Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
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Join us on an Alchemical Transformational Journey... this podcast is for anyone interested in creating more balance in life (through the Nine Palaces), understanding your Five Element energetic natures, finding the path of greatest ease (your Wu Wei path), releasing the baggage of this lifetime (with the Ghost Points and more), or discovering ancient Alchemy (the Nine Stages of Alchemy) that can help you fly in your life... it's all about having more fun in your life and living as authentically as you can today!
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