Find Your Calm: Techniques to Soothe Anxiety for Busy Adults
MP3•Episodio en casa
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TOPICS IN THIS EPISODE
- Strategies to find moments of calm
- Reprogramming our anxious minds
- Challenging your cognitive distortions
HELPFUL LINKS
- About the Host - Ela Senghera
- Get Mindset Makeover - Book Here
- Audiobook Finding Love
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