Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Programa 286. Sí a la vida! a pesar de todo: "Tú eres más fuerte que tus problemas""
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Cuando algo malo te pase tienes 3 opciones: Dejar que te defina, dejar que te destruya o bien dejar que te haga fuerte. ¿Crees que no eres suficiente? ¿Cómo te estás reconstruyendo como persona? Puntos que te ayudarán a darte cuenta que tú eres suficiente. Opciones para dejar de pensar en negativo.
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70 episodios
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