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Descubre una nueva forma de conectar contigo misma a través del podcast Volver A Ti. Inspirado en el libro que transformó vidas, Adaliz Calderón te guía cada día con episodios breves llenos de reflexiones profundas, prácticas sencillas, y meditaciones que caben en tu rutina diaria. Sumérgete en experiencias cotidianas que revelan el poder de tu divino femenino, sanando y despertando tu energía sagrada. En cada episodio encontrarás la inspiración para reconectar con tu esencia y tomar acción ...
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Hola alma 💜 En este episodio, te leo un extracto de mi libro Volver A Ti, dónde te cuento cómo no me podía ni mirar frente a un espejo y mucho menos desnuda. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbl…
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Hola alma 💜 En este episodio, casi que te abro las puertas de mi casa y te sientas conmigo en unos de mis momentos mas vulnerables. Te comparto como me he estado sintiendo debido a un proceso de metamorfosis que estoy experimentando. Realizo una de las practicas para llevarme a mi centro, Tapping. Te la comparto para que la realices en tus momentos…
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Hola alma 💜 En este episodio, te regalo una práctica sencilla, que puedes aplicar antes de tener una conversación con personas "difíciles" o conversaciones incómodas pero importantes para ti. Esta práctica te tomará menos de 5 minutos. Hazla y cuéntame que tal te fue. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la dificultad que tenemos las mujeres cuando se trata de "recibir". No solo nos cuesta recibir de manera física o económica, sino en amor, halagos, ayuda etc etc etc. Necesitamos bajarle a la energía masculina, que es la que no nos permite entrar en la fluidez y permitirnos recibir, digno de nuestra divinida…
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Hola alma 💜 En este episodio, hablamos de donde viene el miedo a sufrir que limita la capacidad de vincularte de manera saludable. Este episodio sale de una sesión de mentorías con una de mis clientas. Es decir, es caso real. Necesitamos aprender que el sufrimiento es mensajero de sanación. Es decir te brinda un mensaje sobre a que necesitas presta…
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Hola alma 💜 En este episodio, te comparto unas prácticas para que comiences a potencial Solo necesitas unos minutos, comienza simple y ve incrementando. Si crees que es mucho para ti, elige una o dos prácticas y ajustadlas a tu realidad. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación cont…
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Hola alma 💜 En este episodio, te hablo desde mi vulnerabilidad, sobre como me he sentido en mi proceso de crecimiento, transformación y evolución. Ha sido un procesos jodido, pero hermoso. Comienza el tuyo lo más pronto posible para que cada suceso que se presente en en la vida lo puedas manejar desde la consciencia y no desde el caos y el victimis…
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Hola alma 💜 En este episodio, respondo una pregunta que me realizaron a través de mi cuenta de LinkedIn, relacionada a la masturbación. ¿Es normal masturbase teniendo pareja? Siii, aquí te cuento el porque es tan importante. Conoce los beneficios en tu relación, de darte dedicar tiempo y espacio para darte auto-placer. Ya falta poco para comenzar!!…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la sabiduría que guarda nuestro útero. Algunos de los beneficios de limpiar tu útero energéticamente son: 1. Liberación emocional: Muchas veces, nuestras emociones reprimidas, como el miedo, la culpa o la vergüenza, quedan atrapadas en nuestro útero. Al liberar esa energía, nos sentimos más ligeras y en paz,…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la importancia de comunicarte para evitar la frustración. Reconocer cuál es tu manera de comunicar. Aprender cuál es la manera de comunicar de tu pareja. Preguntas para conocer tu estilo de comunicación. ¿Cómo prefiero expresar mis emociones? a) Abiertamente y con pasión b) De manera lógica y racional c) Sut…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos cómo puedes despertar tu chispa interna y transformar tu vida! ** Únete al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 30 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbloquear bloqueos emocionales y energéticos, y convertir tu energía sexual en …
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la fortaleza que se esconde detrás de la vulnerabilidad. Deja de asociar la vulnerabilidad con debilidad. El no permitirte ser vulnerable, te desconectas de ti misma y afecta tus relaciones. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos…
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Hola alma 💜 En este episodio, te invito a que te detengas y te celebres. Reflexiona y observa cuan lejos has llegado, ya sea en lo personal, profesional, espiritual etc etc. Te comparto varias prácticas, elige una o las que desees y celébrate. Aquí te dejo la canción de la que te hablé en el episodio https://open.spotify.com/track/03Rj7wKcBWBT444nq…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la disciplina del NO. Que pasa en tu vida si dejas de ejercer tu derecho a decir NO, para decirte SI a ti. La disciplina del NO es una acción de amor por ti. Te cuento que te puede pasa o estar sintiendo, por dejar de decir NO. Te dejo 3 maneras en las que puede comenzar a decir NO (sanos límites). Recuerda …
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos el pensar/sentir de algunas mujeres sobre el tipo de hombre que no les gusta. Una de mis clientas expresó que no le gusta el hombre bobo, pero que mujer es ella? Que proyecta ante los hombres? La mujer quiere un hombre con sus mismas cualidades y eso, dificilllll que suceda. Recuerda unirte a nuestro próximo…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos el concepto de la abundancia. ¿Qué es para ti la abundancia? ¿La asocias únicamente con el dinero? La abundancia puede representar diferentes cosas, dale tu, tu propio significado y agradece siempre. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos el reto que viven las mujeres altamente inteligentes, profesionales, empresarias, en encontrar parejas. Este episodio te puede incomodar. Todo te lo comparto desde el amor para que le saques el mejor provecho. Necesitamos dejar de tapar el sol con un dedo y reconocer donde estamos fallando. Recuerda unirte a…
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Hola alma, En este episodio, hablamos sobre la adicción de juguetes sexuales en las mujeres. Como la adicción a juguetes sexuales pueden desconectarte de tu cuerpo y tu capacidad de crear placer. En adición, esto afecta la capacidad de sentir placer cuando estás en el encuentro íntimo con tu pareja. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Int…
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Hola alma, En este episodio, exploramos lo que yo llamo "puede ser una de las peores patologías del ser humano" Hablamos sobre las heridas maternas. Cómo te puede estar afectando en tu adultez. Aquí te dejo algunas preguntas de reflexión para que puedas identificar si tienes heridas materna y/o se las estás creando a tu hija. ¿De que modo transmiti…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la importancia de la auto-expresión para tu empoderamiento. Te invito a utilizar tu super poder, la autenticidad. Te invito a dejar querer encajar y cederle tu poder a otros. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos que te han rete…
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Hola alma 💜 En este episodio, te enseño como establecer sanos limitres, para evitar el agotamiento y la frustración. Te comparto algunas señales para que puedas identificar si necesitas establecer sanos limites. Como el no tener sanos limites de afecta, en todas las áreas de tu vida. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podr…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la importancia del amor propio para poder tener relaciones saludables. También hablamos de como el usar lingerie te puede ayudar en tu proceso de elevar tu amor propio. Encuentra el tuyo en @notnakedclub Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos cómo pensamientos limitantes y viejas narrativas, nos pueden mantener en un estado de no merecimiento. En mi experiencia, por no sentirme merecedora perdí oportunidades profesionales y viví muchad relaciones tóxicas. Al final te comparto una práctica para ir cambiando la vibración del "no merecimiento" Por a…
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Hola alma 💜 En este episodio, exploramos cómo se ve el que sean tus heridas las que hablen en vez de tu consciencia. Como eso afecta tus relaciones. Como puedes comenzar hacerte consciente antes de hablar desde las heridas. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos que te …
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Hola alma, En este episodio, exploramos la diferencia entre el ser y hacer, como esto te puede estar llevando al desgaste, incluso a problemas en tus relaciones. La mujer es magnética de naturaleza, pero si vive haciendo y no siendo, ese magnetismo se debilita. No es que dejes de hacer, es que encuentres el balance entre ser y hacer. Aquí te dejo l…
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Hola alma, En este episodio, exploramos cómo puedes manejar la ansiedad a través del auto-cuidado. A parte de medicamentos y suplementos naturales, es importante que hagas tu parte. Puedes comenzar con solo 10 minutos al día, que te aseguro comenzarán a cambiar tu vida. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte d…
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Hola alma, En este episodio, exploramos la autenticidad y como sin darnos cuenta podemos estar viviendo una vida que no es nuetra. Tu autenticidad es tu super poder. Deja de perder el tiempo y energía queriendo ser como alguien más y enfócate en ser TU. Practica para conectar y desarrollar tu autenticidad: Conéctate con tu voz interior a través de …
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Hola alma, En este episodio, exploramos cómo una palabra tan pesada (al menos para mi Adaliz Calderon 🤣) como lo es "disiplina" más que darnos un contexto de rigidez es posible verla y vivirla como un acto de amor. La displina es necesaria para los procesos de amor propio y auto-respeto. En el contexto de la sexualidad sagrada, necesitamos la disip…
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Hola alma, En este episodio, exploramos quien es realmente el/la responsable de tu placer. Conocerte es clave, para hacerte responsable de tu placer. Deja de culpar a tu pareja de tu falta de placer. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos que te han retenido durante año…
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Hola alma, En este episodio, exploramos la importancia del auto-conocimiento, para tu crecimiento personal, profesional y para la intimidad sexual. Es difícil que alguien más te entienda, si tu mism@ no te entiendes. Si no te conoces, puedes estar destinad@ al fracaso en tus relaciones. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde p…
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Hola alma, En este episodio, te invito a reflexionar sobre el acontecimiento mas duro de procesar y a la vez digno de celebrar la vida; hablo de la muerte. ¿Estás viviendo la vida que realmente quieres vivir? ¿Estás compartiendo tu tiempo con quien realmente lo quieres compartir? ¿A que costo, estás teniendo un día más de vida? Recuerda unirte a nu…
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Hola alma, En este episodio, exploramos cómo el hacer "ruidos" en momentos de placer te ayuda a alcanzar el gran O (orgasmo). El sonido es uno de los componentes importantes de una Sexualidad Consciente y Sagrada. Silenciarte en la cama es lo mismo a silenciarte en las demás áreas de tu vida. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" d…
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Hola alma, En este episodio, exploramos cómo el no honrar nuestras emociones nos pasa factura. Emociones no procesadas te pueden llevar a aumentar de peso. Práctica sugerida: Preguntas de journaling para el bienestar emocional. ¿Cómo me siento realmente hoy, tanto física como emocionalmente? Reflexiona sobre tus emociones y sensaciones físicas. Per…
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