074 | Un buen cuerpo no llega antes que; unos buenos hábitos | Miguel Ochoa

MXFIT

Aprieta el botón... es momento de activar el MODO CHINGÓN!.

Parte del trabajo de nuestro MXFITTER de este episodio: Miguel Ochoa, trabaja desde su trinchera para conseguir cubrir apoyar a las personas a mejorar su alimentación, por medio de diferentes técnicas, disciplinas y estudios: De todo esto hablamos en la siguiente charla que esta CHINGONA!.

Durante los siguientes minutos conocerás conceptos como Nutrición Deportiva, la Psiconutrición, Nutrigénetica y la Educación Nutricional que parecen ser lo mismo pero no lo son; PÓNLE PLAY porque también se platica en esta mesa de trabajo temas como la Antropometría, la Biomécanica del Ejercicio, la "Dieta Feliz", la Selección de alimentos, conocer nuestra Escala de saciedad y algo que se conoce como "Amimefuncionalismo"...

Vaya, que puedo decir de esta platica hecha con mucho corazón y ganas de difundir un mensaje de bienestar a todo aquel que se acerca a nosotros. Mucho aprendizaje, es momento de robar golpes y empezar a alimentarnos mejor, no es tan complicado como parece. Si estas iniciándote en el mundo fitness y desconoces muchas cosas sobre alimentarte más saludable, ¡ESTA ES LA PLATICA CORRECTA!.

La línea de vida de Miguel es sumamente extensa y lo cual hace que su trabajo se haga sumamente interesante: a través del tiempo nuestro MXFITTER tiene 14 años entrenando para físico-culturismo, es pasante de la Licenciatura en Nutrición Deportiva por INSUCE (Instituto Superior de Ciencias Empresariales y Deportivas); se ha preparado y obtenido diversas certificaciones RED CONOCER, tales como: Asesor nutricional deportivo, Entrenador personal y de gimnasio, Evaluador y Capacitador para creación de cursos online. Antropometría ISAK nivel 1 e interpretación de valores antropométricos con cineantropometria. Consta de Diplomados y campos de especialidad en psiconutrición, nutrigenetica y epigenetica: Certificaciones como Master Trainer, especialista en biomecánica del ejercicio, entrenador personal ENFAF ( escuela nacional de fuerza y acondicionamiento físico); Diplomados en SPM (síndrome premenstrual) Y SOP (síndrome de ovario poliquístico); Certificaciones en entrenamiento especializado en mujeres y GAP; Diplomado en nutrición para la salud y el bienestar (universidad online Anáhuac); Precisión Nutrition P1; Psicología nutricional en CEPNUVER; Especialista en nutrición deportiva (ASEP-GSE); Nutrición deportiva para endurance (Francis hollway)y una Certificación feliz diet (dr. Mike T Nelson).No está de más comentarte que ama el gimnasio, la cocina y crear nuevos platillos, la música electrónica, los eventos de música, la adrenalina y viajar.

Quieres conocer más del trabajo que realiza nuestro MXFITTER Miguel Ochoa, te comparto este enlace que engloba sus redes sociales y actividades profesionales:

-------------> https://linktr.ee/ochoanutrition