Los mejores podcasts de Saludmental (2024)

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#136: 🌊 ¡NOS MUDAMOS! [y cómo tomar decisiones grandes] 56:10

7h ago56:10

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En este episodio, Isa explora la creencia limitante que alguna vez tuvo sobre las mudanzas, pensando que siempre debían ser difíciles debido a experiencias pasadas de cortar dependencias y arraigadas identidades. Mediante una poderosa analogía, Isa nos invita a reflexionar sobre la constante actividad y agilidad que requiere tomar decisiones rápida…

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El Poder de los Rituales Sagrados Para Fomentar Cambios Profundos 37:54

19h ago37:54

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¿Luchas con tus propias creencias religiosas? ¿Tus padres te enseñaron una religión que ya no aplica para ti? Los rituales sagrados facilitan una conexión más profunda con el mundo que nos rodea. Y parecen resaltar cuán involucrados estamos en nuestras experiencias. Podemos incorporar rituales en múltiples aspectos de nuestras vidas. Las investigac…

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7 Preguntas Para Hacer Cambios Significativos 42:04

9d ago42:04

42:04

DESCARGA TU GUÍA ANTI-ESTRÉS AQUÍ: https://emotionsinharmony.ck.page/3694711c28 Hoy vamos a profundizar en tu transformación y, que en lugar de metas, puedas crear un plan de crecimiento significativo. Esto te puede motivar a crear metas basadas en la calidad más que en la cantidad. Hablaremos sobre la importancia de definir tus valores y prioridad…

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Cómo enamorarte de ti de nuevo. 34:31

1M ago34:31

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DESCARGA TU GUÍA ANTI ESTRÉS AQUÍ: https://emotionsinharmony.ck.page/3694711c28 Exploremos el poder transformador de aprender a amarte a ti mismo. Desde definir qué significa el amor propio hasta explorar sus beneficios y, por su puesto, te compartiré algunos tips prácticos para que cultives el amor propio y el autocuidado en tu vida diaria, ya que…

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#135: 5 pasos para saber si el mercado de tu idea está saturado - Training GRATIS 1:02:35

2M ago1:02:35

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En este episodio, Isa nos habla del sentimiento de que el mercado está saturado, que ya no hay espacio para crear algo similar y que el cuarto de oportunidades parece cada vez más reducido. Explora la mentalidad de escasez que nos dice que no hay lugar para todos, generando la sensación de que el mercado esta saturado. Isa nos habla de la percepció…

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¿Enseñar a menores en redes sociales? ¿Lucrarse de ello? Con MedianocheTube 1:32:10

2M ago1:32:10

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En este episodio abordamos el sharenting con una invitada muy especial , Medianoche: compartir la vida de nuestros hijos en redes sociales. Analizamos sus riesgos y dilemas éticos, reflexionando sobre privacidad y bienestar infantil. Exploramos cómo equilibrar compartir y proteger en el entorno digital. Un episodio para repensar el impacto del Shar…

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#134: 👀Como superar el miedo al qué dirán - Training GRATIS 1:13:26

2M ago1:13:26

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En este episodio, Isa profundiza en el miedo que a veces nos invade y nos impide perseguir nuestras metas y sueños. Comparte su propia experiencia de cómo este miedo la llevó a poner en pausa sus objetivos, sin permitirse escuchar la voz interior que a menudo, moldea nuestro futuro. Isa reflexiona sobre la incomodidad de contener nuestro potencial …

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Me iría bien ir al psiquiatra, pero hay algo que me echa atrás 1:03:45

3M ago1:03:45

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En este episodio exploramos el tema tabú de buscar ayuda psiquiátrica, desentrañando las razones por las que muchas personas se resisten a dar este paso crucial. A través de una conversación sincera y sin prejuicios, desglosamos los miedos, los estigmas y las dudas que rodean la decisión de ir al psiquiatra. Hoy estamos con Isabel que nos comparte …

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#133 Julieta y su empresa digital global: tejiendo la psicología y el canto 41:36

3M ago41:36

41:36

En este episodio, Isa entrevista a Julieta, quien es cantante y psicóloga, además de fundadora de su propia academia de canto. Julieta comparte su experiencia sobre cómo integrar nuestras pasiones a través de una empresa digital. Nos revela cómo fusionar todos nuestros gustos y pasiones para convertirnos en empresarias digitales, innovando con nuev…

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Curiosidades de otras culturas con Amarna Miller 1:21:07

3M ago1:21:07

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En este episodio charlamos con Amarna Miller sobre su vida nómada. Descubre cómo gestiona sus viajes constantes, sus experiencias y cómo vive esta aventura sin ataduras. Un diálogo íntimo y revelador sobre la libertad, el descubrimiento y la vida sin ataduras, mostrando una perspectiva única sobre llevar una vida sin un hogar fijo. Si quieres inici…

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#132 Anine Bing: analizando el éxito de una empresaria y su estrategia de negocios 48:10

3M ago48:10

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En este episodio, Isa comparte la historia de Anine Bing y cómo el éxito de su empresa está conectado con una estrategia única en el mundo de los negocios. Nos muestra cómo podemos lograr nuestros sueños al identificar y aprovechar nuestras fortalezas y pasiones. Isa destaca la importancia de atrevernos a seguir nuestros deseos, incluso si no tenem…

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Me da miedo que se me haga tarde para ser madre con Fertilab Barcelona 1:01:40

3M ago1:01:40

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En este episodio abordamos el miedo a que se haga tarde para ser madre. Conversamos con Fertilab Barcelona, explorando emociones, presiones sociales y desafíos de esta etapa vital. Un diálogo sobre decisiones, tiempos y esperanzas en el viaje hacia la maternidad. Si quieres más información, puedes entrar en https://fertilab.com Si quieres iniciar u…

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#131: Como optimizar la reunión semanal de tu equipo: Productividad + claridad 54:45

3M ago54:45

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En este episodio, Isa nos cuenta sobre el tipo de reuniones que implemento en el 2023 para optimizar la productividad del equipo. Tambien explora los cambios en su mentalidad y relación con las reuniones (emprendedora frustrada vs. empresaria alineada). Aprenderás sobre agilidad, claridad y reuniones abundantes. Lista de espera de la Academia de Em…

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Cosas que te van a pasar en la vida con Alma Eixea 24:00

3M ago24:00

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En este episodio, exploramos las experiencias vividas del camino hacia la adultez con Alma Eixea. Compartimos momentos impactantes y lecciones clave que moldean nuestra transición a la madurez y que todas viviremos en algún momento. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfru…

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La secta de los Testigos de Jehová | Soraya Nárez 1:44:41

4M ago1:44:41

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En este episodio tenemos el placer de contar con Soraya Nárez para hablar sobre la vida dentro de los Testigos de Jehová. Exploraremos sus experiencias y perspectivas sobre esta comunidad religiosa con un enfoque en la fe y la vida cotidiana. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com P…

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Cosas graciosas que pensamos cuando somos niños con Alma Eixea 25:27

4M ago25:27

25:27

En este episodio, desenterramos las ocurrencias más graciosas de la infancia. Una dosis de risas asegurada recordando las cosas divertidas que decíamos, pensábamos y creíamos cuando éramos niños. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme…

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🌟Trabajar en pareja y tipos de valentía: GRACIAS 2023 43:55

4M ago43:55

43:55

En este episodio Isa nos cuenta sobre la experiencia de trabajar con su novio todo el 2023. El episodio explora las heridas de energía femenina que Isa sanó a lo largo de esta experiencia y lo que aprendió de tomar decisiones no convencionales en pareja. Si tu también quieres planificar el 2024 más organizado, más enfocado y más inspirador posible,…

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🌟Cómo leer 55 libros en un año: GRACIAS 2023 37:47

4M ago37:47

37:47

En este episodio Isa nos enseña cómo leer más y cómo mejorar la capacidad de concentrarse. Si tu también quieres planificar el 2024 más organizado, más enfocado y más inspirador posible, las inscripciones a 🌟2024 Soñado están abiertas. Puedes desbloquear los módulos de cierre del 2023 haciendo click aquí. Para el libro Stolen Focus click aquí Para …

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🌟Cómo DUPLICAR las descargas de tu podcast: GRACIAS 2023 35:46

4M ago35:46

35:46

En este episodio Isa nos cuenta en detalle sobre una de las metas más agresivas que se puso en el 2023: pasar de 800k a 2 millones de descargas en 1 año. ¡El camino fue inesperado! Este episodio es un caso de estudio de cómo lo logró y lo que el proceso le enseñó sobre construir sus metas. 🌈Si tú también estás buscando planificar el 2024 más enfoca…

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🌟Expandirte es desprendimiento + compromiso inquebrantable: GRACIAS 2023 29:07

4M ago29:07

29:07

Pedir cambios y expansión es pedir cambios. Es nuestro trabajo recibirlos con los brazos abiertos y con la mentalidad correcta. En este episodio Isa usa una metáfora de subir una montaña para explicar las maneras en las que la expansión nos requiere desprendidos del camino. Y la paradoja de requerir un compromiso inquebrantable con el destino. Este…

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🌟3 paradigmas mentales: GRACIAS 2023 27:28

4M ago27:28

27:28

En este episodio, Isa nos habla de los 3 paradigmas mentales que más le han servido para cerrar con gracia y sabiduría el año 2023. Así mismo, nos explica por qué es fundamental el desarrollo de una mentalidad de abundancia para procesar experiencias y aprendizajes durante los cierres de ciclo. 🙌 ¿Tú también quieres planificar este próximo año para…

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Lo que, como psicólogas, nos hemos dado cuenta de que nos pasa a todos con Alma Eixea 23:01

4M ago23:01

23:01

En este episodio, rompemos el mito de la vida adulta que idealizamos desde la infancia. Exploramos la brecha entre expectativas y realidad, descubriendo cómo aprendemos a vivir improvisando. Desde la búsqueda de independencia hasta la cruda realidad. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicolo…

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Nada tiene sentido - Charla de amigas con Alma 27:07

4M ago27:07

27:07

En el episodio, nos acompaña Alma, una amiga psicóloga, nos sumergimos en conversaciones sin sentido que dan vueltas en nuestras mentes. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa Elizab…

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#125: 🚩ERRORES que diluyen tu planificación estratégica 54:28

5M ago54:28

54:28

En este episodio Isa nos cuenta la historia de su primera planificacion estrategica en el 2016-2017 que cambio su vida. Y como ha ido refinando su proceso para lograr planificaciones estrategicas cada vez mas atinadas, enfocadas y potentes. Vas a salir con mucha claridad de como evitar que tus planes del 2024 no terminen con telarañas para febrero.…

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Los psicópatas narcisistas 27:32

5M ago27:32

27:32

En este episodio, hablaremos sobre cómo es enamorarse de una persona con el perfil psicópata narcisista. Os voy a explicar los rasgos que pueden ayudaros a identificar a este tipo de personas y a averiguar si han formado parte de vuestra vida en algún momento. Si quieres saber más sobre este perfil de personalidad, puedes formarte con nosotras aquí…

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#124: 🌈2024, Te Estamos Soñando con Ale Freile y Dani Schulz. 1:04:21

5M ago1:04:21

1:04:21

Este episodio es una entrevista triple con dos de mis mejores amigas: Ale Freile y Dani Schulz. No sólo admiro su hermoso corazón, sino también sus cerebros empresariales. En esta entrevista hablamos de nuestro 2023, lo que aprendimos y lo que haremos diferente para 2024 Soñado: experiencia de 6 días para crear tu año más poderoso. Inscríbete al wa…

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Deseo sexual y vida en pareja | Sonia Encinas 1:19:20

5M ago1:19:20

1:19:20

Hoy estrenamos nueva sección y, para ello, tenemos el placer de contar con Sonia Encinas, sexóloga y autora de los libros "Feminidad salvaje", "El niño que quería dar abrazos" y "Sexo afectivo". Hablaremos sobre el deseo sexual en relaciones de larga duración, centrándonos en la sexualidad cuando la maternidad y paternidad entran en juego. Si quier…

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#123: Receta para un podcast que NO funciona 1:01:29

5M ago1:01:29

1:01:29

Este capítulo es una guia práctica para evitar los errores más comunes al empezar un podcast. A lo largo de estos ocho ingredientes vas a poder reconocer las excusas que te estás poniendo para no empezar uno, o evitar decepciones que te puedes encontrar en el camino. Nuevo programa Podcast360, inscríbete a la lista de espera aquí 🤩 Para obtener el …

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Me atrae alguien que no es mi pareja 24:38

5M ago24:38

24:38

En este episodio, hablaré sobre la complejidad de sentir atracción por alguien que no es tu pareja. Te daré consejos prácticos para lidiar con estos sentimientos sin dañar tu relación actual y, así, actuar con respeto y honestidad hacia ti mismo/a y tu pareja. No te pierdas el descuento de hasta el 75% en toda la web de Platanomelón: https://plmn.e…

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Las etiquetas que nos ponen cuando somos niños 19:43

5M ago19:43

19:43

Hoy descubriremos cómo las etiquetas que se nos atribuyen durante la infancia nos acompañan en la vida adulta. Te contaré mi propia experiencia y reflexionaremos sobre cómo identificar y lidiar con estas "etiquetas". Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más conte…

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#122: 🌴Temporadas Sagradas: una vida llena de vida es una vida llena de cambios. 56:57

5M ago56:57

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En este episodio entenderás que para expandirte y tener una vida llena de vida, deberás atravesar por duelos, procesos y muertes de lo conocido. Este capítulo es todo lo que necesitas escuchar para confirmar que todo eso a lo que renunciaste tiene un propósito, que te va a dar nuevas bases y resultados. Vas a salir llena de compasión por ti misma y…

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¿Volver con mi ex o no? 17:37

5M ago17:37

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En este episodio, abordamos una cuestión que ha despertado mucho interés y que, en algún momento, muchos de nosotros nos hemos planteado: ¿Debería intentar volver con mi ex o seguir adelante? Desde mi perspectiva, compartiré consejos para ayudarte a tomar esta decisión tan significativa. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes…

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#121: Viajes de Expansión: cómo y para qué planificar uno 1:05:10

6M ago1:05:10

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En este capítulo Isa te cuenta lo que ella considera importante para planificar un viaje de expansión. Después de escucharlo vas querer empezar a planificar el tuyo, para trabajar, procesar, o incluso tomar decisiones en esas áreas que te estás bloqueando. Vas a aprender por qué los viajes de expansión te ayudan a visualizar, manteniéndote fiel a t…

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Cuando un profesional te hace sentir inferior 20:53

6M ago20:53

20:53

En este episodio, hablaremos sobre una situación que muchos hemos vivido: sentirnos menospreciados por un profesional. Compartiré mi experiencia personal y te brindaré algunos consejos para manejar y/o afrontar estas circunstancias y recuperar tu confianza. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmi…

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Mis problemas digestivos 20:15

6M ago20:15

20:15

En este episodio, abro un capítulo muy personal de mi vida para ayudar a aquellas personitas que estén pasando por lo mismo que yo. Si te encuentras en esta situación o en una parecida y no sabes qué hacer, este episodio es para ti. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfru…

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No conoceré a nadie como él/ella 23:47

6M ago23:47

23:47

En este episodio, hablaremos de esa famosa sensación de "no encontraré a nadie mejor" y sobre cómo sobrevivir a esos pensamientos irracionales. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa…

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☕️Día 7 de Cafecito y Abundancia☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero 23:51

7M ago23:51

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Bienvenidx a esta experiencia digital gratuita de 7 días hackeando tu siguiente nivel financiero. Para obtener el workbook: Entra al instagram de la empresa @isagarciacorp, sigue a la cuenta y envíanos un DM con el emoji de la taza de café ☕️. Si por alguna razón no te funciona la automatización con el emoji de la taza del café, ingresa en este lin…

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☕️Día 6 de Cafecito y Abundancia☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero 32:30

7M ago32:30

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☕️Día 5 de Cafecito y Abundancia☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero 21:01

7M ago21:01

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☕️Día 4 de Cafecito y Abundancia☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero 21:16

7M ago21:16

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☕️Día 3 de Cafecito y Abundancia☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero 21:01

7M ago21:01

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☕️Día 2 de Cafecito y Abundancia☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero 27:21

7M ago27:21

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☕️Día 1 de Cafecito y Abundancia☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero 25:28

7M ago25:28

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#113: Preguntas sobre el amor ❤️ PT 2 1:02:15

7M ago1:02:15

1:02:15

En este episodio Isa contesta lasa preguntas más frecuentes que recibe sobre el amor. En esta segunda parte hablamos de: ¿Cómo ha sido estar en una relación con alguien de otro país? ¿Cómo tomar la decisión de terminar una relación? ¿Cuál fue tu experiencia con dating apps? ¿Qué preguntas hacías en una primera cita? ¿Cuál era tu miedo más grande de…

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#112: Preguntas sobre el amor ❤️ PT 1 51:13

7M ago51:13

51:13

En este episodio Isa contesta la preguntas más frecuentes que recibe sobre el amor. En esta primera parte hablamos de: ¿Te dió miedo mudarte con tu novio? ¿Cómo tener conversaciones financieras en pareja? ¿Cómo balancear tu energía femenina y masculina en tu relación? ¿Cómo reescribir la historia de algo negativo en tu pasado cuando estás saliendo …

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La Terapia Te Ayuda a Conocerte a Ti Mismo | Entrevista con Benito Santos 58:43

7M ago58:43

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Hoy te traemos un video muy especial junto con Benito Santos, el famoso diseñador y médico mexicano, que a lo largo de los últimos 15 años se ha posicionado como uno de los referentes más importantes en la industria de la moda de México y Latinoamérica. Benito ha hablado en repetidas ocasiones sobre la salud mental y la importancia que tiene el cui…

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#111: "Fracasos" Que Volvería A Elegir 1:06:09

8M ago1:06:09

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En este episodio de celebración de cumpleaños #30, Isa abre su corazón con todos esos fracasos que volvería a elegir de la última década. Después de escucharlo vas a darte cuenta que los resultados que no se ven hoy serán semillitas del mañana, y que todo el tiempo que toma un sueño en materializarse es tiempo en el que te estás preparando para pod…

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#110: Cómo cortar dependencias con Diego Cevallos 1:45:16

8M ago1:45:16

1:45:16

Este episodio es con un invitado muy especial: Diego Cevallos, psicólogo de Isa durante los últimos años, y quien la ha acompañado en el proceso de atravesar un divorcio y mudarse del país. En esta entrevista se habla sobre simbiosis, apegos y dependencias, contrastando cuando son sanas y cuando no. Aprender a manejarlas te lleva a aprender que est…

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#109: El Entorno Donde Florece Tu Paz 59:47

8M ago59:47

59:47

Crear un entorno de florecimiento de tu paz es esencial para tu salud mental. Tu entorno es lo que determina quien eres, lo que piensas y lo que dices, por eso es tu trabajo asegurarte de estar rodeada de lo que te hace brillar. Después de escuchar este episodio vas a saber dónde poner tu atención cuando quieres construir algo nuevo, mientras enfre…

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#108: De Corazón Roto a Corazón Listo 54:57

9M ago54:57

54:57

En este capítulo aprenderás a usar el journaling para atravesar un corazón roto y prepararlo para manifestar tu una relación soñada. Después de escucharlo vas a querer dejarte cambiar para marcar una evolución hermosa en tu vida creando más amor alineado a ti. Descarga el PDF con 8 Ejercicios de Journaling para Rupturas, Nuevos Comienzos y Manifest…

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