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"Cafecito con Propósito" is a podcast where we delve into business strategies, intentional actions, empowerment and introspection. Join us as we explore powerful mindsets and inner growth to achieve business goals. I'll be sharing my own entrepreneurial journey and inviting amazing guests to discuss theirs. I hope you enjoy this journey of growth, inspiration and sustainable results !
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Rutas: Reflexiones de la Vida

Norma Alicia Moreno, LCSW

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Este podcast empezó con dos amigas y colegas mexicano-estadounidenses de Texas que platicaban de una variedad de temas que han influido en su experiencia en los EE. UU. Ahora en este recorrido estaré acompañada por invitados quienes nos informan sobre situaciones que afectan a miles de personas independientemente de su género, edad o nacionalidad como la salud mental, las relaciones familiares y románticas, el biculturalismo, el biligualismo y el crecimiento personal. This podcast started wi ...
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"En 'Cafecito con Propósito', exploramos el mundo del coaching estratégico y cómo los servicios de un coach pueden transformar cualquier emprendimiento. Descubre la importancia de contar con un guía experto para alcanzar tus metas y llevar tu negocio al siguiente nivel creando resultados sostenibles. Tu Amiga Coach y Realtor, Lluvia Vazquez…
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En el octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Irma Herrera, RN, sobre su trabajo como enfermera en un hospicio en San Antonio, TX. Ella nos informa sobre lo importante de conversar y compartir con nuestros seres queridos sobre nuestros deseos en como nos gustaría llegar a nuestra muerte. Irma comparte lo difícil que es el ha…
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En el séptimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Anabelle Soto, LCSW, psicoterapeuta en Florida. Ella nos acompaña en esta platica tan importante para todos. El poder entender que si estamos con alguien que puede ser un abusador o abusadora, ya que el abuso sexual, emocional o físico co no discrimina en género, clase social o …
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En el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Lilly Alaniz, LCSW, psicoterapeuta de San Antonio, Texas. Ella nos habla sobre que son los estilos del Apego, que son cuatro: Seguro, Inseguro Ansioso, Inseguro Evativo e Inseguro Desorganizado. Lilly nos dice como el identificar y conocer más sobre nuestro estilo de Apego no pued…
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En el quinto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida hay una despedida y un hasta luego. Todo lo que bien se empieza, bien se termina. Mi compañera y amiga Sonia Torres deja este podcast. Es triste que su parada en este recorrido haya sido corto, pero así es la vida. Acompáñenme en este su último episodio. Nos pueden …
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Bienvenidos a este breve podcast sobre la importancia de administrar nuestras finanzas.El dinero es una parte integral de nuestras vidas, y poder administrarlo de manera efectiva es crucial para lograr nuestras metas financieras y garantizar nuestra estabilidad financiera a largo plazo.Al administrar nuestras finanzas, podemos tomar mejores decisio…
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En el cuarto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida tenemos una platica muy candida con Gustavo López, estudiante universitario en San Diego, California. El nos comparte su historia de como le dijo a sus papás de que formaba parte de la comunidad LGBTQ2S+. En este episodio también compartiremos información sobre orga…
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¡HOLA HOLA! En el tercer episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida la platica sera entre Sonia y yo. Debido a que hemos estado desaparecidas de este medio por un buen rato, queremos reiniciar nuestras platicas con ustedes. Esta vez Sonia nos compartirá lo que ha estado pasando en su vida familiar. Nos pueden contactar a…
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Como emprendedora es importante siempre ir un paso en frente para prestar un mejor servicio a tus clientes, conectar con ellos e identificar sus necesidades. También se requiere estar al tanto de las tendencias de marketing, estrategias de ventas y analíticas. ¡Prepárate para crear tu mejor estrategia escuchando este Cafecito con Propósito! Hoy nos…
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El autosabotaje suele ser el resultado de una baja autoestima, de un discurso negativo sobre uno mismo y de emociones negativas relacionadas con él, que se ven continuamente reforzadas por el fracaso resultante. Puedes vencer el autosabotaje controlando tus comportamientos, sentimientos, pensamientos y creencias sobre ti mismo, y desafiándolos cuan…
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El Fitness Mental se deriba la salud mental, se refiere al estado de nuestro bienestar emocional, psicológico y social.Influye en nuestra forma de sentir, pensar y actuar, por lo que es importante en todos los ámbitos de nuestra vida.La salud mental desempeña un papel importante en la forma en que afrontamos el estrés, en cómo nos relacionamos con …
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A lo largo de nuestra vida, como seres sociales que somos, experimentamos un sinfín de diferentes sentimientos, propiciados directa o indirectamente por situaciones, relaciones personales, tragedias y pérdidas. El duelo emocional es un proceso de aceptación y adaptación interno que nos permite amoldarnos y restablecer el equilibrio personal de las …
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¡Aqui estamos! En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendemos más de que platicar con invitados muy especiales. En el segundo episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Jocely Chamra-Barrera, LCSW, sobre el duelo y sus etapas. Jocelyn trabaja como gerente de programa en The Christi Center en Austin…
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¡YA LLEGAMOS! Nuestro camión se nos paró por más de un mes. Pero mejor tarde que nunca. En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendremos más de que platicar con invitados muy especiales. En nuestro primer episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos sobre las relaciones poliamorosas. Nuestra invitada espe…
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Este es nuestro undécimo y último episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre cómo enfrentar nuestros miedos. En esta ruta se recorrerán los temas de la identificación del miedo, patrones de conducta, miedo al fracaso y como nos limita. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Anímateme y súbete con nosotras a es…
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¡Que Tal! Este es nuestro decimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre los errores que cometemos en la vida--asi como en mis faltas de ortografia 🙃-- porque no somos ni seremos perfectos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Si se te pasa tu parada en este camion no te preocupes te puedes bajar en la pr…
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¡Hola! Este es nuestro noveno episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la travesía de ser bilingüe en los Estados Unidos y en nuestra casa. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Este camión ya va lleno...se esperan al que sigue o se montan? Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com…
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¡Hola! Este es nuestro octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre esa pinche vocecita que no se calla y nos hace la vida de cuadritos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que díganle al chofer de esta ruta abusiva... "¡BAJAN!" ¡Pero que se oiga con muchos huevos! Nos pueden contactar a rutas.refl…
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¡Hola! Este es nuestro septimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre LOS ENEMIGOS y como nosotros mismos nos envenenamos la vida. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que, suben o bajan? Este camion va lleno y sin rumbo fijo. Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com…
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¡Hola! Que tal? Este es el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el consentimiento en esas citas romanticonas en las que a veces nos vemos comprometidos a decir que SI cuando queremos decir que ¡NO! Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que, suben o bajan? Porque el chofer anda medio apuradon. …
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¡Hola! Este es el quinto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el sentimiento de culpabilidad que muchos hijos de inmigrantes sienten al no cumplir con las expectativas impuestas por ellos mismos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que suben o bajan? Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.…
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Hola! Este es el cuarto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la depresión y sus síntomas que algunas veces se puede confundir con "ser huevón". Pongan atención porque no todo el que está deprimido es huevón, y no todo el huevón esta deprimido. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que suben o bajan?…
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Hola! En este episodio Sonia y yo platicamos de las presiones de ser bonita/guapo. Compartimos anécdotas de nuestras experiencias con comentarios que afectaron nuestra autoestima y el porque nos aferramos a esos comentarios buenos o malos. Este camión va con ruta al matadero. ¿ Suben o bajan? Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com…
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Hola! Este es el segundo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre uno de los factores que pueden deteriorar la relación entre madre e hija: la comunicación pasiva-agresiva. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Y ¡Agárrense! Esta ruta es express, y no hay parada. Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gma…
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Hola! Este es el primer episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. El podcast es sobre nuestras experiencias en el recorrido de la vida y como, quizás , podríamos cambiar los caminos que hemos tomado con la esperanza de mejorar nuestra calidad de vida. Sonia y yo, Norma, platicamos con más detalle sobre nuestro podcast y quienes somos. Ademas de lo…
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Cuántas veces has dejado de hacer lo importante por lo cómodo? Cuántas veces has postergado algo importante porque no tenías ganas de hacerlo? En este episodio platicaremos sobre cómo el postergar te afecta en tu día a día y como podemos tomar acciones masivas para lograr lo que mereces! Felíces Resultados queridos! Cualquier duda o comentario, env…
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Saludos queridos! Después de una larga ausencia estoy de regreso! Lista para seguir conectando, comunicando, y uniendo a nuestras comunidades con el fin de dar a conocer nuestro emprendimiento, bellas historias de superación, negocios, eventos que impactan a nuestra comunidad y mucho más! Tomemos un Cafecito con Propósito y brindemos por nuestros é…
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Descubrir tu(s) talento(s) crea una gran posibilidad de hacer una introspección y trabajar para desarrollarlo. No eres como eres por casualidad, sino que tienes una gran misión dentro del universo, y tus talentos son las herramientas que te permiten realizarla! Acompáñame en este episodio a descubrir lo talentos@ que eres! Para preguntas o comentar…
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En este episodio conocerás a Merced Sánchez de Merced Photography. Con más de 20 años de experiencia, Merced nos platica como tener un negocio confiable, sostenible y en armonía! Para comunicarte con Merced llama a (626) 551.6915 para comentarios de este episodio, envíanos un mensaje a yourcoach@lluviavazquez.com tomemos un Cafecito con Propósito y…
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En este episodio aprenderás todo sobre el cuidado de las personas mayores y cómo en tan sólo 4 horas obtener la certificación oficial del estado de California. Los cursos son totalmente en Español. ¿Te gustaría saber más? Comunícate directamente con Reyna Aguirre al (562) 471-2986 Gracias por tomar tu Cafecito con Propósito cada Miércoles con tu Am…
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En este episodio sabrás la importancia de ejercitarte para tu bienestar físico y mental. Conocerás algunos tips importantes antes de empezar tu proceso de sentirte mejor estando en movimiento! Gracias por estar en conexión, gracias por escuchar, gracias por compartir. Tomemos un Cafecito con Propósito y sigamos brindando por tus éxitos. Tu Amiga, L…
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En tiempos de crisis podemos pausar, dudar hasta detener proyectos, negocios o ideas por la incertidumbre de lo que puede pasar. Muchas veces olvidamos que contamos con grandes posibilidades asesorandonos e informandonos de oportunidades que podemos tener en nuestras manos. Te invito a escuchar este episodio para que aprendas a transicionar tu nego…
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Si no has escuchado el término Mujeres Multiplicadoras te recomiendo este episodio! Acompáñame a nuestra entrevista con mi amiga empresaria y emprendedora Almita Mora. Almita es propietaria de Servicios mi Pueblo en Santa Ana, CA y siempre está al servicio de la comunidad. Gracias por escuchar! Siéntete libre de compartir este Podcast! Felíces Resu…
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Tener conocimiento sobre tus finanzas te apoya a tomar decisiónes sanas en momentos de crisis y en tu vida diaria. Es importante reconocer donde están las fugas económicas y tomar acción estudiando e informándote para evitar situaciónes tensas con tu economía. Escucha este episodio con nuestra Amiga Alejandra Alvarez, experta en finanzas, mujer Emp…
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Como Padres es importante crear una conexión y comunicación efectiva con nuestros hijos. En este Episodio hablaremos de: Que es Disciplina Positiva?Por qué este método si funciona?Como se implementa en nuestro diario vivir?Cualquier duda o inquietud puedes comunicarte conmigo a: yourcoach@lluviavazquez.com también nos encuentras en Facebook | Cafec…
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- En momentos de crisis e incertidumbre es importante mantener una mente abierta y creativa. Estar dispuestos a crear nuestras propias posibilidades y oportunidades! Te invito a escuchar este episodio. Para preguntas de como lanzar tu tienda Online visita: www.synergyoneconsulting.com cualquier duda o feedforward que tengas para mí, envíame un mens…
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En tiempos de crisis es importante prepararte y hacerte experto en lo tuyo, ya que una crisis, un reto no son nada para alguien que está preparado y en apertura de crecimiento, educación y sabiduría, ya que están preparados para ganar en cualquier entorno! Si te gustó este Podcast, siéntete libre de compartirlo. Estoy aquí cualquier inquietud que t…
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En momentos de incertidumbre los valientes se reinventan, trascienden y crean sus propias oportunidades. En este episodio Alma Vazquez de Infinite Beauty Shop, nos comparte su experiencia de emprendimiento un día a la vez! Pueden seguirla en https://www.facebook.com/groups/177773450276835/ siéntete libre de compartir este podcast con quién gustes. …
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En momentos de crisis, es cuando tenemos la oportunidad de crear, aprender, apoyar! Asegúrate que tú estés bién para que todo en tu entorno también lo esté. Utiliza lo que tienes en tus manos sin esperar que sea perfecto, tú tienes la capacidad de crear en cualquier situación. Sigue adelante, sigue con tu visión, sigue tu corazón. Estoy aquí para t…
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Este episodio es muy especial ya que entrevisto a un gran amigo, socio, coach, hermano, Lupillo Torres. Recientemente lanzó su nuevo libro "Donde Estás Dios?" Ya disponible en amazon.com Lupillo es un ejemplo de valentía, liderazgo, siempre en servicio de los demás. Gracias Amigos por sintonizarnos cada semana por Spotify, por medio de www.frekuenc…
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Todos tenemos 24 horas. Como te organizas para tener un día productivo y felíz? o más bién ¿te organizas? Este Podcast es para tí! Siéntete libre de compartir Cafecito con Propósito con quién tu desees. Comparteme que te pareció este podcast, envíame un mensaje a: yourcoach@lluviavazquez.com me gustaría saber! Recuerda que puedes encontrarme tambié…
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Que estás compartiendo en tus redes sociales? Que tan constante eres compartiendo? Cuál es tu enfoque al compartir? Que estás vendiendo? Comparteme que te pareció este podcast, envíame un mensaje a: yourcoach@lluviavazquez.com me gustaría saber! Recuerda que puedes encontrarme también en: https://m.facebook.com/uncafecitoconproposito/ Felíces Resul…
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En este episodio comparto sobre la importancia de crear el hábito de la lectura! Un tema importante para fomentar el conocimiento y contexto para nuestro diario vivir. Comparte que libros estás leyendo, envíame un mensaje a: yourcoach@lluviavazquez.com me gustaría saber! Recuerda que puedes encontrarme en: https://m.facebook.com/uncafecitoconpropos…
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Este podcast es dedicado a los empresarios y emprendedores que desean llevar su negocio a otro nivel! Desde crear su logo, a diseñar su página web y exponer su marca personal (branding) con el mundo! Alex Denis nos explíca como hacerlo. Su página web es: www.synergyoneconsulting.com Si deseas comunicarte conmigo directamente, envíame un correo elec…
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Haz un espacio y analiza todos los roles que desempeñas todos los días en tu vida. Puedes ser socia, empresaria, empleada, madre, maestra, vecina, amiga, secretaria, directora de algún club. Ahora quiero que pienses detalladamente en todos esos los roles... Analiza cada uno de esos esos roles e identifica como las ventas forman parte de tu día a dí…
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- La productividad es la clave para dejar de posponer lo importante. El enfoque está en la organización diaria, siguiendo una agenda y comprometiéndose con resultados en las diferentes áreas de tu vida. En este espisodio podrás conectar con tu productividad! Así que tomemos un Cafecito, toma nota, pero sobre todo, toma acción! Escúchame también en …
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Felíz y Prospero Año Amigos! El tema de hoy te encantará ya que estaremos charlando sobre la importancia de fijar Metas con Propósito. Cuantas veces has postergado tus proyectos? Según un estudio realizado por la Universidad de Scranton, solo el 8% de las personas logra sus objetivos de Año Nuevo, mientras que alrededor del 80% no cumple con sus re…
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El Liderazgo es un estilo de vida. El Liderazgo viene desde el amor, no del ego. Cuando entendamos esa parte, seremos imparables. Recuerda que el Líder no se impone, un Líder simplemente es! Te invito a escuchar este episodio donde podrás Liderar a tu Manera. Más información a lluviavazquez@yourcoach.com…
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Cuantas veces te has preguntado: Que tipo de negocio emprender? Cuanto será el capital para iniciar? Como crear negocios rentables? Las preguntas son infinitas cuando existe la incertidumbre de iniciar algo nuevo! En este episodio platicaremos sobre las opciónes que existen para tí, ya sea para establecer un negocio o para continuar con resultados!…
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Cuando queremos enfocarnos en lograr cosas grandes, empiezan a surgir los retos como las distracciónes y la falta de enfoque. En este episodio aprenderás técnicas de cómo enfocarte y lograr todo lo que mereces y deseas! "Ponle Foco a tu Vida"! Únete a nuestra comunidad privada en Facebook! ⬇️ https://www.facebook.com/groups/1445230012436631/ Luz y …
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