Los mejores podcasts de Rafa Ramos (2025)

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El amor no es suficiente: Lo que nadie te dice sobre las relaciones 15:46

hace 3 días15:46

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💔 ¿El amor todo lo puede? Nos han dicho que sí, pero en la vida real hay otros factores que sostienen (o destruyen) una relación. En este episodio Rafael Ramos te cuenta lo que nadie dice sobre el amor real: cuándo es suficiente, cuándo no y qué más hace falta para que una relación funcione. Si alguna vez te preguntaste por qué algunas parejas, aun…

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El peligro de pensar en blanco y negro 14:50

hace 10 días14:50

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¿Te sorprendiste alguna vez diciendo frases como: "Si me lastimaste una vez, ya no confío en vos", "Las cosas son buenas o malas, no hay punto medio", o "Si no es perfecto, no sirve"? Este tipo de pensamiento en blanco y negro es una trampa mental que nos hace rígidos, nos impide ver soluciones y, sobre todo, nos aleja de una vida más plena y equil…

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No sos el personaje principal de la vida de los demás 13:44

hace 17 días13:44

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🎭 No todo gira a tu alrededor… Aunque nos guste creerlo, la mayoría de las veces, la gente no está actuando pensando en vos. En este episodio te enseñamos cómo dejar de tomarte todo personal, evitar el sufrimiento innecesario y ver la vida con más claridad. Si alguna vez sentiste que los demás te ignoran o que todo lo que hacen es un ataque persona…

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Tu Historia No Te Define, Pero Sí Te Explica 22:37

hace 24 días22:37

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Lo que viviste determina quién sos? No necesariamente. Pero sí deja huellas que explican tus miedos, tus patrones y hasta la forma en que amás. 💡 En este episodio de Abraza Tu Vida, junto a la Dra. Stephanié Vílchez, exploramos cómo entender tu historia sin quedar atrapado en ella. ¿Por qué repetís ciertos ciclos? ¿Cómo transformar el pasado en apr…

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Propósitos Realistas: Construí una Vida que No Tengas que Cambiar Cada Enero 14:48

hace un año14:48

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Cada inicio de año nos llenamos de propósitos que muchas veces terminamos abandonando en febrero. ¿Por qué pasa esto? 🤔 ¿Qué estamos haciendo mal al plantearnos metas? En este episodio, el Dr. Rafael Ramos te da herramientas prácticas para: ✨ Establecer propósitos que realmente se alineen con tus valores. 🔄 Sustituir las metas irreales por microcam…

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CL15 - Minimalismo digital, con Ieray 1:53:58

hace un año1:53:58

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Empezamos este 2025 con la pausa que nos sugiere Minimalismo digital. Ieray, colaborador en Criptoria, nos despieza la propuesta de Newport y nos hace bajar a una madriguera más profunda: el minimalismo digital como un fin, no como un medio, y el software libre como arma para conseguirlo.

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¿Y si Hoy Fuera el Último Día? Cómo Redefinir tus Prioridades 12:54

hace un año12:54

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A veces vivimos como si el tiempo fuera infinito, dejando pasar días, semanas o hasta años sin detenernos a pensar: ¿Estoy viviendo la vida que realmente quiero? ⏳✨ En este episodio, el Dr. Rafael Ramos y yo te invitamos a reflexionar sobre: ✨ Cómo el piloto automático puede alejarte de lo que verdaderamente importa. 💡 Preguntas clave para identifi…

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Soltar el Año Viejo: ¿Cómo Cerrarlo con Agradecimiento y No con Culpa? 15:37

hace un año15:37

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🎙️ Nuevo episodio del podcast: "Soltar el Año Viejo: ¿Cómo Cerrarlo con Agradecimiento y No con Culpa?" con el Dr. Rafael Ramos, psicólogo El final del año no tiene que ser una lista de arrepentimientos ni un peso emocional que cargar. 🌅💭 Es una oportunidad para reflexionar, agradecer y soltar lo que ya no te sirve. En este episodio, el Dr. Rafael …

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CL14 - La ley, con Rafa Ramos 1:14:49

hace un año1:14:49

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Preciosa charla con Rafa Ramos sobre este pequeño gran libro, clave para entender cómo la libertad individual, la propiedad y el libre mercado pueden inspirarte a cuestionar las políticas públicas y a valorar más la responsabilidad personal y la autonomía.

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El Peso Emocional de las Fiestas de navidad, cierre e inicio de año 14:53

hace un año14:53

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🎙️ Nuevo episodio del podcast: "El Peso Emocional de las Fiestas" con el Dr. Rafael Ramos, psicólogo Las fiestas decembrinas están llenas de luces, encuentros y celebraciones, pero también traen consigo una carga emocional que muchas veces evitamos mirar. 🎄💭 En este episodio, hablamos sobre: ✨ Cómo manejar las expectativas irreales que se generan e…

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"Cuando Vos Sos tu Mayor Obstáculo" 15:00

hace un año15:00

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¿Alguna vez sentiste que sos vos mismo/a quien sabotea tus propios sueños y metas? 🤯 A veces, no son las circunstancias externas, sino nuestras propias creencias, miedos y hábitos los que nos detienen. En este episodio exploramos: ✨ Cómo identificar las creencias limitantes que te frenan. 💡 De dónde vienen esos pensamientos que te hacen sentir insu…

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El valor de la vulnerabilidad en las relaciones. 14:44

hace un año14:44

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La vulnerabilidad es un concepto que a menudo se asocia con debilidad, pero en realidad es una de las fuerzas más poderosas que podemos cultivar en nuestras relaciones. Abrirse emocionalmente a los demás puede parecer aterrador, ya que implica el riesgo de ser herido o rechazado. Sin embargo, mostrar nuestras verdaderas emociones y experiencias pue…

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CL13 - El individuo soberano, con Adolfo Contreras y Javier Maestre 1:56:22

hace un año1:56:22

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Volvemos con un dueto de invitados de lujo. Javier y Adolfo nos explicaron cómo se llevó a cabo el titánico proyecto de llevar este libro al español y nos regalaron 2 horas de charla sobre uno de los libros más influyentes de los últimos años. Abróchate el cinturón, entramos en la era de la información.…

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El autocuidado real en tiempos en los que estamos muy ocupados(as) 14:39

hace un año14:39

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En medio de una rutina agitada y exigente, el autocuidado puede parecer un lujo, algo que solo es posible cuando tenemos tiempo libre. Sin embargo, el autocuidado real no se trata de esperar a tener un momento perfecto, sino de integrar pequeñas prácticas que nos reconecten con nosotros mismos a lo largo del día. Incluso en los días más ocupados, e…

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El arte de soltar: Desapegarse de lo que ya no sirve 17:34

hace un año17:34

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¿Cómo dejar ir relaciones, hábitos y pensamientos que nos detienen, y aprender a abrir espacio para lo nuevo? Soltar es uno de los actos más liberadores, pero también uno de los más difíciles de aprender. Muchas veces nos aferramos a relaciones, hábitos o pensamientos que, en lugar de nutrirnos, nos detienen y nos desgastan. El miedo a lo desconoci…

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Conversaciones difíciles ¿Cómo hablar desde el corazón? 14:44

hace un año14:44

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Las conversaciones difíciles son parte inevitable de nuestras relaciones, ya sea con amigos, pareja o familiares. A menudo, evitamos estos momentos por miedo al conflicto o a herir a la otra persona, pero reprimir lo que sentimos puede dañar más la relación a largo plazo. La clave está en aprender a comunicarte desde el corazón, de una manera que s…

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La importancia de los pequeños rituales para el bienestar emocional. 13:31

hace un año13:31

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Los pequeños rituales diarios pueden parecer insignificantes, pero tienen un poder transformador en nuestro bienestar emocional. En un mundo que a menudo se siente caótico y abrumador, estas rutinas simples actúan como anclas que nos ayudan a reconectar con nosotros mismos y a encontrar momentos de paz. Ya sea una taza de café por la mañana, una ca…

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¿Cómo equilibrar la vida digital y el bienestar emocional? 14:02

hace un año14:02

14:02

Vivimos en una era en la que la tecnología es una parte esencial de nuestras vidas, pero su uso excesivo puede afectar profundamente nuestro bienestar emocional. Desde las redes sociales hasta las notificaciones constantes, la vida digital puede generar estrés, ansiedad y desconexión de nosotros mismos. Si bien es imposible escapar completamente de…

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CL12 - Monedas, monedas corrientes, monedas sociales y criptomonedas, con Leopoldo Bebchuk 1:47:58

hace un año1:47:58

1:47:58

En esta sesión nos acompañó el mismo Leopoldo y nos incendió la casa. Hablamos de un montón de temas: desde teoría monetaria, antropología, M. Saylor, anarquismo, el futuro de Bitcoin... un pod imperdible.

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Si la otra persona se fue es momento de salir a buscarte a vos mismo(a). 16:47

hace un año16:47

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No es sencillo aceptar que alguien con quien se tenía un relación, decida simplemente “terminar, esto duele mucho, sobre todo cuando se quiere seguir en la relación. Es complejo, aceptar, pero la realidad es que sin convicción y reciprocidad, no hay amor que sobreviva. Cuando una persona se va, es frecuente que se quiera seguir buscando, tratando, …

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Estas rodeado de personas que te hacen crecer 17:44

hace un año17:44

17:44

Aprender a elegir las personas que nos hacen crecer en la vida, implica desarrollar círculos seguros de confianza, a través del diálogo sincero, y una experiencia sana a nivel afectivo, podemos crear vínculos que nos permita sentirnos integrados y apropiados, para experimentar plenitud en nuestra vida. Ahora, este ejercicio implica revisar tu histo…

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¡Cuando aceptás el desamor, reacomodás tus emociones! 16:56

hace un año16:56

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Aceptar el desamor, implica entender la historia, y las razones por las cuales hoy, esa relación no funcionó, con el objetivo de poder analizar cuáles son las oportunidades de mejora para eventuales proyectos afectivos, así como también elaborar un duelo sano. Todo esto orientado, a la comprensión, que nos permite pasar de la culpa y la negación, a…

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Nada salió como esperabas. Vas a estar bien. 16:06

hace un año16:06

16:06

En la vida hay muchas cosas no salen como lo esperábamos, por tanto, esto hace que le demos espacio a la culpa, contradicción, miedo, incertidumbre y mucho más, pero lo cierto es que esta es una realidad ineludible, en la vida vamos a experimentar muchos “no”. Cuando las cosas no salen como lo esperamos, lo que nos queda por delante es replantear l…

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¿Qué ganas monitoreando la vida de tu expareja? 16:56

hace un año16:56

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Una ruptura nunca es fácil, pero esto se hace más difícil por muchas razones, sea por la falta de claridad o límites difusos, esto nos lleva a estar buscando, hablando, revisando, hurgando en la vida de nuestra expareja. ¿Te ayuda en tu proceso de duelo? ¿No creés que es momento de soltar? El reto es centrar tu mirada en la realidad, aceptar que la…

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¿Las personas cambian? Genio y figura hasta la sepultura 15:26

hace un año15:26

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Popularmente se cree y se piensa que las personas no cambian, de ahí la frase popular que genio y figura hasta la sepultura, y podríamos decir que efectivamente las personas no cambian cuando deciden vivir en automático, aún y cuando perciben el efecto negativo de su conducta o de sus ideas rígidas. No obstante, cuando se toma conciencia de la inco…

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Me pidieron un tiempo y aún sigo esperando 16:52

hace un año16:52

16:52

Pedir un tiempo, cuando se está en una relación, luego de una crisis o una temporada critica, podría ser válido si es para el resolver. No está mal, cuando responde a objetivos claros, acuerdos concretos y la orientación específicamente es bajar tensión para poder sanar y crecer, pero cuando se pide un tiempo simplemente porque no tenemos la capaci…

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Nada es para siempre, las penas y las alegrías, ambas pasan 17:01

hace un año17:01

17:01

En la vida nos van a pasar muchas cosas, habrá penas y alegrías, por supuesto que añoramos los buenos momentos cuando las cosas se salen de control, pues camínanos creyendo que este dolor será eterno, nada más lejos de la realidad, el gran reto que tenemos es aprender a vivir cada momento según la circunstancia que nos toque enfrentar. Aferrarnos a…

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Con frecuencia lo que tenemos que enfrentar no es tan complejo como lo pensamos 15:56

hace un año15:56

15:56

La imaginación negativa, nos hace ver fantasmas donde no hay nada, abismos donde posiblemente hay puentes, pero es tanto el análisis de imposibilidad, es decir vemos todo como complejo, difícil e imposible, que hacemos, que nuestra motivación se deteriore, lo cual nos hace vivir huyendo, en lugar de vivir en clave de enfrentamiento, pues nuestra vo…

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CL11 - La ética de la producción del dinero, con José Antonio Bravo - 2/2 1:48:38

hace un año1:48:38

1:48:38

En este libro, Jörg Guido Hülsmann destaca el papel que el dinero juega en la economía de mercado, y discute los problemas éticos presentes en la producción competitiva del dinero. Una gran charla en 2 sesiones con José Antonio Bravo sobre quizá uno de los mejores libros para entender por qué necesitamos Bitcoin.…

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CL11 - La ética de la producción del dinero, con José Antonio Bravo - 1/2 1:08:25

hace un año1:08:25

1:08:25

En este libro, Jörg Guido Hülsmann destaca el papel que el dinero juega en la economía de mercado, y discute los problemas éticos presentes en la producción competitiva del dinero. Una gran charla en 2 sesiones con José Antonio Bravo sobre quizá uno de los mejores libros para entender por qué necesitamos Bitcoin.…

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¿Sentís que tu corazón está quebrado en muchos pedazos? 17:23

hace un año17:23

17:23

Hay procesos interpersonales, sea en nuestra relación de pareja, familia, amistad, en el trabajo, que nos van a someter a situaciones que nos van a quebrar el corazón de muchas formas. Ahora la pregunta del millón de dólares es ¿el corazón se quiebra por lo qué pasa? 0 ¿serán nuestras expectativas lo que nos causa el dolor? Otras veces quizá nos af…

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¿Cómo reconectar la figura paterna? 21:15

hace un año21:15

21:15

Reconectar con la figura paterna implica reconocer quién es la persona detrás de esa paternidad, entender su historia, sus posibilidades, y el tipo de relación que hemos establecido. Cuando somos capaces de mirar a los demás de de sus capacidades y competencias nos es más fácil digerir aquellos aspectos emocionales que nos causan dolor. En este epi…

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Si estás enojado calla tu mente, antes de abrir la boca 18:49

hace un año18:49

18:49

Hay momentos, en los que sentimos que definitivamente vamos a explotar, por tanto, la expresión de nuestro enojo podría lastimar a los demás por la carga emocional fuerte que le vamos a agregar a nuestras palabras. Cuando definitivamente, tu enojo va a romper los límites de la prudencia, la decencia, la cordura, es mejor callar, no para reprimirse,…

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¿Te cuesta sentirte vulnerable? 17:53

hace un año17:53

17:53

Sentirse vulnerable, no es la antesala de un conflicto emocional más fuerte, más complejo, o de una situación que se va a salir de tus manos. La vulnerabilidad, puede ser entendida, leída, asumida como un pilar fundamental, para tener un desarrollo emocional consciente, ya que te hace reconocer que necesitas ayuda, te pone frente a tu voluntad y tu…

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¿Te gusta la persona que vos sos? El camino de la autoapreciación 19:55

hace un año19:55

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El camino del autoapreciación, es un camino hermoso, porque implica un viaje a nuestro interior, para entender y sanar nuestra historia, para caer en la cuenta de cuáles voces han marcado nuestra vida para sentirnos libres o atados(as) a la mirada prejuiciosa de los demás, afectando muchas veces nuestra identidad. ¿Te sentís frecuentemente preocupa…

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CL10 - Criptoeconomía, con Dev7ba 1:51:16

hace un año1:51:16

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La criptoeconomía aplica principios económicos racionales a Bitcoin, demostrando fallas y complejidades innecesarias en ellos y en la comprensión común de Bitcoin. Para esta sesión contamos con la colaboracion de lujo de Dev7ba. Una auténtica charla/masterclass donde aprendimos muchísimo sobre el modelo de seguridad de Bitcoin y su propuesta de val…

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¡Que te hablen para arreglar las cosas abre una posibilidad de estar mejor! 16:28

hace un año16:28

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Todo proceso de relaciones interpersonales, en algún momento pasará por dificultades, lo cual puede crear conflictos, que pueden llegar incluso a romper una relación, frente a esto tenemos dos posibilidades intentar resolver el tema, o simplemente alejarnos ¿Vos cuál vas a elegir? Lo cierto es que no podemos andar por la vida descartando relaciones…

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¿Amás con ansiedad? 16:30

hace un año16:30

16:30

Darse la oportunidad de amar con libertad es fundamental, amar con ansiedad, puede crear múltiples inseguridades, reclamos, conflictos, decepciones y frustraciones no por lo que sucede, sino por lo que imagino en mi cabeza. Desarrollar una visión de seguridad interna, para tener relaciones más estables, libres de conflictos innecesarios es fundamen…

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¿Qué es una relación con seguridad emocional? 16:58

hace un año16:58

16:58

El reto de una relación de pareja, va más allá de amarse y cuidarse mutuamente. Un eje fundamental es desarrollar una relación en la que podamos vivir desde la seguridad emocional, es decir tener una tranquilidad absoluta y una certeza profundamente clara de que estamos en una relación que nos trae beneficios ¿Cómo construir una relación con seguri…

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CL9 - La tesis alcista de Bitcoin, con Leo Moreno 1:00:10

hace un año1:00:10

1:00:10

Este libro nos presenta la teoría del dinero, la anatomía de Bitcoin, las razones por las que es superior al patrón oro y al dinero fiduciario que lo precedieron, y la promesa que ofrece a la civilización humana. Describe la ruta y trayectoria de un activo recientemente monetizado y aborda las preocupaciones que surgen con mayor frecuencia cuando l…

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Acepto que no me puedes dar lo que yo quiero 18:54

hace un año18:54

18:54

La aceptación, es la base para mantener una relación sana, cuando tengo la capacidad de aceptar la forma de ser de la persona con la que estoy construyendo un proyecto de vida, tenemos una base sólida, en el tanto, las expectativas que nos creamos surgen de las posibilidades reales que tiene este ser humano para aportar su estilo afectivo a la rela…

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¿Te enfocás en ser feliz? 16:37

hace un año16:37

16:37

Tener la capacidad de desarrollar una visión balanceada, que contemple lo positivo y lo negativo, los temas que nos hacen infelices y los temas no resueltos en nuestra vida, nos permite tener mayor objetividad, para sostenernos en aquellos momentos de angustia, desazón, tristeza, o preocupación. ¿Te cuesta tener una visión positiva? ¿Caminás con un…

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CL8 - La filosofía de Bitcoin 1:40:25

hace un año1:40:25

1:40:25

En esta edición, hablamos con la comunidad sobre el caso abierto a los desarrolladores de Samourai, privacidad y fungibilidad en el protocolo, y el pulso estados-Bitcoin. Una gran charla que cerramos con la mejor nana para ir dormir.

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La paciencia no es mi mejor amiga, todo me roba la paz 25:52

hace un año25:52

25:52

La paciencia, crea visiones mas mesuradas, en el tanto, nos ayuda a no actuar por impulsos emocionales que nacen de la desesperación, la falta de paciencia, frustarcción, ansiedad, enojo. Moverse desde la paciencia nso ahce más reflexiones y productivos. ¿Te cuesta ser paciente? ¿Todo te roba la paz? ¿Te frustra que las cosas no sean como vos las i…

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Amás de forma genuina pero pasás haciendo reclamos constantes 20:26

hace un año20:26

20:26

El amor más genuino, honesto y real, que nace en una muy buena base, donde más allá de la atracción y la admiración, tenemos un amor basado en principios, podría verse lesionado,y desgastado por las actitudes de las personas que conforman esta relación. No alcanza sentir bonito, se requiere actuar bonito, entendiendo esto como sensatez, prudencia, …

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¿Vivir la vida conectados con crear historias y fotos vs crear memorias hermosas? 17:53

hace un año17:53

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Con frecuencia estamos profundamente conectados con la idea, de dejar un registro electrónico, de los bellos momentos, que tenemos con los demás, aún cuando estos a veces no son tantos como deseamos. Hoy en día nos preocupamos más por dejar el registro de una fotografía, o subirlo a una historia, en lugar de tener atención consciente, lo cual de un…

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Vivir en la indiferencia afectiva es tu responsabilidad 16:37

hace un año16:37

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La indiferencia como proceso no cabe en el amor, vivir esclavos de la indiferencia, es una expresión muy distorsionada de lo que implica estar en pareja, pues este proceso, nos sujeta a múltiples conflictos, donde la otra persona quizá te responsabiliza. Estar atados(as) a la indiferencia desde ninguna perspectiva va a crear estabilidad, el antídot…

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CL7 - Los Mandible, con Alberto Mera - 2/2 1:19:18

hace un año1:19:18

1:19:18

En esta edición, Alberto Mera nos acompaña para seguir las aventuras y desventuras de la la família Mandibe en esta novela distópica de Lionel Shriver. Ésta nos retrata un Estados Unidos a finales de esta década de los 2020, donde el dólar se desploma, la inflación se dispara, el país se dirige hacia la bancarrota.…

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Sentir miedo depende de la historia que vos te contás 23:36

hace un año23:36

23:36

El miedo como proceso emocional, muchas veces no se deriva de la situación que tenemos que enfrentar, éste se deriva del cuento que yo me estoy contando frente esa situación Una clave fundamental para enfrentar el miedo, es definir claramente ¿qué es lo qué tengo que hacer? ¿cómo lo voy a hacer? ¿qué recursos tengo? Para luego sentirme en la libert…

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CL7 - Los Mandible, con Alberto Mera - 1/2 1:26:03

hace un año1:26:03

1:26:03

En esta edición, Alberto Mera nos acompaña para seguir las aventuras y desventuras de la la família Mandibe en esta novela distópica de Lionel Shriver. Ésta nos retrata un Estados Unidos a finales de esta década de los 2020, donde el dólar se desploma, la inflación se dispara, el país se dirige hacia la bancarrota.…

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