Unraveling Cognitive Distortions: See The World Clearly | Your Mind Matters Your Mind Matters With Dr. Jewyl Gibson podcast

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Unraveling Cognitive Distortions: See the World Clearly | Your Mind Matters

7M ago 25:09

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Join Dr. Jewyl on "Your Mind Matters" for a critical look at cognitive distortions — the misleading thoughts that influence how we view the world. This episode delves into how our minds can twist our perceptions, from exaggerating the negatives to downplaying the positives, and offers strategies to identify and overcome these mental traps. Perfect for anyone looking to enhance their mental clarity and emotional well-being.

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10 episodios

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Jewyl Gibson #Church #Mental Illness #Jesus #Health and Well-Being #Psychology

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