Lo única forma de evitar que tu frustración termine en venganza
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A veces tu frustración se te va de las manos y entras en un secuestro emocional. Entonces dejas de razonar y solo deseas vengarte. En esos momentos solo hay una forma de frenar tu frustración y evitar la venganza irracional, que consiste en decidir dejar de hacerte daño a ti mismo/a. Escucha por qué y cómo debes hacer. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta gratuita en https://emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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