Hay nuevo episodio, el número 098 y para hacer una introducción a esta entrega: quiero lanzarte esta pregunta MXFITSENTI… ¿sabes para que se usa la biología? Si tu respuesta no paso de un simple… tiene que ver con la vida, las plantas y la fotosíntesis, quédate y escucha a través de esta conversación como la biología nos dará un panorama más amplio…

Te presento el episodio no.097 en el historial de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo; muy contento de continuar difundiendo el mensaje que ser FIT no solo tiene que ver con "un cuerpo estético", debemos mantener un equilibrio entre la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu: nuestros 4 estandartes. En esta ocasión tengo un invitadazo, q…

Eres bienvenido a MXFIT y te doy paso a descubrir la nueva entrega de este, el podcast del bienestar integrativo, en su historial llegamos al número 096. Este episodio se pone sumamente interesante porque damos pauta a temas relacionados con el formación, funcionamiento y desarrollo de nuestro cerebro desde el punto de vista clinico, hablamos sobre…

TIENES TODA LA RAZÓN, es la mejor frase para poder evitar a todo aquel testarudo que se empecina en imponerte su forma de ver la vida; es uno de los varios aprendizajes que nos deja este episodio, el no. 095 en el historial de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo. En este micrófono está José Luis Intriago y te doy la bienvenida a esta entreg…

El podcast del bienestar integrativo tiene nueva entrega, la número 094. Te platico que en esta entrega platicamos muy amenamente sobre la consciencia de vivir en sociedad, los beneficios de tener la mente abierta, ser diferente y lo más interesante como ser saludable ante lo que la mercadotecnia nos ofrece en este mundo, convertirte en un un consu…

¡QUÉ BONITO ES QUE NOS VOLVAMOS A LEER!. Bienvenido de nuevo, MXFITSENTI.Tienes en tus manos, el episodio no. 093 que viene a darle el banderazo de inicio a la Temporada 3 y después de 92 historias dignas de prestarles atención puedo decirte que SER fitness con un propósito lo tienes al alcance de tu mano.En esta entrega conocerás… la actitud posit…

Sin pretextos y sin miedo con nuestra MXFITTER: Lucía López en su línea de vida tiene una licenciatura en Administración Turística además de una maestría en Dirección y Mercadotecnia; se desempeña como mercadóloga, fotógrafa y emprendedora por vocación; vegana desde hace 20 años y Trail Runner por convicción y Mamá de una inquieta niña de 2 años, s…

El HOST se apodera de los micrófonos de MXFIT para charlar sobre una recomendación literaria... Así que tráete tu café. Esta recomendación es sobre el libro de Don Miguel Ángel Ruíz Macías sobre "Los 4 acuerdos" basado en la sabiduría tolteca y una conclusión potente sobre las tres alternativas que debes poner atención si quieres realmente un cambi…

¡ESTOS SON... LOS 90!. La nueva SAGA de episodios en MXFIT que estarán sensacionales. Damos el banderazo de inicio a LOS 90... episodios del podcast del bienestar integrativo hablando sobre YOGA, CALISTENIA, MENTALIDAD y sus efectos en nuestro cuerpo y nuestro SER. En la mesa de trabajo se encuentra nuestro MXFITTER: Chavo Barrios, con estudios en …

Desde Sidney 2000 con la victoria de Victor Estrada en los Juegos Olímpicos, la disciplina antes llamada "Karate coreano" tomó una fuerza impresionante en México y logró que muchos de nosotros pusiéramos los ojos sobre el Taekwondo y con el paso de los años se convirtiera en una de las plataformas más valiosas para nuestro país en materia de presea…

Qué gusto saludarlos a todos loa MXFITSENTI que visitan cada semana el perfil de MXFIT para conocer una nueva perspectiva del interesante y atractivo mundo del fitness.BIENVENIDOS A LOS 80s... episodios de MXFIT, esta es la entrega no. 088 y te puedo lanzar la siguiente pregunta:----> ¿ESTÁS PREPARADO PARA TIRAR A LA BASURA ESOS PARADIGMAS ANCLADOS…

Una EXPERIENCIA RELIGIOSA saludar a cada UNO de los que integran la comunidad MXFIT, HOY ante sus oídos tienen la ENTREGA TOTAL del Episodio no. 087 de este también conocido como el Podcast del Bienestar Integrativo. Ya deben estar haciéndose la interrogante ¿QUÉ TE PASA?, y todo porque TITÍ, ME PREGUNTÓ acerca de TU escritura, pues DESDE QUE LLEGA…

"La mente es como un paracaídas... solo funciona si la tenemos abierta", atribuida a Albert Eistein, esta frase me taladró la cabeza cuando por primera vez la escuché en mis momentos de estudiante adolescente y desde ese momento inicié un largo camino descubriendo(me) en los fascinantes pero complejos caminos de la mente... nuestra mente. Hoy MXFIT…

Nunca falta el usuario en redes sociales que al momento que una chica o chico sube un video o fotografía mostrando sus avances en el ejercicio... salen con un comentario tipo: "Ay sí, inyectándose cualquiera puede": Este... pues... ¿cómo les explicamos?. El tener un buen físico requiere de tres cosas que forman un ciclo y va más allá de "inyectarse…

Ya no puedes echarte para atrás, este es el episodio no. 084 del podcast del bienestar integrativo: MXFIT. En esta entrega platico largo y tendido con Caro Hernández, nuestra MXFITTER donde la temática es sobre el concepto de Inteligencia Financiera, como alcanzarla, su relación con la psicología, la mente, la estabilidad y conocer que si aprendemo…

. ¿Cuántas veces has escuchado decir a un amig@ que termina una relación o pasa algún proceso difícil y para “cerrar ciclos” vamos a cambiar de look?. Creo que al primo de un amigo de todos nosotros le ha pasado algo así. En esta entrega platico largo y tendido con Anali Estrella, mujer emprendedora pero sobre todo sumamente consciente de su entorn…

Definitivamente hacer lo que te gusta, apasiona, te llena todos los sentidos y en su momento lo llegaste hacer en tus ratos libres, pueda generarte ingresos, dejarte con una satisfacción enorme y te de una libertad para tus gustos y dedicarte tiempo a ti mismo.Bienvenidos a los 80... episodios de MXFIT, esta es la entrega no. 082 y me da mucho gust…

Desde Veracruz puerto al Caribe mexicano con destino actual en La Paz, Baja California Sur… ¿le interesará aterrizar en Tampico, Tamaulipas o tal vez Mazatlán?. No lo sé sinceramente, lo cierto es que nuestro MXFITTER: Fabián Arriaga (Fabo, pa lo cuates) acomodado frente a los micrófonos de MXFIT tiene una experiencia impresionante en temas de turi…

Deja atrás a Michael Jackson, Madonna, el cubo Rubik y otras conceptos emblemáticos de una década porque al mencionar que “llegaron los 80” me refiero a la serie de episodios marcados con este número y que serán un verdadero agasajo cada uno de los que integrará esta selección. La primera en levantar la mano y decir ¡YO! para compartir sus experien…

Este episodio con registro en el historial de MXFIT con el no. 079 está SENSACIONAL, porque además de la personalidad que impregna nuestro MXFITTER: Hugo Pérez Benítez, le agregamos que trae bajo el brazo de TRANSFORMAR esa percepción un poco chueca acerca de los 7 pecados capitales; dejando de lado la respetable postura religiosa sobre este tema, …

Hablar de la famosa frase mexicana: "Circo, maroma y teatro" puede referirnos a su significado real que es hacer todo lo posible por aquello que deseamos pero haciendo contexto, también son los atributos que muchas personas le asignan a el denominado por la sociedad como Deporte-espectáculo-circo (todo junto con pegado): La lucha libre. Un tema que…

En este episodio de MXFIT platico muy amenamente con Miguel de la Vega, que en algún momento llegué a pensar que podríamos haber sido hermanos separados al nacer… deberás escuchar esta conversación para descubrir porque digo esto. Un ser humano lleno de grandes experiencias y con una línea de vida que va desde una preparación académica como Licenci…

SIEMPRE QUISE SER UN MXFITTER... HOY, ¡SE ME HIZO!. Este, el episodio no. 076 va más allá de un... "me caes bien" como en la entrevista a sí mismo del Divo de Juárez: Juan Gabriel y Aquí me conocerás mejor y te presento el que será el nuevo SLOGAN de este, el podcast del bienestar integrativo: MXFIT. La misión de vida de este host y sus recomendaci…

Si esto fuera una especie de celebrar los años juntos por la cantidad de episodios publicados, les venimos manejando un EPISODIO de BRILLANTES, por el no. 075 y principalmente porque nuestros invitados a la mesa de trabajo de MXFIT es exactamente un matrimonio con muchos años de experiencias y vivencias juntos y que decidieron entrarle al camino de…

Aprieta el botón... es momento de activar el MODO CHINGÓN!. Parte del trabajo de nuestro MXFITTER de este episodio: Miguel Ochoa, trabaja desde su trinchera para conseguir cubrir apoyar a las personas a mejorar su alimentación, por medio de diferentes técnicas, disciplinas y estudios: De todo esto hablamos en la siguiente charla que esta CHINGONA!.…

Imagínate llamar a tus hijas: Creatina, Glutamina, Proteina y Carnitina... lo sé, lo sé; suena y se lee bien loco pero si fueran cuatrillizas, amas el fitness y sabes de temas sobre la suplementación deportiva pues ya quedó la idea creativa-familiar-profesional redonda... VABBÈ!. Ni me hagan caso, luego los tornillos se me caen y no los encuentro t…

¿Nunca ha pasado por tu mente el deshacerte de ciertas cosas (materiales, emocionales, psicológicas, etc.) y empezar de cero tu camino en la vida?. Pufff, muchas veces pero... Ahh!, qué complejo es. Hoy te presento a nuestra MXFITTER: Marce Holística que en su línea de vida decidió hacer un cambio radical, acercarse al autoconocimiento y reconocer …

Seguimos en el mes del amor y en esta ocasión como en cualquier temporada del año debemos mantener un balance y eso se consigue... no enamorándose de tu pareja, sino enamorándonos de nosotros mismos. Esta charla es increíblemente chingona, llena en cada minuto de su duración, de aprendizaje puro, resquebrajando una gran cantidad de ideas que nos ha…

Entrenar duro, hacer MKT, vender cursos on line, adorar a Dios y vivir en la playa son características que se leen bastante chingonas para llevar a cabo un proceso de bienestar, autoconocimiento y que esta vida tenga sentido. Esta serie de actividades son parte de lo que hablé muy fluidamente y con gran satisfacción con el MXFITTER que impregnó con…

Una nueva línea temática que la producción de este podcast había pasado por alto pero super importante para mantener el equilibrio y el bienestar pero no solo con nosotros mismos sino con los animales y el medio ambiente. En el episodio no.069 llega hasta nuestra mesa de trabajo una MXFITTER con gran trabajo en estos temas y que viene rompiendo par…

Axel Cadena se convierte en nuestro MXFITTER del episodio no 068 de este, el podcast del bienestar integrativo y le imprime su total personalidad a esta conversación de alto rendimiento que se ha realizado exclusivamente para ti... MXFITSENTI.Axel en su línea de vida se desempeña com Head Coach y Coach Fitness con especialidad en Artes Marciales y …

¿VIERNES DE EPISODIO NUEVO?... ¡CLARO!, es bonito y está bien.Bienvenido y disfruta esta nueva entrega especial para ti lleno de mucho aprendizaje en cada minuto y palabra que transcurrió en este episodio, el no. 067 en nuestro historial, no es buena idea quedarte con las ganas de escuchar todo lo que nuestra MXFITTER invitada: Aura Martínez, habló…

¡MXFIT, HA VUELTO!...Y lo hacemos con estreno de DOS EPISODIOS. El primero en ver la luz es una charla sumamente atractiva que pude sostener con el atleta Matias Costa, de origen uruguayo, se sentó frente a los micrófonos de este podcast para charlar sobre temas relacionados con la fisiología del ejercicio, de la mente y nuestros hábitos, de su pro…

Un mensaje para ti MXFITSENTI de toda la producción de MXFIT.

Desde el AÑO01 a este momento, llevamos ¡15 episodios!. ACCIDENTI!, son demasiados... ha llegado el momento de hacer una breve pausa, para disfrutar de la familia, la temporada y el frío (Sí, así es!, AMO el frío y es sensacional la combinación de navidad, frío y "va-ca-ciones"; déjenme creer que así les puedo llamar ;) Pero si las necesitamos en o…

Se termina el 2021, MXFIT casi casi... ¡SE VA DE VACACIONES!. Antes de tomar esa decisión, te dejo el episodio no. 064 en nuestra línea de vida; frente a los micrófonos del podcast del bienestar integrativo platico con David Cureño, MXFITTER que propone divertirse en el proceso de ser fitness sin dejar la congruencia de lado. Con esto vamos generan…

No es solo el título para llamar la atención... EFECTIVAMENTE, para complementar el bienestar integrativo el círculo se cierra con este tema: el sexo; irónicamente el tema más buscado en internet pero del que menos podemos hablar seriamente con tu pareja, tus hijos o amigos sin que salgan a relucir conceptos como: pena, pudor, burla, prejuicios, ch…

Ecuador se convierte en el 5to. país que participa con un episodio, lo cual me hace sonreír y seguir trabajando para que la comunidad del fitness integrativo sea cada vez más grande, abarque más kilómetros y sea completamente internacional... ¿Tú ya eres parte de la misma?. Equilibra en ti lo 4 estandartes que mencionamos en nuestras intervenciones…

En esta entrega te damos una noticia excelente sobre el futuro de nuestro concepto auditivo y esperamos te unas a él, además que nuestra MXFITTER: Fanny Solís dentro de las disciplinas que practica nunca imaginó estar realizando ciertas actividades que hoy la llevan a convertirse en una de las atletas más destacadas en dentro del Crossfit. MXFIT ja…

Todo ser humano ubicado en este planeta debería tener un poco más claro que solo a través de compartir lo aprendido, las experiencias desde el corazón y lograr inspirar a tu entorno, haría un poco más sencillo el paso por esta vida, su camino y la convivencia cotidiana con otras personas.Tienes en tus oídos el episodio no. 060 de MXFIT en el cual t…

Ahora que acaba de pasar la fiesta de Halloween esta producción está segura que el disfraz más terrorífico, con miedo desbordante y en exceso escalofriante (obviamente después del disfraz "10 llamadas perdidas de tu mamá") en segunda lugar queda el disfraz "Comer carbohidratos ENGORDAN"... Llega a tus oídos el episodio no. 059 que frente a los micr…

En vísperas de la celebración mexicana a los fieles difuntos conocida como "Día de muertos", MXFIT se pone "a tono" para a través de una charla con nuestro mxfitter Mario Alberto Páez Colorado conocer y comprender mejor el proceso de morir, inevitable pero irónicamente el tabú de la mayoría de personas, con todo y que los mexicanos llegamos a reírn…

¡ESTRENAMOS NUEVA TEMPORADA!. MXFITSENTI eres bienvenido a esta reciente y nuevecita de paquete temporada de este, el podcast del bienestar integrativo; bajo el brazo trae consigo: grandes episodios y excelentes aventuras que nos harán disfrutar y descubrir el proceso para transformarnos paso a paso en un SER totalmente fitness. La madrina de nuest…

El segundo Live en nuestro Instagram: @mxfitpodcast y cierra las actividades de nuestra celebración del AÑO01 en MXFIT, el podcast del bienestar integrativo. Alberto Cuatle retoma los micrófonos de este concepto, después de más de un año de participar en esta perspectiva sobre el fitness; esta ocasión charlamos sobre la transformación, evolución y …

Muchas ideas, muchas perspectivas, todas validas y lo mejor, de todo podemos aprender. Un PROBADITA de lo que MXFIT ha dejado a lo largo de 75 episodios (Pt.01).

Un Live de nuestro Instagram: @mxfitpodcast en el marco de la celebración del AÑO01 de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo. Ricardo Rivera regresa a los micrófonos de este concepto para charlar sobre la transformación, evolución, características, respeto y comunidad que está generando este tema tan EN BOGA y con el mismo nivel de controvers…

Este episodio es una mezcla de un #TBT recordando ideas del episodio no. 013 con un anecdotario que nos hará viajar por nuestro hermoso México a través de la voz, las palabras y experiencias vividas por nuestro MXFITTTER Ramón Aragón qué regresa a esta mesa de trabajo para comprobar que los sueños se materializan y bien bonito. Una charla con exper…

Hay más episodios especiales por nuestro AÑO01, esta ocasión te dejo con una recopilación de diferentes recomendaciones por parte de de varios de nuestros invitados en los diferentes episodios de MXFIT durante la Temporada01. Recordarás que casi al llegar el final de cada charla, el mxfitter invitado comparte una recomendación de acuerdo a lo que c…

Ciao! vaya que hay Anécdotas del Bienestar por un Cumpleaños para dar y repartir, este EPISODIO ESPECIAL hace una pausa de compartir la mesa de trabajo con un invitado para tomar el micrófono individualmente: reflexionar y platicar contigo todo lo sucedido durante más de 365 días de duro trabajo. Hubo de todo y mi idea es dejar una pauta para todo …

Este es es un episodio especial por nuestro AÑO01, un anecdotario con 10 momentos de diferentes episodios de MXFIT. Recordarás cada invitado durante las charlas nos comparten tres tipos de anécdotas de acuerdo al concepto de nuestro podcast (FIT) -una Fabulosa, una Importante y una Terrible... esta ocasión recopilamos 10 momentos incómodos, con mal…