44: El dilema del entrenador personal

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En el capitulo de hoy hablaremos de cómo elegir a tu entrenador personal. Dado el boom que existe actualmente por el ejercicio físico y el entrenamiento personalizado, es importante saber diferenciar a un buen profesional de un vende humo. Para ello contamos con la ayuda de David Muela Regidor, Psicólogo Deportivo y Arnau López, especialista en fitness. El entrenador personal en los gimnasios modernos Los gimnasios low-cost (de bajo coste) están en auge en los tiempos que corren. Estos gimnasios, al tener una cuota muy baja, recortan en muchos factores. Uno de estos recortes reside en los monitores de sala, lo que hace que el usuario esté más libre si cabe dentro de la instalación. Sin embargo, muchos de estos clubes, ofrecen al socio la posibilidad de contratar un entrenador personal, pagando una cuota extra que suele oscilar entre los 20 y 30 euros mensuales. Estos entrenadores a menudo no guardan ninguna relación con el centro, pues suelen ser autónomos. Es un grave error no asociar ejercicio físico con salud y hacerlo con estética, este error lleva a gran multitud de personas a pensar que cualquiera está capacitado para prescribir entrenamientos, cuando esto no es así. Aproximadamente un 80% del público de los gimnasios no sabe entrenar de forma correcta, por lo que el papel del entrenador personal es primordial. El problema viene cuando un sector se pone de moda o hay dinero en él. Afloran los cursos de formación poco profesionales y esto hace que las personas a las que forman tengan unos conocimientos limitados en el campo. Muchas veces los gimnasios, sobre todos los modernos, contratan a personal experto en vender, es decir, con habilidades comerciales que les llenen la sala de socios y la cuenta bancaria de billetes. Esto hace que se descuide lo más importante, que es el servicio al cliente, y se ve reflejado en las sesiones de entrenamiento que contratan con el entrenador personal. Cómo elegir a tu entrenador personal Lo primero que tu entrenador personal debe poseer son conocimientos sobre el ejercicio físico, es decir, del deporte como ciencia (anatomía, fisiología, biomecánica...) Esto es algo muy importante pues el entrenador personal debe saber adaptar la sesión de entrenamiento a la situación de cualquier persona y sus circunstancias. Debe saber cómo ejecutar los diferentes ejercicios con una técnica correcta y saber transmitirlo al alumno. En el próximo capítulo seguiremos dando pautas para arrojar lucidez sobre el asunto de la elección de un buen entrenador personal. Déjanos un comentario de lo que te ha parecido el podcast. ¡¡Hasta la próxima semana!! www.universodeportivo.es