Burnout público
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Este es un podcast que promueve la Salud Mental, aquí hablamos de Salud Mental en general y abordamos temas mas específicos también, como enfermedades psiquiátricas las cuales son del manejo de la especialidad a la que me dedico, revisamos algunos síntomas que orientan al diagnostico y detección temprana de este tipo de enfermedades. Así mismo temas misceláneos relacionados a mi trabajo.
 
¿Y si las barreras que te impiden progresar como profesional y emprendedor no están afuera sino en tu cabeza, en la manera como piensas y actúas habitualmente? Escucha con atención este podcast si estás decido a obtener mejores resultados renovando tu forma de pensar, trabajar, comunicar, manejar tu tiempo y tus relaciones. Estás A TIEMPO para ser más efectivo, lograr tus metas más importantes y disfrutar de bienestar.
 
Podcast de programación vista desde un punto de vista más humano para compartir el conocimiento y disfrutar de este gran arte que es el desarrollo de software junto con la comunidad. Argentina: Lunes 23:00 HS Mexico: Lunes 21:00 HS España: Martes 04:00 HS
 
Somos parte de una generación a la que se le exige más que a las de antes. Crecimos con la llegada de internet y construimos una nueva forma de relacionarnos, de decidir y hasta de trabajar. No nos quedamos con la manera en que todo se hizo hasta ahora y buscamos revolucionar nuestros espacios, como el nuevo Chevrolet Onix. En estos 6 episodios, vamos a poner en nuestra propia voz todos esos temas que nos mueven y nos conectan: las redes, las comunidades, los viajes, las decisiones, la colab ...
 
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Para continuar con mas explicaciones del autosabotaje, hoy te acerco a Albert Ellis y las creencias irracionales. El era un psicoterapeuta conductual americano que en 1955 fundó lo que nombró “Terapia racional emotiva conductual”. Ven y te cuento qué son estas creencias, cómo se van formando y qué podemos hacer para luchar contra ellas y comenzar a…
 
Existen muchas razones por las que posponemos cosas y decisiones o dejamos de hacer planes y de acuerdo a nuestro pensamiento todas son justificadas. Pero en realidad cuántas son razonables y cuántas un autosabotaje por miedo. Pero a qué le tienes miedo en realidad? Ven y lo platicamos.
 
En este episodio hablamos con Carlos Lopez, Ingeniero en Google, sobre la importancia de la salud mental en el mundo tech, el burnout, Cómo identificarlo y combatirlo así como algunas prácticas que hace su empresa para ayudar con la salud mental. Redes Sociales Vicente: https://twitter.com/charliesbot https://www.linkedin.com/in/carlos-lopez-bb8453…
 
Si la procrastinación no es flojera, entonces ¿qué es? Ven a saber qué pasa en tu cerebro cuando decides procrastinar, por qué nos cuesta tanto enfocarnos y qué podemos hacer para cambiar este hábito, porque ¿en verdad nos gusta trabajar bajo presión o es solo que todo lo dejo para otra ocasión?
 
Descubre la verdadera razón del por qué no te alcanza el tiempo. ¿El tiempo que le dedicas a lo que consideras urgente e importante, te está ayudando a alcanzar tu objetivo a largo plazo, por ejemplo, comenzar tu propio negocio o lograr un ascenso laboral o sea cuál sea tu aspiración? Si no es así, si tienes más excusas que tiempo, debes escuchar c…
 
Estas olimpiadas de Tokio 2020 nos ha hecho darnos cuenta de un tema del que se habla poco o que se banaliza. Este es el síndrome de burnout y la preocupación por la salud mental. ¿qué es?, ¿cómo identificar si lo padezco o si estoy por padecerlo? ¿cómo identificar las señales de alarma? Ven conmigo y platiquemos de este tema tan interesante.…
 
En este episodio Marco y Carlos platican con Vicente Plata sobre su camino en la industria Tech, Pasando por Microsoft, Hims & Hers y ahora Shopify. Vicente nos platica de su experiencia en conseguir un trabajo en tecnología sin una educación formal, cuales fueron las partes buenas, las difíciles y sobretodo cuales son los aprendizajes a lo largo d…
 
Si preguntara si el tiempo gastas en estas tareas urgentes, te está ayudando a alcanzar tu objetivo a largo plazo (sea lo que sea) como por ejemplo, comenzar tu propia empresa, ingresar a una nueva industria, o lograr un gran ascenso laboral, probablemente me dirías: "No me ayuda, PERO solo necesito hacer estas cosas para despejar el tiempo en mi a…
 
El cuadro mental que te hagas de ti mismo ejerce un efecto muy poderoso en tu conducta. Visualízate como la clase de persona que quieres ser ahora y en el futuro. La manera como te ves interiormente, determina en gran medida tu rendimiento exterior. Tenemos dos mentes: la consciente y la subconsciente. Según Bruce H. Lipton, Ph.D., ex profesor de m…
 
En este episodio Marco nos platica sobre cuales son las estrategias que él utiliza para invertir, ¿Cómo saco mi primera tarjeta de crédito?, ¿Qué hago con el primer cheque de mi empresa?, ¿Qué son los fondos de ahorro para el retiro?, ¿Cómo hago budgets? Si quieres sugerir algún tema o tienes alguna pregunta o comentario, envíanos un mensaje en est…
 
Nos resistimos a tomar acción para lograr una meta importante porque creemos que el esfuerzo es monumental o decidimos presionarnos para realizar una mejora radical para que el planeta tiemble y ponga a todo el mundo a hablar. La buena noticia es que no se requiere de la radicalización de nuestro estilo de vida, sino de un pequeño viraje de timón q…
 
No es raro que hoy en día escuchemos la palabra "seniority", y no es raro que tengamos prisa en quitarnos la etiqueta "junior" para ponernos la de "senior" lo antes posible. ¿A qué nos referimos con "seniority" exactamente? ¿Cuáles son los atributos que nos proporcionan "seniority"? ¿Se trata de tener verdaderos soft-skills? ¿Es la "seniority" ser …
 
Legedia aldatu arren, Covidaren pandemia hemen dugula gogora araziz gure ohiturak aldatzeak ekar ditzakeen arriskuez aritu da Felix Zubia. Infartoaz, eta berriki "erretinosis pigmentarioa" duen bati ikusmena neurri batean berreskuratzeko landu duten teknikaz ere ihardun du....Por EITB
 
Entre más evidencia tienes para confirmar una creencia, más firmemente creerás en ella. Para lograr la mejor versión de ti es necesario editar frecuentemente tus creencias, actualizar y expandir tu identidad. ¿Cómo puedes reemplazar las creencias que te impiden un mejor desarrollo y crecimiento personal y profesional? Pide #Atiempo tu cita de prueb…
 
En este episodio Marco entrevista a Carlos sobre las entrevistas técnicas y cómo fue su proceso para entrar a Netflix. Hablamos de ¿cómo son las entrevistas técnicas?, ¿Cuales son las expectativas?, se tocan algunos puntos sobre la negociación; Así como invitamos a la audiencia a animarse y a aplicar a esas empresas que creían imposibles! Tema: htt…
 
El equilibrio entre la vida laboral y personal no es una opción es una necesidad de alta prioridad. El equilibrio entre el trabajo y la vida personal puede parecer una misión imposible. Lograr este matrimonio ideal entre la vida y el trabajo es una tarea conjunta de trabajadores, empresarios y autoridades, pues los beneficios son compartidos. El ta…
 
El síndrome de desgaste profesional o "burnout" es un estado de agotamiento mental, emocional y físico descrito por primera vez en 1969. Es en enero de 2022 que entrará oficialmente como enfermedad en la Organización Mundial de la Salud. - ¿Es inevitable estar quemado en algún momento durante nuestra carrera profesional? - ¿Existen alertas que no d…
 
El Síndrome de burnout puede afectar a cualquier persona. La OMS reconoce como enfermedad el burnout o “síndrome de estar quemado”, es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción laboral. Se reconoce como el detonante de otros problemas de salud física …
 
¿Alguna vez te has enfermado a raíz de vivir un tiempo difícil o traumático? Es posible que después de vivir un tiempo difícil o traumático, te hayas enfermado, y que para ti haya sido una coincidencia y no una consecuencia. Este tipo de experiencia está relacionada con tu mente, mucho más de lo que te imaginas, puede ser una expresión de tu subcon…
 
Vuelven sus hosts favoritos Marco y Carlos después de un buen descanso y tras bastantes cambios! En este episodio discutimos sobre las diferentes bandas de salario tech de software engineers en empresas grandes de Silicon Valley. Hablamos principalmente sobre datos arrojados en Levels.fyi así como nuestra propia experiencia y con nuestros colegas. …
 
La marca personal o personal branding, es un término que fue acuñado por primera vez por Tom Peters en 1997, y en los últimos años se ha empezado a utilizar masivamente también en nuestra industria. ¿Qué entendemos por marca personal, aplicado a nuestro sector? ¿Cómo saber si tenemos una? ¿Qué diferencia hay entre marca personal y reconocimiento pr…
 
El consumo de sustancias en esta etapa de la vida es un riesgo para el desarrollo en general, aqui te comparto como detectar si tu hijo(a) pudiese estar consumiendo y como ayudarle, escucha mi podcas y acompañame en los programas en vivo los lunes por Facebook en psiquiatriaintegral.com.mxPor Dr. Puente
 
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