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Podcast semanal basado en la filosofía Montessori y Crianza Positiva. Con entrevistas a profesionales, hablaremos de crianza, rabietas, embarazo y maternidad, parto, lactancia, alimentación, conflictos con bebés y niños de todas las edades, celos, adolescentes... recordad que somos los responsables de criar y educar a los hombres y mujeres del futuro. Presentado cada lunes por Almudena Palacios, maestra de primaria, antropóloga y educadora de familias en Disciplina Positiva. Si necesitas más ...
 
En un futuro no demasiado lejano, un pequeño grupo de científicos e historiadores dedican sus horas a estudiar el pasado con una nueva máquina de observación a través del tiempo, la TruSite II. Por desgracia su mundo es un lugar trágico: la especie humana ha quedado reducida a una población de menos de mil millones de personas tras un siglo de guerras y plagas, de sequía, de inundaciones y de hambrunas. Ha habido demasiadas extinciones, demasiada tierra ha quedado envenenada y baldía. La gen ...
 
Un podcast para aficionados a la astronomía contado por sus protagonistas. Entrevistas y conversaciones con astrónomos amateur de referencia para conocer su actividad y trayectoria y aprender de su experiencia. Toda la información de todos los invitados y episodios en www.laesferaceleste.com
 
Este es el podcast en el que hablaremos de la fotografía con telescopios, fotografía con drones, time lapse e hiperlaps, esperamos poder ayudaros a descubrir la fotografía con estos nuevos elementos. Podéis contactar conmigo en: https://www.flickr.com/photos/matiastito https://500px.com/mjftito https://www.facebook.com/matias.tito.3 @MaximoRedTweets mjftito@gmail.com
 
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El invitado de hoy se define cómo un observador nómada, con todo lo que eso conlleva. Pero como comprobareis, aunque no disponga de un observatorio fijo su epxeriencia y capacidades en electrónica le han llevado a ser un gran observador y conocedor de las características técnicas de toda la cacharreria astronómica. Hablamos de tubos especiales, de …
 
¿Alguna vez te has sentido culpable por no pasar todo el tiempo que te gustaría con tu hijo? Es más común de lo que parece y casi todas lo sentimos en algún momento. Y es que, cuando hablamos de teletrabajar, creemos que por arte de magia, podremos llegar a todo lo que antes no llegábamos y… ¡la realidad supera siempre la ficción! Por eso, quiero d…
 
Cuando queremos identificar la posición de un objeto en el cielo o cuantificar su brillo y deducir que está pasando en, por ejemplo, ese lejano sol, tomamos nuestras imágenes y las sometemos a unos cuantos clics en alguno de los muchos programas informáticos que existen para esas labores. ¿Pero que procesos se suceden para que podamos obtener esos …
 
Uno de los temas por los que más me preguntan es el de los idiomas: cuándo hacer que los niños empiecen a aprender, qué webs online hay para aprender idiomas y un largo etcétera para los que… ¡hoy os traigo la respuesta! En este episodio, tengo el placer de contar con Luis Vicente, profesor de inglés en la academia Skyeng al que he entrevistado par…
 
En este episodio aprenderás a crear tu propio de diario de bienestar a través de la escritura. Solo necesitas 5 minutos al día para empezar. Verás 4 apartados concretos para incluir en tu diario de bienestar. ¡Coge libreta y bolígrafo! TALLER ONLINE: SANA TU VIDA CON LA ESCRITURA https://psicoguias.com/taller SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/…
 
Esta es una de las primeras preguntas que cualquiera se hace cuando piensa o decide que quiere trabajar desde casa: ¿a qué voy a dedicarme? En mi experiencia, creo que es importante, antes de elegir o siquiera investigar sobre distintas alternativas, hacer un trabajo más profundo y personal. Porque debes saber cómo evitar acabar persiguiendo tan só…
 
Este episodio es una tertulia con Ramon Naves, Fernando Limón y Pascual Robaina, sobre unos de esos elementos clave en esto de la observación astronómica, y no hablo ni de tubos ni de cámaras ni de monturas, portafiltros o enfocadores, sino del software. Vamos a hablar del entorno informático y mas concretamente de kstars, una de las muchas solucio…
 
Pasar tantas horas en tu casa, en un mismo espacio puede hacerte perder un poco la noción de lo que pasa a tu alrededor, fuera de las cuatro paredes de tu casa. Por eso, es fundamental que, en lugar de meterte de lleno en ello, sin tiempo para pensar, diseñar tu espacio y organizarte bien, te lo tomes con calma y tengas en cuenta alguno de los punt…
 
Toda la información sobre los episodios y sus invitados en laesferaceleste.com La primavera es una época del año que invita a salir, algo básico y que últimamente hemos valorado más que nunca. Salir, saldremos, y entre otras cosas podremos disfrutar del cielo nocturno sin los rigores del invierno. Por eso, y para valorar esas pequeñas cosas que qui…
 
En este episodio tienes una propuesta práctica para enfrentarte a los miedos de forma segura. Es momento afrontar lo que evitas y temes para recuperar tu libertad. RECURSOS GRATUITOS https://psicoguias.com/recursos SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.ins…
 
En este nuevo capítulo te hago una serie de preguntas pensadas para que la respuesta que yo te voy a dar sea pura felicidad en la compra de tu telescopio. En el capítulo te contaré las diferentes cuestiones que se me pasan por la cabeza a la hora de recomendar un telescopio y las comento un poco. Es probable que a medida que avanza el capítulo te d…
 
Quedan pocos días para entrar en el equinoccio de primavera y ciertas metodologías utilizan este concepto de mesa de estación para trabajar sobre los cambios de la naturaleza y sus ritmos. Esto es importante para que los niños aprendan a respetar su entorno y lo entiendan, dándoles más seguridad. Por eso, quiero que descubras qué son las mesas de e…
 
Empezamos haciendonos eco de la visita del asteroide 99942 o Apophis un NEO al que se le han calculado ciertas posibilidades de impacto con nuestro planetas. Y hablando de pedruscos y de astrónomos no profesionales que contribuyen con sus observaciones a refinar sus elementos orbitales, el invitado de hoy anda últimamente bastante atareado con este…
 
¡Lo tenía que decir! Tenía que compartir mi reflexión personal sobre hacernos responsables de nuestra vida. Un factor determinante para el bienestar y desarrollo personal. SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias iVoox: https://…
 
Capítulo dedicado a Brujería, Brujería, tan dentro del alma mía... Fuera bromas, este tipo de misiones nos ponen un poco tensos y necesitamos hacer un poco el chorra, lo cual provoca que empeoremos la cosa y acabemos malamente, trá trá. Y con esto ya paro, que llevaba tiempo sin grabar y estaba desentrenado.…
 
Aunque muchas mujeres siempre han soñado con trabajar desde casa, desde hace unos meses, debido al momento social que vivimos, muchas de ellas han sufrido en carne propia un cambio demasiado brusco que ha dinamitado su estilo de vida hasta ahora. Por eso, vamos a ver los pros y los contras de trabajar desde casa y cómo la teoría de los sombreros pu…
 
La observación de ocultaciones de estrellas por otros objetos como asteroides, planetas o la Luna, es una técnica que permite obtener datos sobre la posición de un cuerpo con una precisión impresionante. Pero además, combinando distintas observaciones realizadas desde distintas ubicaciones puedes incluso dibujarse el perfil de un asteroide con gran…
 
Es importante aprender a gestionar nuestras emociones, sobre todo las que nos resultan difíciles. En este episodio veremos cómo reconocerlas, cómo relacionarnos con ellas y cómo dejar de bloquearnos cuando aparecen. Al final si aprendemos a gestionar las emociones difíciles nos sentiremos más libres y capaces. Así que adelante :) MANUAL GRATUITO ES…
 
¿Anhelas otra forma de entender el trabajo y el desarrollo profesional más equilibrio con tu vida? Sé que cada vez hay más mujeres tratando de encontrar un trabajo a medida, desde casa, que les permita conciliar a su manera. Por eso, desde mi experiencia, quiero aportar mi granito de arena a todas aquellas personas que quieren vivir en equilibrio p…
 
Hoy vamos a hablar de esa danza cósmica que une a determinadas estrellas en sistemas dobles o múltiples, de su estudio ya sea través de la observación directa o a partir del estudio de catálogos con múltiples herramientas que tenemos a nuestra disposición en internet. Pero también hablaremos de míticas cámaras ccd, de observar desde una gran ciudad…
 
Descubre cómo la práctica de la observación consciente puede ayudarte a llevar más calma y bienestar a tu día a día. Parte de nuestros problemas y sufrimientos son porque la mente está en todos los sitios menos en el presente. SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: htt…
 
A veces, como adultos, sentimos que los niños tiran por los suelos todo lo que creíamos saber de ellos y eso te lleva a preguntarte si les conoces lo suficiente. La técnica de la observación va a acercarte mucho más a tus hijos, lo cual te hará sentirte mucho mejor, porque entenderás qué necesitan en cada momento y podrás prepararte para guiarlos. …
 
Encontrarás las notas del episodio y más información sobre los invitados en www.laesferaceleste.com Los sensores de las cámaras digitales son en esencia, dispositivos especializados en convertir fotones en información digital y la electrónica que hace realidad ese proceso ha ido evolucionando con el tiempo, consiguiendo prestaciones que hace años e…
 
¡Hola! Te invito a poner en práctica esta meditación guiada para conectar con el presente a través de la respiración. De esta manera podrás relajar tu cuerpo y tu mente. Aprovecha para ponerla en práctica cada día :) SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.i…
 
No hay día especial, ni marca en el calendario, para que nuestros hijos expresen sus emociones, su amor y afecto por nosotros. Por eso, porque no todos los regalos valen o significan lo mismo, los de tus hijos no tienen precio y tampoco el valor de seguir construyendo momentos juntos que afiancen vuestra relación. Entiende qué quieren decirte cuand…
 
Detectar un meteoro en el cielo, calcular su astrometría para deducir su órbita, su origen y su posible impacto con la superficie terrestre es, entre otras cosas, lo que hace la Red de Detección de Bólidos y Meteoros de la Universidad de Málaga y la Sociedad Malagueña de Astronomía. Y lo hace con las observaciones automáticas de equipos asequibles,…
 
En esta entrega les cuento como intentar hacer una fotografía sin ruido, lo intentó varias veces, ¡pero si no me haces caso y haces igual una fotografía mal expuesta, como hacemos todos!, también te comento un método para reducir el ruido y uno para mejorar la nitidez. PDF con el paso a pasa de los 2 Métodos Post procesado https://retratosnocturnos…
 
En este episodio aprenderás los mejores ejercicios para relajar tu sistema nervioso y de esta manera regresar a la calma interior. Seguro que has experimentado cómo tu cuerpo se activa cuando sientes estrés y ansiedad. Tu sistema nervioso es él responsable de esta alerta. Pero... También es él responsable de activar la respuesta de calma en tu cuer…
 
Elegir colegio es un tema que agobia a muchos padres, porque temen equivocarse y, de esta manera, perjudicar al niño. Por eso, para tomar una decisión tan importante y hacerlo desde la calma, quiero que veas qué tienes que tener en cuenta a la hora de elegir el mejor colegio para tus hijos y qué puedes hacer para tomar decisiones con mayor segurida…
 
Las estrellas variables cataclismicas experimentan espectaculares cambios en su luminosidad. Estos cambios nos cuentan historias sobre dinámicos sistemas binarios en los que la materia se mueve de un astro a otro, de estrellas con poderosos campos magnéticos y de explosiones de supernova. El Center for Backyard Astrophysics es una iniciativa cientí…
 
Con este episodio las obsesiones dejarán de controlar tu vida y podrás volver a sentirte libre. Lo más importante, pon en práctica las estrategias que comparto contigo. LIBRO RECOMENDADO Guía para superar los pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes de Sally M. Winston, Martin N. Seif. SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HA…
 
Cuando una familia tiene gemelos o mellizos, escolarizarlos puede ser un dilema, por el hecho de tener que decidir si estarán en la misma aula o en aulas separadas. La mayoría de centros educativos opta por separar a los niños y ponerlos en aulas distintas sin conocer las ventajas y desventajas que esta decisión implica. Entonces, idealmente, ¿quié…
 
Hoy viajamos hacia latitudes ecuatoriales para hablar con Emilio Mora, un observador incansable que captura todos aquellos objetos que logra observar superando los retos de la meteorología, en una área del planeta especialmente dinámica con nuestras amigas la nubes. Y lo hace persiguiendo todo tipo de objetivos pero con especial predilección para l…
 
Estas preguntas te ayudarán a conocerte realmente para saber cómo te sientes, lo que es importante para ti, descubrir tus recursos internos y trabajar la aceptación. MANUAL ESCRITURA TERAPÉUTICA https://psicoguias.com/manualescritura SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagr…
 
¿Te suena el Blue Monday? Se celebra el tercer lunes de enero y se conoce como el Día más triste del año. En este episodio, me gustaría contarte más sobre las implicaciones y lecciones de este Blue Monday y ahondar en la importancia de los abrazos para mostrar amor a los más pequeños. Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde la pá…
 
Desde la observación planetaria a los tránsitos exoplanetarios, las supernovas o las estrellas simbióticas pasando por las interesantes y exigentes ocultaciones de estrellas por asteroides o la aun incipiente pero fascinante espectrometría. De eso, y de telescopios, cámaras y mil y un retos, hablamos con Fran Campos, uno de esos observadores todote…
 
En este episodio derribaremos los obstáculos que encuentras cuando no consigues relajarte. También aprenderás recursos y ejercicios para llevar calma a tu vida. ¡Ponlo en práctica! GUÍA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA https://psicoguias.com/respiracion-diafragmatica/ MANUAL GRATUITO https://psicoguias.com/manualansiedad SESIONES ONLINE https://psicoguias…
 
Como adultos, se nos suele olvidar con frecuencia que para cuidar de otros, primero hemos de cuidarnos a nosotros mismos. ¿Sabes qué valores quieres transmitirles a tus hijos? Entonces, ¡empieza por vivirlos! Mike Kuettel es mentor y ayuda a almas inquietas a conectar con aquello que les hace vibrar, a través de su método Los 3 pilares. En esta ent…
 
En este episodio hablamos de astrofotografía con mayúsculas. De la astrofotografía como medio para explicar y describir el universo. Y lo hacemos con Vicent Peris, un referente internacional en esta disciplina y entre muchas otras cosas, miembro del equipo de desarrollo del archiconocido Pixinsight. Con él vamos a hablar del carácter documentalista…
 
La claridad mental es necesaria para nuestro bienestar emocional, por eso en este episodio aprenderás estrategias para tener claridad mental, derribar los obstáculos que te llenan de confusión y encontrar calma dentro de ti. ¡Adelante! RECURSOS GRATUITOS https://psicoguias.com/manualescritura SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HABLAMO…
 
Increíble, pero cierto. Se pueden desarrollar trastornos fóbicos durante la infancia, ¡pero estos incluso se pueden extender a la vida adulta! Por lo que es necesario saber detectar cuándo los miedos son normales y cuándo se vuelven un problema y, sobre todo, cómo ayudarles a crecer sin miedo. Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos de…
 
Hoy vamos a hablar de observación planetaria, uno de los primeros ámbitos de la astronomía que aboradamos cuando empezamos en esta apasionante ciencia. Quien no recuerda ver por primera vez los cráteres de la luna. Los satélites de Júpiter o los anillos de Saturno. Pero en este episodio trataremos no de observación visual, sino de astrofotografía p…
 
Llegamos a un nuevo año y muchos de los efectos adversos de la vacuna del covid son alucinaciones, para los que nos gusta mirar el cielo podemos ver las estrellas moverse y generar trazos circulares, hoy les contaré como ver esas circumpolares sin ponerse la vacuna más famosa del momento. Stellarium https://retratosnocturnos.com/#!/blog/una-forma-d…
 
Cuando hablamos de inteligencia emocional, ¿sabes qué es, cuáles son sus beneficios y cómo puedes trabajarla con los niños? Sus ventajas, ¡se pueden incluso extrapolar a los adultos! Por eso, quiero hablarte de por qué es importante un buen desarrollo de las capacidades para gestionar las emociones y que sepas por dónde empezar a enseñar a tus hijo…
 
Decálogo de experiencias y desafios varios para no sentirse solo/a ante la adversidad astronómica. La astronomía es una actividad basada en el dominio de los elementos, o sea, el equipo, la meteorologia, la tecnología... conociendo esos elementos nada nos parará en el viaje más allá de la orilla del océano cósmico... o si?…
 
¿Ya tienes bien definidos tus propósitos para el próximo año? Lo que quiero proponerte es cambiar la crianza tradicional por una más positiva, que os haga a todos crecer más felices y ¡sin gritos, amenazas, ni castigos! Para ello, comparto 7 claves o consejos para comenzar a hacer cambios hacia una crianza más positiva. Recuerda que puedes descarga…
 
En este episodio hacemos un viaje a uno de los primeros observatorios remotos del país y hablamos con su impulsor sobre su largo camino plagado de experiencias y anécdotas. Desde sus inicios en la observación astronómica hasta su actual observatorio y su estación de detección de meteoros. Hablamos con Josep Lluis Salto.…
 
Un nuevo capítulo asoma, en esta oportunidad es un nuevo “hágalo usted mismo”, les propongo fabricar con cosas que tienen en sus casas o comprando muy poco y con muy bajo costo, un telescopio para empezar a experimentar la sensación de mirar el cielo. DIY de construcción paso a paso del telescopio https://retratosnocturnos.com/#!/--diy/?ancla=Inici…
 
Se acerca el Día de los Santos Inocentes, el día más bromista y divertido del año, pero ¿es así para todos? El sentido del humor en los niños es una gran herramienta que debemos transmitir y guiar para que desarrollen, pero para no generar una situación poco deseable hay que saber cómo utilizar las bromas con los niños. Recuerda que puedes descarga…
 
En este episodio continuamos tratando las bases de algunas de las ramas de la astronomía científica más conocidas. En esta ocasión hablaremos de astrometría, de sus conceptos de base y de la manera de enfocar bien los primeros pasos, pero también de recursos y técnicas para mejorar. Y lo hacemos de la mano de Ramón Naves. Más información en laesfer…
 
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