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060 Letzte Folge der 1. Staffel - Christoph's Bannister Meile
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Herzlich Willkommen zur neuen Folge von Your Bannister Mile!
Christoph's Bannister Meile
Das ist die letzte Episode der 1. Staffel.
Wir machen jetzt vier Wochen Sommerpause :)
Wir machen jetzt vier Wochen Sommerpause :)
Um was geht es in dieser Folge?
Heute sprechen wir mit Christoph, der schon im jungen Alter von 22 Jahren eine große Bannister Meile gegangen ist.
Er arbeitet mit Kunden daran, dass sie zeiteffektiv und mit wenig Aufwand ihren Körper fit halten und definieren sowie ihre Ernährung umstellen, um langfristig gesund zu leben und körperliche Ziele zu erreichen.
Wie kam Christoph zu dieser Lebensaufgabe?
Welche Rolle spielt der Faktor „zeiteffektiv“ für Christoph’s Kunden?
Was bringt es, Dir kleine Ziele zu setzen?
Mit welchen Themen kannst Du Dich an Christoph wenden, um seine Begleitung zu bekommen?
Erfahre in diesem Podcast, wie Christoph Dir persönlich bei Deinen Zielen helfen kann und wie schnell Du diese eigentlich erreichen kannst, wenn Du ihn kontaktierst.
Relevante Themen in dieser Folge:
- Körper definieren
- Fit werden
- Gesund ernähren
- Health
- Zeiteffektiv an Dir arbeiten
- Fitness - Begleitung
- Ziele sicher erreichen
- Motivation
- Dran bleiben
- Do what you can
Möchtest Du mehr über Christoph und seine Arbeit erfahren?
Dann schalte ein! 🙂
So kannst Du Kontakt zu uns aufnehmen:
Hier sind die links zu iTunes, Spotify, etc.:
https://linktr.ee/your_bannister_mile
VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!
Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.
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