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090 | Conecta tu cuerpo y tu mente | Chavo Barrios
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¡ESTOS SON... LOS 90!. La nueva SAGA de episodios en MXFIT que estarán sensacionales.
Damos el banderazo de inicio a LOS 90... episodios del podcast del bienestar integrativo hablando sobre YOGA, CALISTENIA, MENTALIDAD y sus efectos en nuestro cuerpo y nuestro SER.
En la mesa de trabajo se encuentra nuestro MXFITTER: Chavo Barrios, con estudios en Ingeniería Civil y denotando su gusto por el tema de estructuras, es apasionado la música, toca algunos instrumentos solo por hobby; en relación al actividad física desde sus tiempos de secundaria ha practicado alguna disciplina, le gusta patinar a través de la patineta, jugó fútbol rápido, ir al gimnasio; empezó a tomar los temas del ejercicio y alimentación a los 23 años pues se involucró con un entrenamiento inteligente de acuerdo a sus objetivos y necesidades combinándolo con una buena alimentación.
Practica la calistenia desde a los 26 años y el trabajo con el yoga, y la espiritualidad desde los 18 años... ya en la marcha buscó combinar esfuerzo físico con espiritualidad lo que llevó su camino hacía una certificación como maestro de yoga de 200 HRS durante el 2020 para recientemente realizar su segunda certificación pero ahora de 500 hrs.
En la actualidad trabaja con su propio estudio de yoga, su plataforma con cursos y clases de yoga/calistenia y preparar preparar a más personas con certificaciones de 200 HRS en campos de Yoga.
Además de DVD, los teléfonos móviles y el internet como herramienta de alcance masivo. LOS 90... episodios de MXFIT, nos dejaran MUCHO, MUCHÍSIMO aprendizaje. ;)
100 episodios
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