059 | Sin miedo a los carbohidratos | María Isabel Bautista

MXFIT

Ahora que acaba de pasar la fiesta de Halloween esta producción está segura que el disfraz más terrorífico, con miedo desbordante y en exceso escalofriante (obviamente después del disfraz "10 llamadas perdidas de tu mamá") en segunda lugar queda el disfraz "Comer carbohidratos ENGORDAN"...

Llega a tus oídos el episodio no. 059 que frente a los micrófonos de MXFIT se encuentra la MXFITTER: María Isabel Bautista y durante una charla bien bonita y fluida platicamos sin miedo, sin tapujos y CONFIRMAMOS o ECHAMOS al suelo diversas teorías que nos han perseguido por años los que deciden iniciarse en el camino del Buen Comer; si es tu caso no le pongas STOP pues el aprendizaje es inevitable debido a que México es (o se pelea siempre) el primer lugar de obesidad en la sociedad. Critica la situación pero no imposible cambiarla.

Nuestra mxfitter: María Isabel Bautista Antonio en su línea de vida se desarrolla como Licenciada en Nutrición con Maestría en Ciencias Alimentarias, egresada de la Universidad Veracruzana. Se dedica actualmente al área de la salud, en una clínica de especialidad con personas que tienen VIH, ahí es donde el estilo de vida saludable se convierte en uno de los pilares más importantes para fortalecer y restablecer la salud, diseña planes de alimentación para los pacientes de esta clínica y busca fomentar en ellos, la práctica de ejercicio con el objetivo firme prevenir enfermedades como diabetes o hipertensión arterial. Trabaja en consulta privada principalmente a pacientes que padezcan alguna enfermedad crónica degenerativa. Disfruta mucho la práctica del running, principalmente el trail, salir a la montaña en diversos caminos en la zona de las Altas Montañas para admirar los paisajes desde las alturas y vencer mis propios tiempos de carrera.

Aquí DEFENDEMOS a los pobrecitos CARBOHIDRATOS, tan maltratados y estigmatizados por toda la sociedad, aunque necesarios para nuestro diario vivir por la energía que proporcionan, las cantidades son el verdadero problema. Hay una frase coloquial mexicana que reza: "si crees que dejar las drogas es difícil... intenta dejar el Café con Pan"... parece chiste, pero es anécdota por la mala alimentación de la población promedio de los mexicanos. Te invitamos a escuchar esta GRAN charla y siguiendo con las frases coloquiales mexicanas, recuerda.... "¡Uhh la lá, es SIN MIEDO A LOS CARBOHIDRATOS!".

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