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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más s ...
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Se considera a sí misma una mente creativa que quiere cambiar el mundo a través de sus ideas innovadoras, en este podcast comparte un poco sobre sus experiencias vividas y como destacar en un mundo donde la autenticidad es considerada "rara" quiere que los diferentes oyentes alrededor del mundo puedan captar sus ideologías y aplicarlas en su forma de vida, de esta manera Sofía ha logrado vivir una vida mucho mas plena y llena de aprendizajes, sigue creciendo y dando su perspectiva del mundo ...
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"Mens Sana" es la sección de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV emitido en Ondaluz TV. En esta sección se habla de la psicología aplicada al deporte.
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¿Qué pasa cuando decides no reaccionar? Pasa que te haces dueño de ti mismo. Que dejas de regalar tu poder al impulso, al ego o al caos externo. Pasa que esa calma —la que parecía inalcanzable— empieza a tomar forma dentro de ti. Porque el verdadero autocontrol no es reprimirte, es dominarte con amor y conciencia. Y cuando eliges no reaccionar, eli…
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Una de nuestras oyentes no sabe cómo abordar el inicio de la vida sexual de su hija, a los 13 años. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal d…
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Tus pensamientos gobiernan tu mente, y tu mente dirige tu comportamiento y enfoque en cada paso de tu día a día, los pensamientos negativos pueden llevarte a conductas equivocadas que te estancan en la búsqueda de tus metas. ¡No te compliques! Existen claves esenciales que puedes aplicar para recuperar el control de tus pensamientos, aquí te las co…
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Muchas personas no aceptan que la juventud ya se fue y sufren por aquellos años que no volverán. Otras se sienten más viejas de lo que realmente son... ¿Cómo vivir con la edad que tienes y disfrutar tu presente? Te lo contamos en este episodio. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast …
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El bienestar está en tus manos: depende de tus acciones y pensamientos. Hoy la coach en bienestar emocional, Claudia Gómez, nos habla de los beneficios de gestionar las emociones que te impiden la tranquilidad. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesa…
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Una de nuestras oyentes, en Chicago, nos habla sobre su desilusión en el amor por qué no logra encontrar a un hombre con el que se sienta querida. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia…
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Riesgos Frutos Secos, Entrenamiento Completo, Botox, Vacuna y Demencia, Leer en Papel vs. Digital, Gafas Rojas
35:25
Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Peligros de los frutos secos: micotoxinas, metales pesados, calorías...- Cuerpo funcional: capacidades físicas a desarrollar.- Posibles riesgos del Botox.- ¿Puede una vacuna reducir el riesgo de demencia?- Lectura en papel vs. Medios digitales.- Gafas blue blocker (lentes rojas). Webinar gratuito de movilid…
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Controla tu mente y centra tus pensamientos en el presente, estar disperso entre el pasado y el futuro puede generar ansiedad, por eso, busca dopamina de forma saludable y ayuda a tu sistema nervioso, tu mente y tu vida. ¿Sabías que puedes regular tu propia producción de dopamina? Descubre las maneras correctas de hacerlo para mejorar tu actitud y …
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Marisela Fajardo, coach de orden, nos habla acerca de las claves para ahorrar dinero, tiempo y esfuerzo tan solo con organizar tus espacios. ¿Quieres conocer cómo? Escucha este episodio y renueva tus hábitos. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar …
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El hipnoterapeuta Mike Cruz comparte en este episodio aquellos secretos de la mente, que te van a ayudar a gestionar emociones profundas como la ansiedad y la depresión. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, S…
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La Dra. Amor, Cecilia Alegría, viene a hablar de las características más comunes en una relación de pareja. ¿Cuáles tiene tu relación? Escucha Consejos de amor con Cecilia Alegría la Dra. Amor, un contenido de Uforia Podcasts y Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify…
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Conoce la esencia de las 7 claves para aceptar y amar lo que realmente eres. Descúbrete y mejora tu autoestima, y con ello, todas tus relaciones en el día a día. ¿Te preocupa lo que los demás piensan de ti? ¿Te sientes inconforme contigo mismo? Entonces este episodio es para ti. Recibe consejos útiles para tu autodescubrimiento, que se basan en la …
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¿Estás en tu relación por amor o por costumbre? La psicóloga Silvia Congost nos acompaña en este episodio para hablar de amor, desapego y una relación basada en el amor propio. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podc…
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Después de escuchar este episodio, tu relación con la comida y la nutrición va a cambiar. El médico y experto en programación neurolingüística, Rogelio Meza Rodríguez, te explica la relación de la comida con las palabras y tu pensamiento. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por…
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Una de nuestras oyentes está cansada de la falta de comunicación de su esposo, pero no sabe cómo iniciar una conversación. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César y disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde se…
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Hoy te compartimos 3 técnicas para que pongas en práctica el poderoso concepto de vivir el presente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que…
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Si entiendes qué estás pensando, podrás proyectar mejores emociones y acciones. La experta en ThetaHealing, Samantha Loman, nos invita a guiar nuestros pensamientos al bienestar. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Po…
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Conoce las conductas claves de las personas felices, no es reírse todo el tiempo, van mas allá de lo que piensas y son importantes para lograr la estabilidad emocional. Sabias que estamos "programados" para juzgar a las personas y que esto influye en nuestra percepción de la felicidad, conoce mas en este episodio. Finalmente el entorno influye en n…
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Hoy hablamos de las relaciones tóxicas y las consecuencias de tener una mala comunicación en pareja. El psicólogo Felipe Rocha te cuenta cuál es la mejor vía para salir de una relación que te consume. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano e…
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La psicóloga en oncología, Ingrid Schroeder, nos explica en este episodio los mitos, las mentiras y las realidades de una enfermedad tan compleja como lo es el cáncer. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spo…
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¿Solo te buscan para pedirte favores o que les prestes dinero? El Dr. César Lozano te cuenta cómo puedes alejar las personas que solo buscan su beneficio. Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, …
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Hablemos de ansiedad, que factores la causan, como identificarla y que podemos hacer para estar tranquilos y controlar la ansiedad. Conozcamos las características que nos permitan diferenciar entre ansiedad y estrés, para así poder "darle un nombre" y entonces combatirla de manera correcta. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lo…
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El amor que sientes y das a los demás es tan sobredimensionado, que muchas veces te olvidas de amarte a ti. En este episodio hablamos con la psicoterapeuta, Laura Cárdenas, acerca del amor propio y las actividades que van a hacer que te reencuentres con lo que te hace amarte. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Place…
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¿Cigarrillo y vaper son lo mismo? El psiquiatra Rafa López ‘Rafarrufus' nos comparte la técnica que más le ha funcionado a sus pacientes para dejar de fumar. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX …
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Pese a que esta enfermedad trae dolorosas consecuencias, los avances médicos y la tenacidad del paciente pueden hacer que la situación se vea con esperanza. Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify…
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Conoce las técnicas básicas para quitar de tu mente los pensamientos negativos e intrusivos que evitan que vivas pleno todos los días, controla tus pensamientos y vive en paz. Reconoce las banderas rojas que te harán reconocer si estas viviendo en una relación narcisista, evita que te controlen y apaguen tu la luz de tu propia personalidad. Disfrut…
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La terapeuta infantil Gaby González nos brinda una guía responsable y con inteligencia emocional para comunicarle a tus hijos la nueva realidad de su familia. Escúchanos para conocer sus recomendaciones. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozan…
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Cuando sientas que el estrés y el agite de la vida cotidiana te están absorbiendo, puedes seguir las recomendaciones de este episodio. ¿Cómo gestionar el estrés y llegar a la calma completa? ¡Escucha y comparte! ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Ces…
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Desarrollar tu ser individual estando en pareja también mantiene la unión de una pareja. El Dr. Walter Riso nos explica cómo manejar el espacio personal, separado del que compartes con tu pareja. Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, aquí: en el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple …
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Hoy hablo con la Dra. Alba García-Aragón sobre la importancia del sueño y cómo mejorarlo:Algunos temas que tocamos:- ¿Cuánto deberíamos dormir?- Riesgos de dormir poco.- Importancia de la regularidad de horarios (y jet lag social).- Consejos para dormir mejor.- Trabajos a turnos.- Fármacos, suplementos y más.Nuestros patrocinadores (descuento FR10)…
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Para cumplir con el propósito de darte a desear, sin caer en la indiferencia el Dr. César Lozano te trae unas recomendaciones, escucha sus mejores consejos y también conoce sobre como prevenir el apego en la pareja, que puede ser la contraparte del deseo y es muy riesgoso para tu salud mental y emocional. Disfruta el podcast de Por el Placer de Viv…
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Un pedazo de tu alma se quedó en tu país: Tu familia, tu comida, tus costumbres... Hoy hablamos de la forma en la que puedes sobrellevar el duelo de ser migrante con nuestro invitado Álvaro Mora, fundador de ‘Mentes sin límites’ en EE.UU. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por…
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Si vendes un producto o un servicio, estas 3 recomendaciones de la experta en imagen y ventas, Elva Sierra, van a revolucionar tu forma de vender y alcanzar tus objetivos económicos. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Appl…
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Nuestra oyente se siente decepcionada de su novio porque, según él, su mamá no lo deja tener de pareja a una madre soltera. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, S…
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En este episodio, el Dr. César Lozano nos comparte los secretos de un amor con armonía. Además, la especialista en persuasión, Pamela Jean Zetina, nos dice cómo entablar una buena comunicación con tu esposo o esposa. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir co…
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Te has preguntado alguna vez ¿con qué ingredientes preparan la comida los restaurantes? En este episodio, hablamos con la restaurantera Olga Cazares sobre el negocio de los restaurantes. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, …
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Una persona mal intencionada o chismosa te querrá preguntar por temas a los cuales no quieras responder. ¿Cómo esquivar esas preguntas? Escucha la recomendación del Dr. César Lozano. Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia Ap…
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Hoy, el Dr. César Lozano nos explica las razones para no tener contacto digital con un ex. ¿Quieres saber por qué? Escucha este episodio y compártelo con alguien que tenga la misma duda. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, …
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La terapeuta de pareja Wendy Requenes tiene 3 consejos infalibles, que si los aplicas al pie de la letra en tu relación, se va a revitalizar el amor y se va a fortalecer la relación. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Appl…
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¿Cómo salir de una relación tóxica? Primero identifica si estás en una y luego escucha este episodio con las recomendaciones del Dr. César Lozano. Además, la sexóloga Adriana Pastrana nos habla sobre los momentos propicios para buscar la pasión con tu pareja. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfr…
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Hoy, agradecemos a todas las madres en su día por la gran resiliencia y amor para formar a sus hijos. También, te contamos la dolorosa y ejemplar historia de la tanatóloga Sandra Bustos, quien nos relata el dolor de perder dos hijos, y que la llevo a ser más fuerte. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir…
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Un oyente le fue infiel a su novia y no sabe cómo actuar cada vez que ella le reclama. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de …
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En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y salud general)Puedes echar un vistazo a Eterna aquí (código FR10): https://eternadx.com/Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/listaPuedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/4V37kt34m8Y…
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La tanatóloga Alizza Andon nos invita a escuchar este episodio desde la emoción interior y no con la razón. Descubre junto a ella las verdades y los mitos del inquietante mundo esotérico. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App,…
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¿Te falta seguridad para tomar decisiones importantes por la falta de confianza? El Dr. César Lozano te comparte las técnicas más efectivas para aumentar la fortaleza en tus decisiones. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, A…
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La vida sexual de nuestra oyente va en picada y esto la preocupa porque siente que su marido ya no la ama. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el …
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Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje Infinito.Algunos temas que tocamos:- Problemas del sistema educativo.- Riesgos de la especialización excesiva.- Dificultades deseables, atención y más.- Buscar los mentores adecuados.- Aprendizaje infinito.- Y mucho más.Nuestros patrocinadores (descuento FR10):…
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Hoy, el creador de la medicina homeostática, Marco Marín, nos comparte varios métodos para combatir el insomnio y dormir placenteramente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTub…
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Si alguien te ha dicho qué eres de mal genio, conflictivo y hasta tóxico, este episodio es una gran oportunidad para analizar si en realidad debes cambiar. ¿Cómo reconocerlo y comenzar el cambio? La terapeuta Mónica Venegas te lo explica hoy. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast de…
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Si sentiste que alguien degrado tu autoestima y te menos precio, el Dr. César Lozano tiene una recomendación para ti. Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia P…
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