, que es la que no nos permite entrar en la fluidez y permitirnos recibir, digno de nuestra divinida…
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Hola alma 💜 En este episodio, hablamos de donde viene el miedo a sufrir que limita la capacidad de vincularte de manera saludable. Este episodio sale de una sesión de mentorías con una de mis clientas. Es decir, es caso real. Necesitamos aprender que el sufrimiento es mensajero de sanación. Es decir te brinda un mensaje sobre a que necesitas presta…
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Hola alma 💜 En este episodio, te comparto unas prácticas para que comiences a potencial Solo necesitas unos minutos, comienza simple y ve incrementando. Si crees que es mucho para ti, elige una o dos prácticas y ajustadlas a tu realidad. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación cont…
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Hola alma 💜 En este episodio, te hablo desde mi vulnerabilidad, sobre como me he sentido en mi proceso de crecimiento, transformación y evolución. Ha sido un procesos jodido, pero hermoso. Comienza el tuyo lo más pronto posible para que cada suceso que se presente en en la vida lo puedas manejar desde la consciencia y no desde el caos y el victimis…
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Hola alma 💜 En este episodio, respondo una pregunta que me realizaron a través de mi cuenta de LinkedIn, relacionada a la masturbación. ¿Es normal masturbase teniendo pareja? Siii, aquí te cuento el porque es tan importante. Conoce los beneficios en tu relación, de darte dedicar tiempo y espacio para darte auto-placer. Ya falta poco para comenzar!!…
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