93.- Sentadillas, rodillas y punta del pie, actualización a 2020

Entrenador Online

Contenido proporcionado por Training Around The World. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Training Around The World o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

5y ago 14:37

MP3•Episodio en casa

Series guardadas ("Feed inactivo" status)

When? This feed was archived on January 29, 2025 19:13 (7d ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 21:31 (2+ y ago)

Why? Feed inactivo status. Nuestros servidores no pudieron recuperar un podcast válido durante un período sostenido.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte todo sobre el asunto de si las rodillas pueden o no sobrepasar la punta del pie durante la realización de una sentadilla.
Veremos qué dice la ciencia a día de hoy, por qué es algo que no tiene una respuesta universal y qué peligros conlleva realizar este tipo de ejercicios.
Además de esto, te dejo aquí una entrada de blog que escribí hace un tiempo donde puedes ver todos los estudios y referencias que menciono en el episodio, tamb… leer más

185 episodios

#Deportes #Fitness #Salud y Bienestar #Noticias deportivas #Preguntas Y Respuestas #Training Around The World