Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Programa 285. Sí a la vida! a pesar de todo: "Poner límites durante el aislamiento".
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En otros programas hemos hablado sobre los límites, pero hoy -más que antes- tienen una mayor importancia porque la convivencia 24 X 7 en el hogar, sin posibilidad de salir, de aislarse de la familia, está generando fricciones, altercados, pleitos o silencios incómodos… Aún así es importante, es necesario y es urgente poner límites.
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