show episodes
 
Bievenidas a tu podcast de maternidad completamente en español. Hosted by Christ Janissa creadora del blog JaeIn's Mom. Mi propósito es ayudar y empoderar a mamitas en diferentes etapas de la maternidad y sobretodo para que confíen en si mismas ante situaciones desconocidas. Me encanta hablar sobre la maternidad en sus colores reales, sin tabúes, sin miedos, la maternidad sin filtro, ni superficial. Por que la maternidad no viene con instrucciones y nuestros hijos no vienen con un manual, as ...
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Be Brave The Podcast

Lisaura Lara y Giselle Lara

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Tus hosts Lisaura Lara y Giselle Lara te apoyarán cada semana a reprogramar tu mindset para convertirte en quien quieres ser materializando ideas que te permitan vivir de manera intencional. Conversaciones sobre Espiritualidad, Alta Vibración, Hábitos Saludables, Salud Mental, Despertar de la conciencia, Pensamientos Positivos, Business, Coaching, Recursos Humanos, motherhood, you named it! Además de invitados que aporten a tu visión y propósito de vida. Support this podcast: https://podcast ...
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Bienvenidos al podcast Sweet & Salty, una madre moderna. Lo cual encontrarás temas del motherhood, vida diaria y mis aventuras como doula. Así que acompáñeme todos los sábados en este nuevo proyecto. Sigue el hashtag #SweetSaltyPodcast para más noticias y episodios. IG follow: @sweetsaltypodcast_ & @karina.nature & @renacimiento.doulapr
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Hello!! ✨ I am your Host Carmz, Welcome to Effortlesslit, previously known as lit moments! New and improved 💋 I am so glad you can be part of it!!! Welcome!!! #puffpuffpass Get ready to have lit moments with yourself as we dive into various topics related to who we are, what we are and what we are becoming, and who we want to be. My outmost intention is to enhance your self-love and awareness by sharing my “lit moments” with you. It was created with wishful as a stepping stone into your heal ...
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show series
 
Karina eligió emigrar a los Estados Unidos con su familia sin saber todo lo que le esperaba y que sigue descubriendo. Desde el choque de culturas, creencias, estilos de vidas y lo positivo y retador que ha sido este cambio. #emigraralextranjero #emigrar #crecimientopersonal #crisisexistencial #emigrarenfamilia #familia --- Support this podcast: htt…
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Conversamos con Eileen Glass, quien nos cuenta su transformación hacia una crianza respetuosa con intencionalidad. ¿Desde dónde estamos gestionando la crianza de nuestros hijos? La ruta y los retos que ha transitado en su camino, y algunos tips para madres reales que están pasando por momentos similares al de su historia de vida. --- Support this p…
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Conversamos con Gabriella, sobre su cantaleta del tapón, el buzón de quejas y sugerencias que nadie lee pero que por algo existe, y también nos contó de su paso desde la oscuridad, la depresión, la lejanía de su país hacia el lugar donde se encuentra hoy (la luz). --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support…
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Conversamos con Clau, quien nos cuenta su historia en la búsqueda de su propósito de vida, el camino recorrido hasta ese momento en que el brillo de sus ojos le hicieron saber que llegó donde buscaba. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support
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Conversamos en nuestra sala, Lisaura cuenta sobre sus inseguridades y su trayecto como niña interior herida, así como las herramientas que usa actualmente para reconectar con ella y sentirse merecedora de recibir amor. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support
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Hoy conversamos sobre nuestras propias frustraciones, e interiorizamos sobre el síndrome de Wendy, las crisis existenciales, y otras situaciones de nuestro día a día. Es importante que recordemos que todos pasamos por crisis, sin olvidarnos que las crisis llegan únicamente para hacer de nosotros mejores seres humanos. --- Support this podcast: http…
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En este episodio, conversamos con la psicóloga clínica y de la salud Mónica Mejía, sobre cómo nace el trastorno de personalidad Narcisista, cuáles son los rasgos que lo distinguen, y cómo abordar la situación en caso de que, luego de que escuches, te identifiques viviendo dentro del cuadro. ¡No estás sola! ¡Busca ayuda! --- Support this podcast: ht…
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En este episodio hablamos e interiorizamos sobre esta frase: "Tienes que crecer desde dentro hacia afuera, nadie puede enseñarte, nadie puede hacerte espiritual, no hay otro maestro, sino tu propia alma. Para ser feliz hay que tener una vida interior rica y plena". --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support…
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En este episodio Katherine nos cuenta su historia de vida, y como le fue posible abrazar su niña interior, aprendiendo a sanar y sostenerla con amor y compasión. Nos enseña que todas las versiones que somos en nuestro pasar en la vida son parte importante de nuestra historia. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave…
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Nosotras socializamos sobre los 5 lenguajes del amor, sobre nuestros lenguajes, y nuestras experiencias de vida. Además, conversamos sobre la importancia de mirar hacia dentro, y entendernos primero antes de ir afuera a pedir amor. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support…
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✨Everything begins with gratitude and feeling good. Daily affirmations & mediation are boosters for a happy life. ✨A little movement (exercise )goes a long way. Take action. ✨Is there a bully in your home(mind)? ✨Get the energy of the week , what do you need to hear? Stick to the end. Stay high! High on laughter and kindness. 💋 Support the show htt…
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En este episodio Lisaura y Giselle conversan sobre las adversidades y los aprendizajes que nos dejan, como vulnerables e imperfectas, comentan qué cosas han hecho para atravesar situaciones de adversidad, y comparten que siguen haciendo cada día para seguir priorizando nuestro SER y nuestros niños interiores antes que el HACER.--- Support this podc…
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Ale Modesto en este episodio nos comparte su proyecto "cuánto te pesa tu peso", y como nuestras emociones, nuestra historia, nuestros dolores pueden impactar a nuestro peso, ya sea al alza o a la baja, si poque se ve desde ambas perspectivas. Si estás, al igual que nuestra Co-Host Giselle Lara, "luchando con tu peso" este episodio es para ti. ¡No t…
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¡¡Imaginar!! 🌈 Visualiza tus metas y sueños con intención. Have abre la cortina de tu vida y enfrenta tus miedos . Lo sé, es más fácil decirlo que hacerlo, sin embargo, todo comienza contigo. ✨Como prometí, aquí está la meditación de visualización para guiarte a manifestar lo que quieres. https://m.youtube.com/watch?v=2VTloQYp_hM&pp=ygUhVm96dWFsaXp…
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Imagine!! 🌈 Visualize your goals and dreams with intention. Open the curtain of your life and air out your fears by facing them. I know, it’s easier said than done, nonetheless it starts with you. Empower yourself to be the best you can be. I hope you’ve enjoyed the weekly card pulls too. ✨ Subscribe🏼 and leave a review hehe if you’ve enjoyed “lit …
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Porque así nos lo pidieron :) Invitamos nuevamente a Madeline Ceballos, mujer exitosa y valiente, que nos cuenta un poco más sobre cuáles son las herramientas que sigue utilizando para mantenerse en la libertad, y reconectar con ella. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support…
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No siempre es facil tener una paz mental, descubre una manera como puedes encontrar unos momentos de paz, y disfruta un momento elevado contigo mismo mientras bongrp mami comparte una profunda y iteresante manera de mirarnos cuando no estamos en el mejor estado. Mantente elevado! Elevados en amor propio y concencia. Juntos encendemos, Juntos sanamo…
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It's not always easy to have a peace of mind, find out how you can find a moment of relaxation with Carmz & enjoy a lit moment with yourself as Bongrp mami shares a deep and meaningful perspective when we aren't being our best self. Stay high! High in self-love and awareness. Together we light up, together we heal. #puffpuffpass Support the show ht…
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Feliz 4/20! Te deseo un dia maravilloso como nuves de algodon. Bien Venido al primer episodio de Lit Moments!!! Una gran emoccion poder compartir mi voy y energia con todo mi gente Latina <3 Carmz te dara un secreto no tan secreto para tener dias llenos de positividad y sonrisas. Con La "Mentalidad 4/20" te sentiras super wow!! Empoderate a sentirt…
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Happy 4/20! Wishing you a High abundant day. haha Welcome to the first episode of Lit Moments!!! I am HiGhLy emotional to share with ya'll my voice and energy. hehe :p Carmz is giving her secret to her everyday smile and positive attitude. The "4/20 Mindset" will have you feeling empowered and ready to be your best self. Have a mindfulness sheshh w…
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Ey! ya casi es 4/20. El dia de la mota. Ven y celebra conmigo escuchando Lit moments (momentos elevados) con Bongrp Mami. Donde fumamos y nos enfocamos en como podemos ser lo mejor que podamos. Poder enfrentar la vida en otra perspectiva. Vamos a elevarnos en amor propio, en concencia de si mismo. Evelarnos en abundacia y gratitud. Nos vemos 4/20 p…
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YO! 420 is almost here! Are you getting baked? A self-improvement, mindfulness podcast inspired by weed and powered by the desire for a better I am for all of us. We all struggle at some point in life and have our traumas to heal from. and we are here for it. Join Bongrp Mami on Lit moments as she shares her energy with all stoners on how we can be…
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Hablemos de nuestras creencias con relación a los roles que desempeñamos como mujeres en la sociedad. Giselle y Lisaura brindan sus miradas desde cada una de sus vivencias, y sobre cómo priorizan en su SER en los momentos de dudas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support…
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Luz González nos cuenta su historia de vida, como cada una de sus experiencias la han convertido en SER la LUZ que es hoy, y a reinventarse hasta su mejor versión. Nos cuenta como hoy comparte su energía como Mentora de Mentoras, y la ruta que siguió hasta encontrar su verdadera identidad. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/po…
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En este episodio, Marlene Lluberes nos cuenta su historia de vida, de cómo ha aprendido a soltar el acelerador del piloto automático, del día a día, a parar, disfrutar y escucharse, y en ese camino descubrir cual es la misión con la cual ella conecta, y la cual la llevó a ella a hacer su propio viaje interior para poder apoyar a otras personas, a l…
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En este episodio Lisaura y Giselle comentan sobre la ley de atracción, su experiencia con las afirmaciones, decretos y las pequeñas acciones que realizan cada día para lograr los resultados que SI quieren. ¿Conoces la ley de atracción? ¿Afirmaciones? ¿Decretos? Escucha! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/suppo…
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Puro Suarez, desde su mirada y experiencia de vida nos habla de como nuestros roles en la vida juegan un papel importante en nuestra relación con la comida, y nos recomienda acciones para explorar y buscar nuestro bienestar integral. Si estás en un momento de mucha ansiedad o estrés, y estás inconscientemente recurriendo a la comida para calmarte, …
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En este episodio compartimos con ustedes algunos de los libros que han tocado nuestras vidas y han formado parte de nuestro despertar, comentamos desde nuestra mirada como influyeron en quienes somos hoy, y resumimos nuestros aprendizajes de cada uno. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support…
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Aprender a velar por nuestra energía, regulando nuestro sistema nervioso podemos afrontar crisis y rápidamente volver a un estado de conexión y posibilidad. La energía alineada es cuando tenemos pensamientos, emociones y propósito conectados trabajando en armonía. Adribel nos ilumina con información que permite que podamos hacer conciencia, en este…
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Karina Lara, nuestra hermana designada a crear el camino de referencia de vida para nosotras, nuestra madre en otras vidas. Ella es un ejemplo a seguir, tiene un corazón gigante, es una mujer noble, y auténtica. Ha roto su propio caparazón de muchos de sus “deber ser” por crear una vida donde el disfrute sea una prioridad. --- Support this podcast:…
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Hoy tenemos una invitada súper especial para nosotras por ser nuestra luz en nuestra noche oscura mientras ella misma iba atravesando la suya. Una mujer auténtica, extraordinaria, noble, apasionada y canal divino para la humanidad. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support…
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Muchos de nosotros tenemos en ocasiones la sensación de que cuando queremos abandonar un espacio denominado “nuestra identidad” entramos en otro lleno de dudas, tristeza, miedo, angustia, confusión y soledad necesario afrontar para acercarnos a Dios. “La cueva oscura donde temes entrar es donde está tu tesoro”. -Joseph Campbell- --- Support this po…
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"Existiendo buscando razones para creer que el Universo es Divino y el Amor lo maneja todo." José Antonio Lara - Hemos invitado a nuestro primer maestro de vida quien nos ha enseñado grandeza, resiliencia, ímpetu, espiritualidad, ley de atracción… si seguimos no acabamos ahora… José Antonio Lara, nuestro padre. --- Support this podcast: https://pod…
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- Claridad del año pasado. - Hacer un análisis de lo logrado. - Identificar mejoras. - Ver los productos/servicios que más vendiste. - Hacer una lista de fortalezas y debilidades. - Lista de nuevas metas para el 2022. - Elegir tu palabra del año. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bebrave/support…
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