Los mejores podcasts de Saludmental (2025)

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Pinceladas de Resiliencia para Inmigrantes 47:21

4h ago47:21

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En este enriquecedor episodio del programa de radio de Mirna Pineda, la Dra. Carmen Román aborda junto a Mirna el profundo vínculo entre el arte y la resiliencia, explorando cómo ambos pueden ser herramientas poderosas para enfrentar desafíos emocionales y superar adversidades. Además, este episodio tiene un enfoque en el contexto de los inmigrante…

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#171 Mis secretos para crear una comunidad y contenido que conecta 1:02:15

3d ago1:02:15

1:02:15

En este episodio te revelo todos los secretos de creación de contenido que más me han servido para construir una comunidad con cimientos de acero. Si no sabes cómo crear una comunidad, no puedes vender. Pero si aprendes a generar confianza, te puedes comer el mundo. Este es uno de los episodios más importantes de este podcast, diseñado para darte u…

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Cinco Objetivos Espirituales y Esenciales para Empezar el Año 9:02

7h ago9:02

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En este episodio especial de inicio de año, la Dra. Carmen Román, psicóloga, conductora del podcast Armonía Emocional y coautora del libro “10% Más Egoísta”, te invita a reflexionar sobre cinco objetivos espirituales que pueden ayudarte a comenzar el año con un enfoque renovado y lleno de propósito. Estos objetivos son herramientas poderosas para n…

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#170: 👀Como superar el miedo al qué dirán - [Training GRATIS] 1:14:08

19h ago1:14:08

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Esta semana traemos de vuelta uno de los trainings avanzados más populares y pedidos del podcast. En este training avanzado, vamos a cuestionar esos miedos que llevas cargando y a enfrentarlos con honestidad brutal. No es un episodio para quedarte en la superficie, es un episodio para desafiar lo que has estado procrastinando y porqué. Si alguna ve…

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#169: Creando una empresa de arte global — Andrea Del Pozo 1:12:47

19h ago1:12:47

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Este episodio es un caso de estudio INSPIRADOR sobre como Andre Del Pozo ha construido una empresa digital muy exitosa pintando retratos de perros en bordado. SI, leíste bien. Andre tomó una de las primeras Academias de Empresarias y ahora la está rompiendo tejiendo todas las cosas que más ama. Andre nos cuenta como empezó, sus primeras pruebas de …

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#168: Los likes no pagan las cuentas [y 7 otros principios de negocios exitosos] 1:04:58

7d ago1:04:58

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Tendencias, predicciones, qué ya caducó, cuáles serán los no negociables. Trabajando en este tema, encontré cosas que no cambian con el paso de los años. Los principios y pilares no cambian desde el día uno; solo se reenfocan para adaptarse a tu nuevo año. Sin importar en qué parte del camino estés, la clave está en siempre regresar a lo básico y t…

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#167 Síndrome de Impostora: Paso a paso para llegar a su raíz [Training Avanzado] 1:26:31

22d ago1:26:31

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¿Quién no ha sufrido por sentirse un fraude y una impostora? Creo que todos sabemos lo que se siente y lo difícil que puede ser manejarlo. En este training avanzado te guío a travez de 6 pasos para que llegues a la raíz. Vamos a dejar de enterrarlo en afirmaciones y positivismo tóxico. Vamos dejar de pretender que no está. Y mejor vamos a llegar a …

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#166 Lo que se queda en el 2024 [borrar 500 posts] 1:31:10

22d ago1:31:10

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En este episodio hablamos de cómo aplicar el Principio de Pareto para maximizar tu productividad. Hablamos de la diferencia entre hacer mucho y hacer lo CORRECTO para ver la mayor cantidad de resultados. Te llevo en el paso a paso de por qué decidimos borrar más de 500 pedazos de contenido de la cuenta de Isa García Corp y cómo encontrar las estrat…

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Sobrevive Emocionalmente durante las Fiestas Decembrinas 9:03

1M ago9:03

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En este episodio especial de fiestas decembrinas, la Dra. Román-C comparte tips prácticos y herramientas emocionales para afrontar las fiestas decembrinas de manera saludable, tanto mental como emocionalmente. Las celebraciones de fin de año pueden ser un tiempo de alegría, pero también pueden traer estrés, nostalgia, conflictos familiares o triste…

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#165 Mis regalos del duelo migratorio 1:05:37

29d ago1:05:37

1:05:37

Migrar transforma y expande el alma, pero también implica navegar por un mar de emociones como nostalgia, gratitud y tristeza. En este episodio, comparto lo que ha sido mi propia experiencia con el duelo migratorio, un tema que me ha costado poner en palabras, pero que encierra grandes aprendizajes y regalos. Hablo de cómo cada proceso migratorio e…

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#164 Dieta de Inspiración: 5 Pasos para un Break Exitoso de Redes Sociales 1:04:51

1M ago1:04:51

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En este episodio, comparto mi experiencia tras nueve días de desconexión y reflexión, y cómo estos descansos pueden convertirse en una de las prácticas más rentables y transformadoras para recargarnos y reconectar con nuestra esencia. Te cuento cómo me preparé, lo que aprendí, y los resultados que obtuve, además de un paso a paso para que puedas pl…

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#163 Dieta de Inspiración: Viaje a la India y Break de Redes Sociales 1:08:02

1M ago1:08:02

1:08:02

Este episodio nace de una experiencia transformadora: un detox de redes sociales que me permitió desconectarme del ruido digital y reconectar conmigo misma. Durante este tiempo, recargué mi creatividad y reflexioné profundamente sobre mis sueños y metas. Me sorprendió cómo, al alejarme de las redes, mi escritura y mis ideas se volvieron más claras …

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#162: 🏅Mil días en la cancha: amor por la disciplina 1:14:33

2M ago1:14:33

1:14:33

En este episodio hablamos sobre la DISCIPLINA, el cerebro de atleta, su inspiración con el tenis y la razón por la que le inspira tanto aprender de atletas profesionales. Exploramos la disciplina tóxica y la mala fama que se ha ganado en el último tiempo, y el lado poderoso de la disciplina bien aplicada. También hacemos un pequeño update de vida y…

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Entiende y Atiende tus Necesidades Emocionales 47:08

3M ago47:08

47:08

En este episodio de Armonía Emocional, disfrutarás de una conversación junto a Mirna Pineda, sobre un tema fundamental para el bienestar emocional: cómo entender y atender nuestras necesidades emocionales. Muchas veces, pasamos por alto nuestras necesidades internas mientras nos enfocamos en satisfacer las expectativas de los demás o cumplir con la…

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Respondiendo Preguntas de Suscriptores #2 19:45

4M ago19:45

19:45

¿Tienes alguna pregunta sobre algún tema? Déjala en los comentarios o hazla directamente en el tema donde te surgió y quizás salga en el próximo Respondiendo Preguntas de Suscriptores. Hoy respondo preguntas de los temas: - ¿Por qué no puedo sentir amor? - Beneficios psicológicos de una casa ordenada ¡Mantengámonos conectados! Danos tu opinión: htt…

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Cómo sanar tras una relación dañina 29:40

4M ago29:40

29:40

En este episodio hablamos sobre cómo sanar después de una relación tormentosa. Exploramos los pasos esenciales para reconstruirnos emocionalmente, establecer vínculos sanos y aprender a amar sin perder nuestra identidad. Reflexionamos sobre los patrones tóxicos, cómo identificarlos y transformarlos, y qué implica construir relaciones fuertes y auté…

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Hablemos de ser 10% Más Egoísta 45:01

4M ago45:01

45:01

Puedes adquirir nuestro libro físico o digital en: http://amazon.com/author/carmenroman En este episodio especial de Armonía Emocional, celebramos la presentación de nuestro libro "10% Más Egoísta" en una conversación junto a Mirna Pineda. Este libro, escrito por Carmen Román y Rosa Estela Mendoza, es una invitación a cualquier persona que necesite…

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☕️💸 Día 7 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero 27:17

4M ago27:17

27:17

Llegaste al final de este audio programa gratuito de 7 días, en el que Isa te invita a tomar acción y a dar pasos productivos para romper patrones limitantes y crear nuevos, donde la construcción de tu proyecto de abundancia financiera sea posible. Aprenderás a identificar tus fortalezas y debilidades a través de cinco arquetipos: Visionaria: Esa p…

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☕️💸 Día 6 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero 25:57

4M ago25:57

25:57

En este episodio, Isa nos enseña cómo co-crear un futuro financiero en pareja y no saltarnos una conversación esencial para cualquier relación. Nos invita a ser conscientes que el dinero no es solo una cuestión de números; es una oportunidad para hablar sobre libertad, creencias y metas compartidas. Hablar de dinero es, en esencia, entablar un diál…

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Respondiendo Preguntas de Suscriptores #1 13:48

4M ago13:48

13:48

¿Tienes alguna pregunta sobre algún tema? Déjala en los comentarios o hazla directamente en el tema donde te surgió y quizás salga en el próximo Respondiendo Preguntas de Suscriptores. Hoy respondo preguntas de los temas: - 10 Síntomas del Trauma Infantil - ¿Por qué no puedo sentir amor? ¡Mantengámonos conectados! Danos tu opinión: https://fm.addxt…

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☕️💸 Día 5 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero 28:52

4M ago28:52

28:52

Bienvenidos al día 5 del audioprograma gratuito Cafecito y Abundancia, donde Isa nos habla del arte de circular el dinero, moverlo y usarlo. Cada vez que utilizas dinero, estás participando en un acuerdo comercial, y entender cómo circula tu dinero es fundamental para tomar decisiones conscientes. Isa nos recuerda la importancia de circular el dine…

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☕️💸 Día 4 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero 20:49

4M ago20:49

20:49

En el día 4 de Cafecito y Abundancia, nos centraremos en la abundancia de saber sostener dinero. Isa nos habla sobre la importancia de esperar oportunidades excepcionales, reconocerlas, accionar y saltar con confianza. Isa también profundiza en el "idioma de lo invisible" en el contexto de la abundancia financiera, donde las verdaderas riquezas son…

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☕️💸 Día 3 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero 25:44

4M ago25:44

25:44

En este episodio de Cafecito y Abundancia, Isa nos invita a explorar cómo generar más dinero y construir una vida financiera abundante. Nos recuerda que, la abundancia no solo se trata de dinero, sino de integrar diferentes perspectivas y enfoques en tu vida. A través de los tres pilares fundamentales de tu proyecto de abundancia: el dinero que gen…

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☕️💸 Día 2 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero 27:26

4M ago27:26

27:26

En el episodio de hoy de Cafecito y Abundancia, Isa nos habla de finanzas personales como un proyecto, donde cada reto que superas y cada pregunta que sostienes se convierte en un ladrillo en la construcción de tu vida financiera. Descubrirás el arte de pensar en reversa, dando la vuelta a metas y problemas para entender no solo lo que debes hacer,…

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☕️💸 Día 1 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero 20:04

4M ago20:04

20:04

Bienvenidos al primer día de Cafecito y Abundancia, este audio programa gratuito de 7 días para trabajar en tu relación con el dinero. En este primer episodio, descubrirás herramientas para fortalecer tu cerebro financiero y nutrir esa parte de ti que te ancla y te impulsa. Aprenderás a crear nuevos patrones de abundancia, romper paradigmas y desar…

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#154: El primer millón: Fórmula de metas gigantes 1:01:40

5M ago1:01:40

1:01:40

Isa nos habla cómo hacerse cargo de sus finanzas fue una de las decisiones más importantes que tomó en sus 20’s. Nos recuerda el poder que tienen las metas gigantes en ayudarnos a pensar diferente, a hacer nuevas preguntas y todos los retos, duelos y miedos que desarrollan nuestro carácter en el proceso. En este episodio vas a aprender como pensar …

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#153: Estrategias de productividad [que realmente funcionan] 1:04:31

5M ago1:04:31

1:04:31

En este episodio Isa nos comparte todas sus estrategias de productividad y organización de sus semana. Nos advierte sobre la trampa de asociar “estar ocupada” con tu infraestructura de productividad. El episodio habla sobre su filosofía de productividad, cómo prioriza cada semana y como se asegura de tener espacio para el trabajo creativo (el más i…

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La Libertad Interior - Meditación Guiada con Respiración Alba Emoting 10:49

5M ago10:49

10:49

En este episodio de Inmortales con Valente Arellano, te invito a un viaje profundo hacia tu libertad interior. A través de una meditación guiada utilizando la técnica de respiración Alba Emoting, exploraremos cómo liberar las cadenas emocionales que nos atan y conectar con un estado de libertad pura. Esta meditación está diseñada para ayudarte a so…

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#152: El cerebro de negocios de Pame Valdés 1:45:36

5M ago1:45:36

1:45:36

En este episodio, Pame nos comparte valiosas lecciones de vida y negocios a través de la metáfora del surf. Nos invita a recordar que la clave del éxito en los negocios es disfrutar cada etapa del proceso y que la felicidad es una habilidad que podemos entrenar. Como CEO y fundadora de la app de audiolibros Beek, Pame demuestra cómo la mentalidad d…

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#151: 🎤 Cómo crear un podcast exitoso 1:24:43

5M ago1:24:43

1:24:43

En este episodio Isa contesta 7 preguntas sobre cómo tener un podcast exitoso. ¿Qué sentiste cuando te escuchaste por primera vez? Y cómo es tu voz ahora? ¿Cómo sostener la atención en un podcast? ¿Cuál debería ser el enfoque de los primeros episodios de un buen podcast? ¿Crees qué un podcast debería tener un lanzamiento? ¿O solo publico mi primer …

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#150: Elegir un idioma para tu contenido, soltería, lanzamientos, mudanzas y admiración intelectual como diseñadora gráfica 1:25:51

6M ago1:25:51

1:25:51

En este episodio Isa contesta 6 preguntas en un episodio entretenido y variado de preguntas y respuestas. Las preguntas de este episodio son: ¿Cómo elegir el idioma para tu contenido? Lo más duro que aprendiste estando soltera ¿Cómo comandar admiración intelectual como diseñadora gráfica? ¿Cómo cuido mi energía en un lanzamiento? ¿Cómo te organizas…

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✈️🧳HOGAR: Cómo fabricar un producto lleno de vida🧳✈️ 1:29:24

6M ago1:29:24

1:29:24

Si siempre has querido saber como crear un producto lleno de vida, lleno de alma que se vende a nivel global necesitas escuchar este episodio. En este episodio Isa nos lleva en el paso a paso de idea a producto del nuevo journal HOGAR. Nos cuenta todas las historias de las cuales sacó la inspiración para el diseño, la campaña y la estrategia de lan…

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#148: 📍Mi lugar favorito: como actualizar hábitos 1:18:54

6M ago1:18:54

1:18:54

En este episodio Isa nos cuenta todas las maneras en las que ha cambiado sus hábitos en los últimos 6 meses. Es un episodio vulnerable sobre su experiencia sanando insomonio crónico y sobre la identidad de ser una persona con poca energía. Y nos cuenta como está cambiando su mentalidad a la de una persona más positiva y menos pesimista. Hablamos de…

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 7/7 30:40

8M ago30:40

30:40

Bienvenidxs al audio programa gratuito de 7 días El Arte de Vender Sin Vender. Instrucciones para Obtener las Notas: 1. Palabra Clave: Sofisticada Para conseguir las notas del episodio, envíame un DM a @isagarcia únicamente con la palabra Sofisticada, sin emoticones y sin caracteres adicionales. Recibirás inmediatamente el PDF con las notas y tambi…

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 6/7 29:38

8M ago29:38

29:38

Bienvenidxs al audio programa gratuito de 7 días El Arte de Vender Sin Vender. Instrucciones para Obtener las Notas: 1. Palabra Clave: Influyente Para conseguir las notas del episodio, envíame un DM a @isagarcia únicamente con la palabra Influyente, sin emoticones y sin caracteres adicionales. Recibirás inmediatamente el PDF con las notas y también…

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 5/7 32:30

8M ago32:30

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Bienvenidxs al audio programa gratuito de 7 días El Arte de Vender Sin Vender. Instrucciones para Obtener las Notas: 1. Palabra Clave: Dinámico Para conseguir las notas del episodio, envíame un DM a @isagarcia únicamente con la palabra Dinámico, sin emoticones y sin caracteres adicionales. Recibirás inmediatamente el PDF con las notas y también se …

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 4/7 29:59

8M ago29:59

29:59

Bienvenidxs al audio programa gratuito de 7 días El Arte de Vender Sin Vender. Instrucciones para Obtener las Notas: 1. Palabra Clave: Angulos Para conseguir las notas del episodio, envíame un DM a @isagarcia únicamente con la palabra Angulos, sin emoticones y sin caracteres adicionales. Recibirás inmediatamente el PDF con las notas y también se en…

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 3/7 31:11

8M ago31:11

31:11

Bienvenidxs al audio programa gratuito de 7 días El Arte de Vender Sin Vender. Instrucciones para Obtener las Notas: 1. Palabra Clave: Consideración Para conseguir las notas del episodio, envíame un DM a @isagarcia únicamente con la palabra Consideración, sin emoticones y sin caracteres adicionales. Recibirás inmediatamente el PDF con las notas y t…

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 2/7 26:51

8M ago26:51

26:51

Bienvenidxs al audio programa gratuito de 7 días El Arte de Vender Sin Vender. Instrucciones para Obtener las Notas: 1. Palabra Clave: Constancia Para conseguir las notas del episodio, envíame un DM a @isagarcia únicamente con la palabra Constancia, sin emoticones y sin caracteres adicionales. Recibirás inmediatamente el PDF con las notas y también…

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🎨El Arte de Vender Sin Vender: Día 1/7 31:06

8M ago31:06

31:06

Bienvenidxs al audio programa gratuito de 7 días El Arte de Vender Sin Vender. Instrucciones para Obtener las Notas: 1. Palabra Clave: Generosidad Para conseguir las notas del episodio, envíame un DM a @isagarcia únicamente con la palabra Generosidad, sin emoticones y sin caracteres adicionales. Recibirás inmediatamente el PDF con las notas y tambi…

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#140: 6 Puntos ciegos que te están robando ventas -Parte 2/2 1:08:30

8M ago1:08:30

1:08:30

En este episodio, Isa nos habla de los 6 puntos ciegos que pueden estar afectando nuestras ventas y cómo podemos superarlos. Desde utilizar un vocabulario claro y preciso hasta adueñarte de tus fortalezas y debilidades de una manera que resalte todo lo que aportas, especialmente con tus clientes. La mejor estrategia de negocios es la gratificación …

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#139: 6 Puntos ciegos que te están robando ventas- Parte 1/2 57:40

9M ago57:40

57:40

En este episodio, Isa nos revela los 3/6 puntos ciegos que pueden estar afectando nuestras ventas y cómo podemos superarlos. Desde utilizar un vocabulario poderoso para visualizar potencializar nuestro panorama actual de nuestras ventas, hasta evitar colocar a nuestros clientes en una posición de responsabilidad sobre nuestros propios miedos por es…

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🗝❤️Valiente te ves más bonita🗝❤️ 1:13:08

9M ago1:13:08

1:13:08

En este episodio, Isa nos habla de la historia detrás del Journal Valentía. Cómo la Valentía es una cualidad personal, una medalla interna que se logra cuando atraviesas el miedo. Y cómo la Valentía es una sensación poderosa, hace ruido y al mismo tiempo es una sensación que se logra cuando estás constantemente venciendo los miedos, rompiendo esos …

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¡Estamos cumpliendo 7 años! Episodio de Aniversario 12:24

9M ago12:24

12:24

En el equipo de Emotions in Harmony estamos muy emocionadas y queremos compartir contigo un momento muy especial, y es que... Estamos celebrando el séptimo aniversario de nuestro podcast. Es hermoso mirar atrás y recordar cómo comenzamos este viaje. ¡Vaya que hemos crecido juntos a lo largo de estos años! Queremos expresar nuestra profunda gratitud…

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#137:❤️‍🔥6 Estrategias para una VOZ MEMORABLE 1:04:27

9M ago1:04:27

1:04:27

En este episodio, Isa nos habla de cómo diferenciarte en el mercado y nos ofrece pasos puntuales para desarrollar un punto de vista auténtico. En este episodio, Isa te guiará a través de estrategias prácticas para destacarte en un mercado y como crear una estrategia sostenible para identificar tus fortalezas únicas y comunicar tu mensaje de manera …

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Restaurar la Confianza Interior Después de una Infidelidad. 38:48

9M ago38:48

38:48

En este episodio, exploraremos un tema delicado pero crucial en las relaciones: los efectos de una infidelidad. Analizaremos cómo este acontecimiento puede impactar profundamente en la dinámica emocional y psicológica de las personas y cómo abordarlo de manera constructiva. Te comentaré sobre algunas estrategias efectivas para practicar el autocuid…

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#136: 🌊 ¡NOS MUDAMOS! [y cómo tomar decisiones grandes] 56:01

10M ago56:01

56:01

En este episodio, Isa explora la creencia limitante que alguna vez tuvo sobre las mudanzas, pensando que siempre debían ser difíciles debido a experiencias pasadas de cortar dependencias y arraigadas identidades. Mediante una poderosa analogía, Isa nos invita a reflexionar sobre la constante actividad y agilidad que requiere tomar decisiones rápida…

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El Poder de los Rituales Sagrados Para Fomentar Cambios Profundos 37:54

10M ago37:54

37:54

¿Luchas con tus propias creencias religiosas? ¿Tus padres te enseñaron una religión que ya no aplica para ti? Los rituales sagrados facilitan una conexión más profunda con el mundo que nos rodea. Y parecen resaltar cuán involucrados estamos en nuestras experiencias. Podemos incorporar rituales en múltiples aspectos de nuestras vidas. Las investigac…

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7 Preguntas Para Hacer Cambios Significativos 42:04

10M ago42:04

42:04

DESCARGA TU GUÍA ANTI-ESTRÉS AQUÍ: https://emotionsinharmony.ck.page/3694711c28 Hoy vamos a profundizar en tu transformación y, que en lugar de metas, puedas crear un plan de crecimiento significativo. Esto te puede motivar a crear metas basadas en la calidad más que en la cantidad. Hablaremos sobre la importancia de definir tus valores y prioridad…

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Cómo enamorarte de ti de nuevo. 34:31

11M ago34:31

34:31

DESCARGA TU GUÍA ANTI ESTRÉS AQUÍ: https://emotionsinharmony.ck.page/3694711c28 Exploremos el poder transformador de aprender a amarte a ti mismo. Desde definir qué significa el amor propio hasta explorar sus beneficios y, por su puesto, te compartiré algunos tips prácticos para que cultives el amor propio y el autocuidado en tu vida diaria, ya que…

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